Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 24 ] На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
АвторСообщение
EMMA
 Обсуждаем: Re: Кардио-тренировка — худеем быстро
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
73.5%
Награды: 3

Минус 30 кг! (1) Благодарность 1-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Аленка
Я так надеюсь что десятка уйдёт за месяц. Хотелось бы конечно очень!!! За прошлый месяц ушло около 9 килограмм, но питание конечно было жёсткое!!! Сама не знаю как вынесла всё это! Зато в этом месяце питание будет более калорийное, но зато нагрузки ощутимее! Вот хочу что-то вроде эксперимента поставить, получится ли сбросить вес и если да, то сколько. В пятницу ещё к свекрови на выходные ехать, нужно будет держаться изо всех сил. Но блин так тяжело это. :cry_ing:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Теги
кардио, тренировки, отзывы, советы
  Обсуждаем: Re: Кардио-тренировка — худеем быстро

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Аленка
 Обсуждаем: Re: Кардио-тренировка — худеем быстро
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
17.8%
Награды: 3

Минус 25 кг! (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность III (1) *
Когда поедешь, почувствуешь, что держаться - оказывается несложно. Главное не голодать - есть по часам. А за столом всегда есть наша еда: офощи, фрукты, мясо отварное или запеченое, рыбка малосольная или гриль... надо только мужа в помощь взять, чтобы тебе несоленое откладывали от общей порции - сама досолишь или соком лимона заправишь. Даже оливье можно на сметане или йогурте. Про алкоголь уже говорили.
Так что не нервничай так сильно. Все у тебя получится обязательно! Главное - включить фантазию и находить возможности.
Очень хочется, чтобы у тебя получилось сбросить десятку. Это покажет всем объективно - ЭТО работает. Вреда не приносит. Комфортные, неголодные ощущения - ведь не каждый голод выносит так мужественно, как ты.

_________________
Изображение
Только честно:"Что я хочу? - Жрать сытно и жиреть, или смотреться в зеркало и видеть красотку, или выздороветь и жить полной жизнью". Выбираешь то единственное, что для тебя самое главное.
Я выбираю здоровье и качественную жизнь!

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
tat23670207
 Обсуждаем: Re: Кардио-тренировка — худеем быстро
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
30%
*
EMMA
верим что у тебя получится! :a_g_a:

_________________
Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
EMMA
 Обсуждаем: Re: Кардио-тренировка — худеем быстро
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
73.5%
Награды: 3

Минус 30 кг! (1) Благодарность 1-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Аленка
tat23670207
Спасибо вам большущее!! :ro_za: Что бы я без вас делала??! Тоже надеюсь не сорваться, сейчас пишу какие продукты взять с собой и что приготовить заранее. Мне для эксперимента нельзя срываться. Если это действительно у меня сработает (а по другому даже и быть не может!!!! :a_g_a:), то так действительно можно прожить если не всю жизнь, то очень длительный период времени! 8 декабря результат будет ясен, у меня как раз абонемент в спортзал заканчивается 6 декабря, так что всё к одному. Как раз месяц и питания и нагрузок!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Аленка
 Обсуждаем: Re: Кардио-тренировка — худеем быстро
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
17.8%
Награды: 3

Минус 25 кг! (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность III (1) *
и фотосессия :du_ma_et:... сейчас и потом... можно даже с отд по проблемным зонам и в рост :a_g_a:
с прической и макияжем :ni_zia: :bra_vo:

_________________
Изображение
Только честно:"Что я хочу? - Жрать сытно и жиреть, или смотреться в зеркало и видеть красотку, или выздороветь и жить полной жизнью". Выбираешь то единственное, что для тебя самое главное.
Я выбираю здоровье и качественную жизнь!

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
EMMA
 Обсуждаем: Re: Кардио-тренировка — худеем быстро
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
73.5%
Награды: 3

Минус 30 кг! (1) Благодарность 1-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Аленка
Хорошо! :-) : Завтра мужа заставлю!! Попозирую ему, давно уже не фоткалась. Через месяц фотоотчёт. :-) :

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Аленка
 Обсуждаем: Re: Кардио-тренировка — худеем быстро
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
17.8%
Награды: 3

Минус 25 кг! (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность III (1) *
Может нам темку такую открыть, где только фотки без комментов.
Каждая берет себе одно сообщение и потом докладывает в него же фото, используя функцию правки. Таким образом, всех всегда можно смотреть быстро и никто в трепе не потеряется

_________________
Изображение
Только честно:"Что я хочу? - Жрать сытно и жиреть, или смотреться в зеркало и видеть красотку, или выздороветь и жить полной жизнью". Выбираешь то единственное, что для тебя самое главное.
Я выбираю здоровье и качественную жизнь!

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
EMMA
 Обсуждаем: Re: Кардио-тренировка — худеем быстро
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
73.5%
Награды: 3

Минус 30 кг! (1) Благодарность 1-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Аленкая
Отличная идея!!! :co_ol: Я только за!!! :ya-za: И чтоб никаких коментов. :pro_tiv: Все ахи вздохи прочее в личку или в дневничок! :-) :

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Аленка
 Обсуждаем: Re: Кардио-тренировка — худеем быстро
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
17.8%
Награды: 3

Минус 25 кг! (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность III (1) *
Займешься? Сочинишь разъяснялку и темку откроешь?

Я что-то устала сегодня от эмоций....

Кстати, это будет твоя 10-ая тема и 4-ая медаль!

_________________
Изображение
Только честно:"Что я хочу? - Жрать сытно и жиреть, или смотреться в зеркало и видеть красотку, или выздороветь и жить полной жизнью". Выбираешь то единственное, что для тебя самое главное.
Я выбираю здоровье и качественную жизнь!

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
EMMA
 Обсуждаем: Re: Кардио-тренировка — худеем быстро
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
73.5%
Награды: 3

Минус 30 кг! (1) Благодарность 1-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Аленка
Я смогу только после обеда! С утра дел полно, а вот вечером я могу! :-) :

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 24 ] На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Худеем с книгой А. Карра "Легкий способ сбросить вес"

в форуме Книги о похудении

netta

7

11152

14 май 2016, 13:21

ТомаПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Худеем, становимся стройнее и прекраснее.

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Мотивация для похудения

15

3059

26 фев 2013, 08:19

т-а-т-ь-я-н-а толстушкаПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме «Бодифлекс» – просто дышим и худеем

[ На страницу: 1, 2, 3, 4, 5 ]

в форуме Гимнастика, Фитнес и пр.

AntonJurash

40

9073

29 окт 2014, 17:00

МашенькаПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB