Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 3591 ] На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 360  След.
АвторСообщение
СтройнеющаяЯ
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
37%
*
Ellen
скорее не зажоры, а просто бесконтрольное потребление пищи, обычно в дни, когда нахожусь бОльшую часть дня вне дома - на природе, мероприятия с дочками всякие и т. п. Именно сам жор на подсчете калорий и не приходит почти, разве что в КД. Но навскидку если - то точно меньше калорий нажираю, чем раньше. И опять же, такие дни редко, ну в неделю раз. В остальное время с весами кухонными дружу.

_________________
Изображение
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Теги
Правильное питание
  Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Ellen
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Добрая Фея
До следующего статуса:
91.1%
*
СтройнеющаяЯ
Может, напишешь свое обычное (например, завтрашнее) меню с граммами и указанием способов приготовления (отварное, жареное и пр.), а мы все вместе, возможно, увидим ошибки. Только, чур, все по-честному.
Если хочешь, конечно :smu:sche_nie:.

_________________
Изображение1
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
Ellen
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Добрая Фея
До следующего статуса:
91.1%
*
Меню на завтра:
Завтрак - 100 г творога 3%+10 г сметаны 15%+15 г аджики+зелень и 170 г клубники.
Перекус - 55 г бородинского хлеба+25 г горгонзолы.
Обед - 250 г гречневой каши+куриная печень+морковь+лук репчатый+зелень+специи+веточка розмарина.
Перекус - 150 г черешни.
Ужин - вареное яйцо.

_________________
Изображение1
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
СтройнеющаяЯ
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
37%
*
Ellen
мне проще по итогам дня написать. Договорились, завтра не просто считаю-взвешиваю, но и записываю. И вечерком выложу точный список в своей темке. Спасибочки за помощь! :ro_za:

_________________
Изображение
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Ellen
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Добрая Фея
До следующего статуса:
91.1%
*
Привет всем!
Я утром привесила 300 г (но это до посещения тайной комнаты). Все-таки пришлось в воскресенье в спешном порядке подъедать ягоды, которые начали портиться. Что-то я их переела, сделаю небольшой перерыв.

_________________
Изображение1
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
Елена 69
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
95.5%
Награды: 7

Минус 15 кг (1) Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) Орден Общительность II (1) *
Ellen
Вот эти доедание продукта, который жалко выбросить еще один камешек на чашу нашего веса. Я теперь умная - ничего не доедаю. :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
3 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Ellen
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Добрая Фея
До следующего статуса:
91.1%
*
Елена 69
Да, я согласна с тобой, только не в этом случае - это же ягоды, а не картошка фри :-) . Все уйдет само собой. Ягодки-то сезонные, когда их еще есть? Только сейчас.

_________________
Изображение1
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
Инга
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
*
Ellen, завтра отвесишь и за сегодня и за завтра :a_g_a:
у нас местных ягод почти не будет :- ( клубники. или очень дорогая. эти дожди затопили плантации клубнички, всё в воде стоит. а дожди продолжаются...
буду импортную кушать, а то вообще не поем :hi_hi_hi:

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
4 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Ellen
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Добрая Фея
До следующего статуса:
91.1%
*
:zvez_ochki: Инга
Ой, Инга! Ничего себе Вас затопило :sh_ok:! Бяда-бяда, огорчение :cry_ing:! Как же без местной клубнички :wo_ol:? Сочувствую.
Вот погодка в нынешнем году - то зима до мая, то смерчи в средней полосе России :sh_ok:, то Подмосковье затопило на прошлой неделе, и у Вас погода не ахти!

_________________
Изображение1
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
Инга
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
*
Ellen, да погода, то жара, то +14 и дожди. сегодня жарко и сильный ветер. но лишь бы было тепла чуток. а то прошлое лето было очень холодным. я такого за всю свою жизнь не помню

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
4 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 3591 ] На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 360  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Мотивация - ПРАВДА о причинах лишнего веса и питании

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Мотивация для похудения

Вероника

13

2718

24 авг 2014, 10:14

YressaПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Поговорим о нездоровом питании

в форуме Вопросы о медицине

КАТУНЯ

0

253

02 июн 2017, 13:36

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.10 ГРЕХОВ В ПИТАНИИ

в форуме Вопросы о медицине

КАТУНЯ

0

285

29 июн 2017, 15:36

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


cron

Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB