Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 13 ] На страницу 1, 2  След.
АвторСообщение
Dinara.Abbozova
 Обсуждаем: Девочки паника(((
СообщениеОтзыв:
Автор темы
Аватар пользователя
*
Всем Привет) Девочки сижу на диете 1200 калл, занимаюсь спортом по 40 минут утром и вечером вчера сделала разгрузочный день на огурцах и опппа +500 грамм на весах (((Почему так??
:s_o_s: :s_o_s: :s_o_s: :s_o_s: :s_o_s:


Вернуться наверх
   
Ответить  
Теги
Пеника,почему
  Обсуждаем: Девочки паника(((

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Головастик
 Обсуждаем: Re: Девочки паника(((
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 5

Минус 25 кг! (1) Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) Орден Общительность I (1) *
Dinara.Abbozova
Привет! Напиши вообще все о себе сколько весишь, что кушаешь на 1200 и сколько и когда пьешь?

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Алёшкина
 Обсуждаем: Re: Девочки паника(((
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
5.2%
Награды: 3

Минус 5 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Привет...1200 скорее всего мало... скока огурцов вечером съела?

_________________
До медали "Минус 10" осталось...
Изображение

Изображение
Вес на начало соревновалки - 86,3кг


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Dinara.Abbozova
 Обсуждаем: Re: Девочки паника(((
СообщениеОтзыв:
Автор темы
Аватар пользователя
*
Вешу сейчас 93, рост 164.
Изначально вес был 97.
Ем с утра каши и либо фрукты или овощи, пью чай или кофе без сахара. перекусы яблоко или либо салат легкий, обед больше ем белков и опять же овощи. на ужин салат. Иногда добавляю йогурты и кефир.


Вернуться наверх
   
Ответить  
Dinara.Abbozova
 Обсуждаем: Re: Девочки паника(((
СообщениеОтзыв:
Автор темы
Аватар пользователя
*
Съела 1.5 кг огурцов за день. Разделив их на 8 приемов и 2 литра воды (


Последний раз редактировалось Dinara.Abbozova 27 авг 2014, 09:06, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
   
Ответить  
Алёшкина
 Обсуждаем: Re: Девочки паника(((
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
5.2%
Награды: 3

Минус 5 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Dinara.Abbozova
это за вечер 1.5 кг??????? :sh_ok:

_________________
До медали "Минус 10" осталось...
Изображение

Изображение
Вес на начало соревновалки - 86,3кг


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Алёшкина
 Обсуждаем: Re: Девочки паника(((
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
5.2%
Награды: 3

Минус 5 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Не все... вижу... там просто запятой нет)))

_________________
До медали "Минус 10" осталось...
Изображение

Изображение
Вес на начало соревновалки - 86,3кг


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Алёшкина
 Обсуждаем: Re: Девочки паника(((
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
5.2%
Награды: 3

Минус 5 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
а какие у тебя треньки???

_________________
До медали "Минус 10" осталось...
Изображение

Изображение
Вес на начало соревновалки - 86,3кг


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Dinara.Abbozova
 Обсуждаем: Re: Девочки паника(((
СообщениеОтзыв:
Автор темы
Аватар пользователя
*
Зарядка обычная как на физкультуре 15 минут. Кручу обруч по 20 минут, пресс 20 раз, наклоны в разные стороны, приседание, вчера начала с гантелями потихоньку заниматься.


Вернуться наверх
   
Ответить  
Хитрый Лис
 Обсуждаем: Re: Девочки паника(((
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 6

Минус 25 кг! (1) Три года на форуме (1) Активность 3-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) *
Dinara.Abbozova
мало 1200кк, углей недобор, на треньку в 40мин-час надо 120-130гр углей :a_g_a: надо повышать до 1500кк и план тренек отутюжить! для примера: 1день кардио, 2дня силовые, день кардио, день силовые и 2 дня отдых.

_________________
Быть абсолютно честным с самим собой – хорошее упражнение.. З. Фрейд
Изображение

Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 13 ] На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB