Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 3591 ] На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 360  След.
АвторСообщение
СтройнеющаяЯ
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
37%
*
Ellen
спасибо, дорогая, за подробнный рассказ! Я только вопрос у себя в темке задала, а тут уже ответ готовый! Тоже буду пробовать. А то уже замучилась от стояния на месте. Уж и не знаю, может, таблетки виноваты, как слезла с них, так и встало почти сразу. :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Теги
Правильное питание
  Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Ellen
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Добрая Фея
До следующего статуса:
91.1%
*
СтройнеющаяЯ
Очень рада, если мой пост поможет. А что за таблетки ты пила, для похудения?

_________________
Изображение1
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
СтройнеющаяЯ
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
37%
*
Ellen
да, редуксин-10. Я ж с ними и пришла на форум, три месяца отпила. Классно, конечно, аппетит отбивают, но просто понимаю, что не пить же все время. Со спортом дружу всю жизнь, а вот питание отрегулировать - мой больной мозоль.

_________________
Изображение
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Ellen
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Добрая Фея
До следующего статуса:
91.1%
*
СтройнеющаяЯ
Да уж, я читала, что средства для похудения этим и опасны, пока их принимаешь - худеешь, но человек не приучается правильно питаться самостоятельно, все эти средства как спасательный круг для не умеющего плавать
-без него тонет, да и плавать самостоятельно не научится.
Получается, похудение для тучников - только в их руках. Больше пока ничего не придумано.
А ты как худеешь, на подсчете калорий или что-то другое?


Меню сегодня:
Завтрак - 200 г винегрета+50 г бородинского хлеба с французской горчицей, 100 г арбуза+200 г ягод (клубника и черешня).
Перекус - 400 г клубники, малины и черешни и 10 г грецких орехов.
Обед - 100 г винегрета+50 г бородинского хлеба с французской горчицей, позже 180 г стейка из говядины (предварительно замаринованный в специях, бальзамическом уксусе и оливковом масле) + 4 черри, французская горчица.
Перекус - 300 г ягод (клубника и черешня), 100 г арбуза и 10 г грецких орехов.
Ужин - нет.

_________________
Изображение1
Изображение


Последний раз редактировалось Ellen 26 май 2013, 18:44, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
СтройнеющаяЯ
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
37%
*
Ellen
калории считаю, на ночь не нажираюсь, вредностей поменьше, вот и все. Отказаться от чего-то совсем - не мое.

_________________
Изображение
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Ellen
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Добрая Фея
До следующего статуса:
91.1%
*
СтройнеющаяЯ
Сколько у тебя вес уже стоит? Вроде при твоем росте для плато еще рановато.

_________________
Изображение1
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
СтройнеющаяЯ
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
37%
*
Ellen
да уж больше месяца, причем в КД растет, потом снова на 82 и стоит.
Согласна, что рано для плато, потому как сильно еще не норма это для меня. Мне б хоть до 70 кг. добраться, это тот вес, при котором мне носить себя еще легко было.

_________________
Изображение
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Ellen
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Добрая Фея
До следующего статуса:
91.1%
*
СтройнеющаяЯ
Ого, больше месяца :du_ma_et:... Погрешности в питании часто? В большую или меньшую сторону?

_________________
Изображение1
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
СтройнеющаяЯ
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
37%
*
Думаю, в меньшую сторону. Хотя бывают и незапланированные зажоры, не взвешиваю еду и не учитываю, но редко. Я потому и удивляюсь, чего моему организму надо? Зарядка утренняя (бодифлекс), опять же, стала регулярной.

_________________
Изображение
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Ellen
 Обсуждаем: Re: Осталось сбросить 20 кг! Только на правильном питании! E
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Добрая Фея
До следующего статуса:
91.1%
*
СтройнеющаяЯ
Если не взвешиваешь и не учитываешь, почему думаешь, что в меньшую сторону? Что за зажоры, поподробнее можешь рассказать? Мож, вместе разберемся, в чем причина стояния веса.

_________________
Изображение1
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 3591 ] На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 360  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Мотивация - ПРАВДА о причинах лишнего веса и питании

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Мотивация для похудения

Вероника

13

2720

24 авг 2014, 10:14

YressaПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Поговорим о нездоровом питании

в форуме Вопросы о медицине

КАТУНЯ

0

254

02 июн 2017, 13:36

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.10 ГРЕХОВ В ПИТАНИИ

в форуме Вопросы о медицине

КАТУНЯ

0

287

29 июн 2017, 15:36

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB