Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 71 ] На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
АвторСообщение
Julia25
 Обсуждаем: Re: Похудеть и не сломать себя
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
73%
Награды: 2

Благодарность 2-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Amanda
Самое главное что ты пришла к этому, к тому, что все нужно делать постепенно. Я находилась в аналогичной ситуации.. и хоть у меня сроки поджимают (три недели до отлета), но я держусь... пусть лучше постепенно, чме потом приехать с отдыха с +5 кг.. Будем учиться правильно питаться и становиться красотулями)))
А ты вес свой не меряла.. каким образом будешь следить за отвесами?

_________________
Изображение
Мне помогают худеть диеты

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
3 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Теги
Крик души
  Обсуждаем: Re: Похудеть и не сломать себя

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


EMMA
 Обсуждаем: Re: Похудеть и не сломать себя
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
73.5%
Награды: 3

Минус 30 кг! (1) Благодарность 1-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Amanda
А почему бы тебе не начать со сбалансированного правильного питания?? У Алёнки есть тема Истории удачного похудения! Сейчас многие тут так питаются и я в том числе! Ощущения что на диете нет совсем!! И отвесы регулярные, пусть 100 грамм или 200, НО!!!!! они в минусе!!! Может и тебе стоит попробовать? К нововму году 5 кг сбросишь точно!!!!

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Amanda
 Обсуждаем: Re: Похудеть и не сломать себя
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Новичок
До следующего статуса:
80%
*
Julia25, после всей этой канители взвешивания меня очень нервируют. В "анорексичный" период я взвешивалась каждый день! :sh_ok: потом стала раз в неделю. Но и это меня нервировало - то вес стоит, то скинулось меньше, чем ожидала. И я подумала - нафиг самой себе стресс устраивать, буду раз в месяц взвешиваться. Уж тут какой-никакой результат, но будет виден :-) :

EMMA, спасибо за совет! Обязательно почитаю ;)

И для меня еще проблема - праздники. Ну почему у нас все - от дня рождения и свадьбы до поминок - это обжираловка? Я там вечно сижу как белая ворона - то нельзя, это нельзя. Все салаты - обязательно с майонезом, мясо - с жирным соусом. Что ж такое-то :-) :

Но я точно знаю вещи, от которых могу легко отказаться навсегда - это алкоголь и колбасные изделия

Я тут еще немного повернута на животных :zvez_ochki: очень бы мне хотелось не есть продукты, связанные с их страданием. И если мясо я не люблю и могу от него запросто отказаться, то от молочных продуктов - совсем никак. Но тема эта, конечно, скользкая: тут куда ни сунься - везде как-нибудь животные задействованы. Одежда, косметика, питание... Наверное, мне просто придется смириться. Превращаться в ненормальную веганку тоже не хочется :)


Последний раз редактировалось Amanda 14 ноя 2012, 10:21, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Julia25
 Обсуждаем: Re: Похудеть и не сломать себя
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
73%
Награды: 2

Благодарность 2-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Amanda
Ну в принципе, каждый сам решает как ему следить за изменениями.. я каждый день взвешиваюсь, чтобы понять где что неправильно делаю.. что убавить, что добавить, девочки мне помогают)
А молочка то -это же хорошо) и нужно)..
Что касается праздников мы уже как -то обсуждали эту тему.. берешь тарелочку с тем что тебе можно по питанию (например овощи) и хрумкаешь сколько хочешь, главное отвлекаться почаще.. танцевать, конкурсы и так далее)))) Проверено- работает)

_________________
Изображение
Мне помогают худеть диеты

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
3 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
EMMA
 Обсуждаем: Re: Похудеть и не сломать себя
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
73.5%
Награды: 3

Минус 30 кг! (1) Благодарность 1-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Цитата:
EMMA, спасибо за совет! Обязательно почитаю

И для меня еще проблема - праздники. Ну почему у нас все - от дня рождения и свадьбы до поминок - это обжираловка? Я там вечно сижу как белая ворона - то нельзя, это нельзя. Все салаты - обязательно с майонезом, мясо - с жирным соусом. Что ж такое-то

Это ты верно подметила, но Юля дала тебе очень верный совет. Меньше за столом сидеть, а если у друзей близких день рождение, просто попроси чтоб для тебя что-то отдельно приготовили.

Алёнка писала о том, как подруга на дне рождения специально для неё приготовила творог, огурцы, и зелень!! Попроси чтоб и тебе так сделали, затрат минимум, а так и ты не наешься! Уже само то что тебе приготовили отдельно, будет тебя стимулировать на то чтоб не налопаться чего-то левого.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Amanda
 Обсуждаем: Re: Похудеть и не сломать себя
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Новичок
До следующего статуса:
80%
*
Все идет хорошо :ya_hoo_oo: наконец-то пропала одышка при ходьбе. Последнее время я налопывалась так, что желудок был под завязку набит. От этого было тяжело дышать даже при обычной ходьбе, ужас.

И еще я не удержалась и взвесилась :smu:sche_nie: просто стало интересно. Оказалось меньше, чем за неделю, ушло 1.5 кг! :sh_ok: Вот это да! Это, конечно, скорее всего не жир, а лишняя вода и еда ушли, но все же приятно :)


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Julia25
 Обсуждаем: Re: Похудеть и не сломать себя
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
73%
Награды: 2

Благодарность 2-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Amanda
Умница) создавай линеечку) мы будем следить) и мотиватор дополнительный))))

_________________
Изображение
Мне помогают худеть диеты

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
3 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
EMMA
 Обсуждаем: Re: Похудеть и не сломать себя
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
73.5%
Награды: 3

Минус 30 кг! (1) Благодарность 1-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Amanda
Вот видишь как всё хорошо получается!!! Где полтора килограмма там и два! Всё получится!! :a_g_a:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Катарина
 Обсуждаем: Re: Похудеть и не сломать себя
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
11%
Награды: 4

Минус 5 кг! (1) Три года на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Орден Общительность III (1) *
Хороший результат, который вдохновит и усилит мотивацию!!!

_________________
Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
3 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Amanda
 Обсуждаем: Re: Похудеть и не сломать себя
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Новичок
До следующего статуса:
80%
*
Спасибо, спасибо! :ro_za:

Да, надо бы заняться линеечкой. Люблю всякие графики и схемы, чтобы все наглядно :-) :
А где можно почитать, как ее делать?


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 71 ] На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Хочу похудеть до 75 килограммов. Вес 86 килограммов

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Дневники худеющих

Маsyanya

12

1233

30 май 2016, 17:35

tormozilloПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Мой вес 103 кг. Хочу похудеть. Диета Фаины Раневской "Надо

[ На страницу: 1 ... 450, 451, 452 ]

в форуме Золотой фонд

Соломинка

4513

97233

08 мар 2016, 12:35

IriskaPVПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Всем, кто решил похудеть. F.A.Q по самым важным вопросам!!!

[ На страницу: 1 ... 5, 6, 7 ]

в форуме Как похудеть

Winter

64

14126

24 мар 2015, 18:53

WinterПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB