Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 6 ] 
АвторСообщение
Рекси
 Обсуждаем: Голодные игры
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гость
До следующего статуса:
80%
*
11.06.18
рост - 164 см
вес - 57,1 кг
цель - 52 кг

Питание:
-кефир 1%
-зеленый чай
-творог 1,8 % + йогурт "Киви+Виноград" 2,6% (половина порции)
-вафельные трубочки "Яшкино" 95 гр.
-рис терияки с овощами и курицей
-вафельные трубочки "Яшкино" 95 гр.
-творог 1,8 % + йогурт "Киви+Виноград" 2,6% (половина порции)
все до 19.00

Спорт/уход:
-1 час хулахуп
-массаж живот/бедра жесткой щеткой с антицел. кремом

:st_op:
-не могу избавиться от привязанности к вафельным трубочкам
-разгрузка на кефире 1 день не получается

_________________
Удачных голодных игр! И, пусть удача будет всегда на нашей стороне.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Голодные игры

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Рекси
 Обсуждаем: Re: Голодные игры
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гость
До следующего статуса:
80%
*
14.06.18
вес - 57,1 кг

мыслей 0
мечты все те же

_________________
Удачных голодных игр! И, пусть удача будет всегда на нашей стороне.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alex_tfn
 Обсуждаем: Re: Голодные игры
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
20.9%
Награды: 5

Минус 5 кг! (1) Один год на форуме (1) Орден Спасибо II (1) Мудрость форума (1) Орден Общительность III (1) *
Привет! :pri_vet:-:
Рекси писал (а) :
-не могу избавиться от привязанности к вафельным трубочкам

Надо избавляться, иначе мечты пойдут прахом. Это ведь около 900 ккал! Если употреблять столько сладостей каждый день - это другого почти ничего не останется.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Рекси
 Обсуждаем: Re: Голодные игры
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гость
До следующего статуса:
80%
*
:ya_hoo_oo:

_________________
Удачных голодных игр! И, пусть удача будет всегда на нашей стороне.


Последний раз редактировалось Рекси 23 июн 2018, 20:20, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alex_tfn
 Обсуждаем: Re: Голодные игры
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
20.9%
Награды: 5

Минус 5 кг! (1) Один год на форуме (1) Орден Спасибо II (1) Мудрость форума (1) Орден Общительность III (1) *
Рекси писал (а) :
"Когда на весах я увижу 52,0 кг. моя личная жизнь наладится! "

Даже не сомневайся! :-) :


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Рекси
 Обсуждаем: Re: Голодные игры
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гость
До следующего статуса:
80%
*
15.06
-зеленый чай
-творог 1,8% 200 гр.
-йогурт "Красный апельсин" питьевой 300 гр.
-шоколад "Кофе с молоком" 40 гр.
-завитки слоеные с сахаром 200 гр.
-домашний кекс с цукатами/изюмом 1/2 куска
-сыр "Маасдам"
-1/2 огурец

-1 час хулахуп
-щетка/антицел. крем

_________________
Удачных голодных игр! И, пусть удача будет всегда на нашей стороне.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB