Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 191 ] На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 20  След.
АвторСообщение
Zhenika91
 Обсуждаем: Re: Худею раз и навсегда
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Осваивается
До следующего статуса:
95%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
мариша
Я тоже читала про хулахуп, но считаю, что любая активность - это лучше, чем сидеть на попе ровно. У меня хулахуп с шариками, может, хоть они по жиркам не попусту бьют :hi_hi_hi:
Девчонки, а как у вас с весом перед кд?

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Худею раз и навсегда

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Zhenika91
 Обсуждаем: Re: Худею раз и навсегда
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Осваивается
До следующего статуса:
95%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
Отчет.
В течение дня пила много воды и много ее выливала :hi_hi_hi:, так что она уже не так сильно задерживается)
Весь день лил дождь как из ведра, с малыхой дома сидели. Только недавно я сходила в магазин далековато от дома и пешком притащила тяжелую сумку. Люблю такую нагрузочку. Кстати, у меня бицепсы твердые с тех пор, как я стала мамой. Если не верите-расскажу, как я этого добилась :-)
Из упражнений днем был только хулахуп 15 мин, но собираюсь еще перед сном покрутить.
Завтрак:геркулес с 1/2банана, хлебец с твор. сыром и рукколой,9г горького шоколада, кофе с молоком.
Перекус:хлебец с вар. колбасой и огурцом,70г детского творожка.
Обед:борщ на курице с грибами+сметана.
Полдник:2хлебца с фету и рукколой,18г горького шоколада, зел. чай.
Ужин:скумбрия запеч. с брокколи и стручковой фасолью.
Все-таки пмс - гад такой, так и просит углеводов... ем больше хлебцев и шоколада. Хоть и полезные продукты, но все же... похудеть же хочется.. Программа по граммам насчитала мне 1294ккал. Благо, порции небольшие.
Завтра взвешусь, любопытство берет свое.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
MamaTanya
 Обсуждаем: Re: Худею раз и навсегда
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
63.5%
Награды: 3

Минус 15 кг (1) Один год на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Привет, и я из Минска. Успехов тебе)

_________________
Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Zhenika91
 Обсуждаем: Re: Худею раз и навсегда
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Осваивается
До следующего статуса:
95%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
MamaTanya
Привет :ta_n_cor:
Очень рада тебе)) заглядывай почаще ко мне)

Мне вчера вечером еще дали покрутить хулахуп 17мин. Перед сном весила 60.0. Надеялась на утренний отвес, а там 59.7 :- ( Разница в 300г, которые я с утра в туалете оставила. Получается, за ночь я ничего не потеряла, а это о чем говорит - о задержке жидкости в организме. Кстати, сегодня первый день кд. С вашего позволения вес на линеечке менять не буду, так как во время кд замеры некорректны. Взвешусь уже через неделю.
Скоро выезжаю к стоматологу, а вечером к моим родителям в другой город поедем и останемся с малышкой там на 2 недели. У меня там уже даже клиенты есть, записались на прием заранее. Будет нескучно. Только обидно, что целую неделю просижу без спорта, а ведь я как раз там, на стадионе рядом с домом родителей, хотела бегать и заниматься на турниках (в детстве там бесконечно пропадала и, к слову, ходила на гимнастику:). Но ничего, есть же еще вторая неделя :a_g_a: Всем отвесов и хороших выходных!

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Худею раз и навсегда
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Zhenika91 писал (а) :
У меня в конце кд жидкость вся сама собой уходит и кишечник еще прочищается.

Ждём шикарного отвеса! Как мы тут говорим:"Хороший кусок отвалится! " :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Zhenika91
 Обсуждаем: Re: Худею раз и навсегда
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Осваивается
До следующего статуса:
95%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
Пришла от стоматолога - вес 59.5 :-) :
Но не повторяйте такой рецепт похудения никогда))
Короче, опять мне не доделали зубы, так что никуда не едем.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Zhenika91
 Обсуждаем: Re: Худею раз и навсегда
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Осваивается
До следующего статуса:
95%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
Расстроилась... и боли натерпелась... аж выпить хочется :- (

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
MamaTanya
 Обсуждаем: Re: Худею раз и навсегда
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
63.5%
Награды: 3

Минус 15 кг (1) Один год на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Бедняжка, а чего боли? Ты в бесплатной лечишь?

_________________
Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Zhenika91
 Обсуждаем: Re: Худею раз и навсегда
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Осваивается
До следующего статуса:
95%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
MamaTanya
В платной. Но отходняк от анестезии... :zvez_ochki: да и сами уколы над передними зубами, бррррр....

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Zhenika91
 Обсуждаем: Re: Худею раз и навсегда
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Осваивается
До следующего статуса:
95%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
Отчет по питанию.
9ч - завтрак (сделала сытный перед стоматологом) :перловка, яичница с шампиньонами, моцареллой и рукколой, протеиновый батончик,9г горьк. шоколада, кофе с молоком.
15ч-обед:маленький голубец со сметаной (не наелась), поэтому в 15:30 еще небольшая порция борща со сметаной.
17ч-попробовала арбуз, сливу и абрикос.
18:40-ужин:скумбрия с брокколи и спаржей.
А вот позже дорвусь до арбуза и дыни..... )) -
В течение дня немного воды, так как много в движении. Накупила малой обновок, отвела душу. На шагомере более 16000шагов.
А у меня еще и молочница вылезла, гадость.... с чего бы вдруг :du_ma_et: Кто в курсе, мне молочку отменить или наоборот есть больше? (А то читала противоположные мнения)

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 191 ] На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 20  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме худею после отпуска, цель #1 63, suricat

[ На страницу: 1 ... 9, 10, 11 ]

в форуме Дневники худеющих

Suricat

108

1934

21 июл 2018, 22:08

SuricatПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Девочки, кто со мной?) Сейчас 82, худею на 17 кг! Alisa

[ На страницу: 1, 2, 3, 4, 5 ]

в форуме Дневники худеющих

Alisa

45

1370

29 дек 2017, 12:40

AlisaПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Худею на 20 кг!! Путь к стройности и красоте!! Машуля.

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Дневники худеющих

Машуля_16

18

1356

10 авг 2016, 18:43

АйгюльПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB