Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 3591 ] На страницу Пред.  1 ... 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 ... 360  След.
АвторСообщение
Ellen
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Добрая Фея
До следующего статуса:
91.1%
*
сахар_ок
:-) :-) :-)

У меня радостное утро - отвес 200 г и вес - 75,9 кг. Ура, товарищи!
Решила закупиться свежими овощами - цветная и брюссельская капуста, артишок, стручковая фасоль, зеленая спаржа, молодая морковь, зелень и пр. - буду готовить их, раз стоит жара и есть не очень хочется (как в прошлое воскресенье), заодно и в кулинарии поупражняюсь. Вот не любила я их особо, а что-то захотелось.

_________________
Изображение1
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
Теги
Правильное питание
  Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Елена 69
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
95.5%
Награды: 7

Минус 15 кг (1) Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) Орден Общительность II (1) *
Ellen
Поздравляю! Еще 200 гр привеса осталось?

_________________
Изображение

Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
3 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Ellen
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Добрая Фея
До следующего статуса:
91.1%
*
Елена 69
Ты знаешь, вроде да, 200 г привеса. Но у меня мелькают подозрения, что 75,7 - это было обезвоживание что ли? Иначе я не могу обяснить, почему я сначала по 200 г прибавляла, а потом постепенно (по 200 г) на на снижение пошла. Вот если бы был привес от воды - она бы и ушла быстро, а с другой стороны - я же не прекращаю пить и жара пока не спадает.
Буду смотреть, когда похолодней станет, обещали на следующей неделе 20-22 градуса.

_________________
Изображение1
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
Елена 69
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
95.5%
Награды: 7

Минус 15 кг (1) Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) Орден Общительность II (1) *
Ellen
Везет вам, а у нас жара :zvez_ochki: Теперь до сентября, наверное.

_________________
Изображение

Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
3 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Ellen
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Добрая Фея
До следующего статуса:
91.1%
*
Елена 69
Вот на прошлой неделе я бы еще вам позавидовала, что жара, а теперь жду похолодания. Как-то не хочется больше нервничать из-за непонятных привесов :pro_tiv:

_________________
Изображение1
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
сахар_ок
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Волшебница
До следующего статуса:
75%
*
Ellen
У нас наконец-то стало прохладно! какое счастье, что спала эта ненормальная жара! :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Изображение

НА НАЧАЛО СОРЕВНОВАНИЯ 113,6 КГ.

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
3 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Ellen
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Добрая Фея
До следующего статуса:
91.1%
*
сахар_ок
У нас тоже похолодало, дождь прошел, так классно.
Завтра собралась гурманить  (: (.
Меню на завтра:
Завтрак - 100 г творога+15 г сметаны+3 нектарина (120 г).
Перекус - 30 г восточной лепешки с сыром, горчица.
Обед - 180 г лосося по-татарски (это уже из французской кухни) +60 г подсушенного бородинского хлеба (в сковороде без масла).
Перекус - 300 г вишен и черешни.
Ужин - 130 г овощей (сырая морковь 40г, огурец 60 г, помидор 30 г) +30 г домашнего майонеза на 4 перепелиных желтках с чесноком, сушеными помидорами и шнит-луком (это был мой дебют) и 30 г бородинского хлеба.

_________________
Изображение1
Изображение


Последний раз редактировалось Ellen 06 июл 2013, 21:06, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
Ellen
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Добрая Фея
До следующего статуса:
91.1%
*
Ура! Привес ликвидирован и даже есть чистый отвес в 300 г - 75,4 кг! Ура, все ближе и ближе к избыточному весу и все дальше от ожирения!

_________________
Изображение1
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
Ellen
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Добрая Фея
До следующего статуса:
91.1%
*
Налопалась овощей с майонезом собственного приготовления - сытая )) - Раньше я бы точно этим не наелась, все-таки желудок уменьшился, и сильно.
По калориям сегодня - примерно 1180 ккал, по жирам - 53 г.
У нас снова жара :pro_tiv:, жду обещанного похолодания.
Меню на завтра:
Завтрак - 100 г творога 3%+10 г сметаны 15%+зелень+3 нектарина и 50 г лепешки с сыром и горчицей.
Перекус - салатные листья с базиликом, помидором (200 г), зеленью и 100 г сыра буррата с 3 оливкового масла и лимонным соком.
Перекус -40 г бородинского хлеба+10 г козьего сыра.
Обед - 100 г фунчозы+100 г куриной грудки (замаринованной со специями и соевым соусом, кунжутном масле, лимонном соке) +стручковая фасоль+морковь+брокколи+лук+зелень+кунжут+карри.
Ужин - 300 г вишен и черешни.

_________________
Изображение1
Изображение


Последний раз редактировалось Ellen 07 июл 2013, 14:40, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
Ellen
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Добрая Фея
До следующего статуса:
91.1%
*
С утра прохладно, так хорошо, весы тоже порадовали - отвес 200 г. Скоро и 74 кг на весах увижу.

_________________
Изображение1
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 3591 ] На страницу Пред.  1 ... 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80 ... 360  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Мотивация - ПРАВДА о причинах лишнего веса и питании

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Мотивация для похудения

Вероника

13

2718

24 авг 2014, 10:14

YressaПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Поговорим о нездоровом питании

в форуме Вопросы о медицине

КАТУНЯ

0

253

02 июн 2017, 13:36

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.10 ГРЕХОВ В ПИТАНИИ

в форуме Вопросы о медицине

КАТУНЯ

0

285

29 июн 2017, 15:36

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


cron

Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB