Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 83 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.
АвторСообщение
Zmeika
 Обсуждаем: Психологическая поддержка при похудении
СообщениеОтзыв:
Автор темы
Аватар пользователя
*
Девочки всем доброе время суток!

Меня зовут Наталия Гнездилова, я психолог, более 3 лет работаю со снижением веса

На вашем форуме буду вести для вас психологическую поддержку при похудении (с разрешения администрации форума).

Немного расскажу про себя, я замужем, у меня двое взрослых сыновей. Более 3 лет назад, имела лишних 15 -17 кг, решила заняться собой и снизить вес.
По происшествию определенного времени поняла, что сидеть на диете или горбатиться в спортзале не про меня, не хватает терпения, да и времени на это, надо тратить не мало. :sh_ok:
Начала думать, разбираться, из-за чего возникает лишний вес, по каким причинам возникает повышенный аппетит, и сделала очень много выводов (конечно, пришлось перелопатить множество литературы и как не странно, в основном психологической), в результате, вывела свой личный подход к вопросу снижения веса. И могу, заявить однозначно, для того, чтобы снижать вес, надо перестраивать свое сознание, убирать психологические причины создающие защитные механизмы лишнего веса.
Если у вас будут возникать вопросы по поводу меня, то, пожалуйста, спрашивайте.

Какую помощь или поддержку я могу вам оказывать?

Вы можете задавать свои мне вопросы в этой теме, а я вам буду отвечать, и давать какие-то рекомендации.
Также, тоже вам буду задавать вопросы, чтобы вы могли обратить внимание на какую-то область вашей жизни.

Достаточно часто я провожу бесплатные семинары и вебинары для своих подписчиков, и там тоже всегда отвечаю на вопросы, и поэтому у вас будет возможность познакомиться со мной поближе. И как я надеюсь, что мои знания, помогут вам, более успешно снижать вес))


Вернуться наверх
   
Ответить  
  Обсуждаем: Психологическая поддержка при похудении

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Свитти
 Обсуждаем: Re: Психологическая поддержка при похудении
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
73.3%
*
Спасибо Наталья за то, что вы есть и за то, что вы здесь. Как то легче стало от того, что есть профессиональная поддержка и когда задашь вопрос, то не услышишь в ответ сумму гонорара. Тем более, что настрой очень важная составляющая процесса. Посмотришь в зеркало и портится настроение, а жить хочется, наслаждаться жизнью, чтобы все как то полегче все-таки проходило.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Zmeika
 Обсуждаем: Re: Психологическая поддержка при похудении
СообщениеОтзыв:
Автор темы
Аватар пользователя
*
Добрый день!
А кто сказал, что похудение, это сложный процесс, и как будто нельзя снижать вес с удовольствием? Убирайте стереотипы, тогда настрой будет постоянным, и соответственно результаты тоже постоянные. И смотреться в зеркало, надо уже сейчас с удовольствием)))


Вернуться наверх
   
Ответить  
Xomka
 Обсуждаем: Re: Психологическая поддержка при похудении
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
63.7%
Награды: 3

Минус 30 кг! (1) Золушка форума (1) Общительность 1-й степени (1) *
Zmeika
К сожалению, основная проблема в том, что никто не хочет ничего читать и изучать. Каждый раз одно и то же...
"Я сажусь на 1200 ккал" - это в лучшем случае. Или голодают, или на яблоках сидят, или на белках. Потом срываются и вы хотите сказать, что дело в психологической поддержке? Дело в том, что никто не хочет ничего знать и читать, хотя на сайте выложено не мало информации. У каждого какие-то немыслимые свои методы, которые придумали себе сами. То живот хотят убрать качая пресс, то жиросжигатели глотают, которые отдельно не работают. Про комплекс "худеем за неделю" все было разжевано, чем опасен и какие последствия. Нет же, все равно принимают....
Потом опять срываются и плачут, что вес встал, или еще набрали.
Похудеть раз и навсегда можно только набравшись терпения и изучив кучу литературы.
Вот тема тут была: Не могу забеременеть, врач говорит что надо похудеть... Так в чем проблема? Не может отказаться от сладкого. Так что человек хочет больше? Сладкого или забеременеть? Если правильно питаться, то не будет так тянуть на сладкое, но слушать ничего не хотят.

_________________
Изображение
Я считаю калории!
Соблюдаю БЖУ!
Занимаюсь спортом!

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Zmeika
 Обсуждаем: Re: Психологическая поддержка при похудении
СообщениеОтзыв:
Автор темы
Аватар пользователя
*
Цитата:
Похудеть раз и навсегда можно только набравшись терпения и изучив кучу литературы.

Для того, чтобы это произошло, человеку нужно понять, какая вторичная выгода существует? И вообще, почему появился лишний вес?
Мозги на лечить, а не на диете сидеть)) )) -


Вернуться наверх
   
Ответить  
Xomka
 Обсуждаем: Re: Психологическая поддержка при похудении
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
63.7%
Награды: 3

Минус 30 кг! (1) Золушка форума (1) Общительность 1-й степени (1) *
Zmeika
Человек даже с самой здоровой головой не обладая элементарными знаниями только навредит своему здоровью. И что вы хотите сказать? Что тут все больные на голову?

_________________
Изображение
Я считаю калории!
Соблюдаю БЖУ!
Занимаюсь спортом!

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Морли
 Обсуждаем: Re: Психологическая поддержка при похудении
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
10%
*
Тогда и мне подскажите на что обратить внимание. Я не переедаю, на правильном питании уже год, а вес стоит из за проблем с щитовидкой. Какая выгода в болезни для меня? Может я не вижу очевидного? По Луизе Хей занималась, аутотренинг так же практиковала. Что не так?


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Zmeika
 Обсуждаем: Re: Психологическая поддержка при похудении
СообщениеОтзыв:
Автор темы
Аватар пользователя
*
Цитата:
Человек даже с самой здоровой головой не обладая элементарными знаниями только навредит своему здоровью. И что вы хотите сказать? Что тут все больные на голову?


Я не говорю, что все больные на голову))) Но вес просто так не возникает, у людей куча всяких заморочек, о которых они предпочитают не знать. И обращаться к специалисту считают ниже своего достоинства, думают, что если меньше есть, то вес уйдет. Но ведь не уходит!! Значит дело, не в еде, а в чем-то другом, и у каждого своя причина.


Вернуться наверх
   
Ответить  
Zmeika
 Обсуждаем: Re: Психологическая поддержка при похудении
СообщениеОтзыв:
Автор темы
Аватар пользователя
*
Цитата:
а вес стоит из за проблем с щитовидкой

Вы читали Луизу Хей, ведь там говориться, что горло - проблема с самовыражением, с замалчиванием своего мнения, проглатывание разных обид и невысказанность, еще отсутствие самореализации.
Вот и нужно сначала решить проблему с щитовидкой, а потом когда нормализуется гормональный фон, можно приступать и к снижению веса. Верней всего, он сам начнет снижаться. И просто аутотренинг не поможет - это внушение, а нужно прорабатывать ваши ситуации из жизни, которые и создали проблему с горлом.


Вернуться наверх
   
Ответить  
Xomka
 Обсуждаем: Re: Психологическая поддержка при похудении
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
63.7%
Награды: 3

Минус 30 кг! (1) Золушка форума (1) Общительность 1-й степени (1) *
Морли
Простите, что отвечаю в этой теме, не могу найти ваш дневник.
Да, заболевание щитовидки - это проблема для снижения веса. Но мы не сдаемся, мы в тельняшках :-)
Попробуйте систему зиг-заг для разгона метаболизма. Посидите на ней хотя бы три месяца. частое правильное питание + спорт и вес должен сдвинуться. Еще читмил попробуйте раз в неделю если избыток веса небольшой и один раз в месяц - если большой.

_________________
Изображение
Я считаю калории!
Соблюдаю БЖУ!
Занимаюсь спортом!

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 83 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Нужна поддержка на пути к 55кг Lily@

в форуме Дневники худеющих

Lily@

6

518

27 сен 2016, 08:22

Lily@Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Реалити-шоу о похудении Большие перемены

в форуме Гимнастика, Фитнес и пр.

Делитант

3

13175

06 июл 2014, 20:07

ДелитантПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Специи при похудении!!! Кто чем спасается!!!

в форуме Рецепты для похудения

Омела

0

23

11 дек 2017, 12:14

ОмелаПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB