Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 134 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 14  След.
АвторСообщение
work on yourself
 Обсуждаем: Путь моего преображения с 120 кг до 90. work on yourself”.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
15%
*
Мне 21 год. Худеть начал с декабря, стартовый вес был 130кг! Худел до апреля, за 4 месяца похудел на 27 кг. После выхода из правильного питания вес начал стремительно возвращаться. Сейчас вешу 120кг. Цель: 90. Сегодня хочу начать сначала, но уже уверено идти к своей цели! Буду отписываться сюда по мере возможности.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось work on yourself 12 авг 2018, 19:20, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Путь моего преображения с 120 кг до 90. work on yourself”.

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


work on yourself
 Обсуждаем: Re: Худею раз и навсегда ! work on yourself”.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
15%
*
Самый первый день для меня самый тяжелый. Уже напротяжении двух недель я пытаюсь войти в правильное питание, но ничего не выходит.. соблазны слишком велики.. но, сегодня я обещаю сдержаться! Буду рад поддержки и любым советам.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось work on yourself 29 июл 2018, 16:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Худею раз и навсегда ! work on yourself”.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
work on yourself
Изображение
Изображение

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
work on yourself
 Обсуждаем: Re: Худею раз и навсегда ! work on yourself”.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
15%
*
КАТУНЯ

привет! спасибо!

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Zhenika91
 Обсуждаем: Re: Путь к мечте! work on yourself”.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
83%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
Привет! Вливайся!

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
work on yourself
 Обсуждаем: Re: Путь к мечте! work on yourself”.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
15%
*
Zhenika91 писал (а) :
Привет! Вливайся!

Привет! Начинаю по-тихонькую осваиваться. Это мой первый опыт общения на подобных форумах, пока все приветливые и дружелюбные, среди таких людей появляется большой стимул для похудения!

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
work on yourself
 Обсуждаем: Re: Путь к мечте! work on yourself”.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
15%
*
Сегодняшний вечер подходит к концу.
Чувствую себя более чем хорошо!
Голова не болит, слабости нет.
Кушать тоже пока не особо хочется..
думаю, на сегодняшний день уже можно поставить галочку.
Но, проблема вот в чем, я не могу уснуть на голодный желудок.. пока спасаюсь мелатонином перед сном, он помогает быстрее уснуть. Не всегда же мне его пить..

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Путь к мечте! work on yourself”.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
work on yourself
Это дело привычки. И запомни:Все у нас в голове.
Никто не умер от голода, не нажравшись на ночь.
Через несколько дней ты уже не сможешь перед сном смотреть на еду.
Всего лишь заставить мозг работать в правильном направлении и ты победил.
Учись отличать физический голод от эмоционального. Правильно питаясь в течении дня, у тебя не будет голода вечером.
На ночь можно чашку кефира/ряженки/стакан теплого молока, белок от яиц.

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
work on yourself
 Обсуждаем: Re: Путь к мечте! work on yourself”.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
15%
*
Согласен.. большая проблема людей в том, что они едят просто от того, что им банально скучно. Я в этом числе.. когда нечем заняться ты просто тупо идёшь и начинаешь жрать.. действительно, нужно уметь отличать голод физический от эмоционального..

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
New
 Обсуждаем: Re: Путь к мечте! work on yourself”.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
36.7%
*
Считай калории.
1 Взвешивая всю еду, просто со скуки каждый раз подрываться за весами - быстро надоедает. "Это из за одной конфеты заморачиваться? Нафиг надо, ужина подожду"
2. Касательно вашего ПП есть ряд вопросов. А не опустили ли вы потребление до неприлично низких значений? Иначе почему возвращение стремительное.
3. Имея адекватную картину, проще выстраивать работу.

_________________
Экспериментальная группа. Оптимизация привычного рациона под цели и задачи. Похудеть без порошков, таблеток, адского голода.
За подробностями в ЛС


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 134 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 14  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Книга Маргариты Королевой "Легкий путь к стройности"

в форуме Книги о похудении

Lilu

2

2570

05 май 2012, 10:55

volenchikПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме -30 кг, путь к красоте и здоровью! Последний дубль!GamePek

в форуме Дневники худеющих

GamePek

8

545

25 ноя 2017, 17:10

Alex_tfnПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alina49

[ На страницу: 1 ... 17, 18, 19 ]

в форуме Дневники худеющих

Alina49

180

3844

23 мар 2018, 17:22

LoonaПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB