Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 61 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
АвторСообщение
Ольга Фёдорова
 Обсуждаем: Прыжки со скакалкой - Эффективность?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
43.3%
*
Кто занимался со скакалкой? Говорят что прыжки - это очень эффективно!


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Теги
скакалка, похудение, отзывы, фитнес
  Обсуждаем: Прыжки со скакалкой - Эффективность?

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Надежда Сергеева
 Обсуждаем: Re: Прыжки со скакалкой - Эффективность?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
86.7%
*
Вычитала на днях, что за 10 минут прыжков на скакалке сжигается 100 калорий. А 10-15 минутная тренировка на скакалке приравнивается к 40 минутному бегу.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Ольга Тищенкова
 Обсуждаем: Re: Прыжки со скакалкой - Эффективность?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
3.3%
*
Я прыгаю три подхода по 200 раз. Икры уменьшились и приняли красивую форму. Бёдра тоже.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Галина Спасская
 Обсуждаем: Re: Прыжки со скакалкой - Эффективность?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
93.5%
Награды: 4

Активность 2-й степени (1) Благодарность 3-й степени (1) Золушка форума (1) Общительность 2-й степени (1) *
Ольга Тищенкова писал (а) :
Я прыгаю три подхода по 200 раз. Икры уменьшились и приняли красивую форму. Бёдра тоже.
а сколько времени ты прыгала, за какой срок икры уменьшились?

_________________
Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Ольга Тищенкова
 Обсуждаем: Прыжки на скакалке для похудения
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
3.3%
*
С 9 февраля этого года. Начинала с трёх подходов по 50 раз. Через какое-то время (не помню) перешла на три похода по 100 раз, потом по 150, а а теперь и по 200. Где-то наверное ч/з две недели сапоги, застёгившиеся с трудом, начали становиться свободнее, а сегодня я заправила в них джинсы. Для меня это небывалая роскошь.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Теги
прыжки на скакалке, похудение, отзывы
Галина Спасская
 Обсуждаем: Re: Прыжки со скакалкой - Эффективность?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
93.5%
Награды: 4

Активность 2-й степени (1) Благодарность 3-й степени (1) Золушка форума (1) Общительность 2-й степени (1) *
ого! классно! )
а что делать тем, кому титьки мешают прыгать?! :DD ну правда, это смешно, конечно, но прыгать довольно трудно с этими штуками

_________________
Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Ольга Тищенкова
 Обсуждаем: Re: Прыжки со скакалкой - Эффективность?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
3.3%
*
Галина Спасская писал (а) :
а что делать тем, кому титьки мешают прыгать?!
даже незнаю) У меня маленькая грудь. Наверное, есть какое-то супер удерживающее бельё для спорта.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Надежда Сергеева
 Обсуждаем: Re: Прыжки со скакалкой - Эффективность?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
86.7%
*
кому титьки мешают прыгать, тому надо одеть спортивный топик, который хорошо будет держать эти титьки)))


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Надежда Сергеева
 Обсуждаем: Re: Прыжки со скакалкой - Эффективность?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
86.7%
*
Алексей Юрьевич Пекишев писал (а) :
Икры будут как у молотобойца)
У меня тоже были мощные. Сапоги высокие фиг выберешь, теперь уменьшились намного. Там же тоже жир откладывается. Прыгаете со скакалкой - жир горит и заменяется на мышцы. А мышцы по объёму намного меньше жира. Если думаете, что сможете накачать такие же икры как у качков, то вам это не удастся даже с утяелителями - мужского гормона не хватит)))
Я ещё прыгаю (без скакалки) с 4х кг утяжелителями. На икры нагрузка не хилая. Ну не растут они, а вот форму красивую с рельефчиком принимают.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Татьяна Жидкова
 Обсуждаем: Re: Прыжки со скакалкой - Эффективность?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
33.3%
*
А я наоборот хочу икры увеличить... Вот думаю, возможно ли это с помощью скакалки, а то вы говорите уменьшаются, а мне это ни к чему... Хм! Как думаете, подкачать икры тоже можно с помощью скакалки? :/


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Галина Спасская
 Обсуждаем: Re: Прыжки со скакалкой - Эффективность?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
93.5%
Награды: 4

Активность 2-й степени (1) Благодарность 3-й степени (1) Золушка форума (1) Общительность 2-й степени (1) *
мой тренер по силовой аэробике сказала, что прыгая на прыгалках икры не уменьшаются, ты просто прыгаешь и прыгаешь :-// стоит ли верить или прыгалка действительно действует?

_________________
Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 61 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB