Худеем Вместе
http://forum.dlja-pohudenija.ru/

Очередной раз хочу увидеть на весах 52
http://forum.dlja-pohudenija.ru/viewtopic.php?f=40&t=6991
Страница 1 из 1

Автор: АннаЕлена [ 09 апр 2018, 16:10 ]
Заголовок сообщения: Очередной раз хочу увидеть на весах 52

Здравствуйте!
Меня зовут Елена (ко мне на ты;) )
Не много обо мне
33 года двое детей
Вес был 59 кг после кефирной 3дневной диеты смогла сбросить 3кг
Сейчас 56-57кг и не как не сдвигается.
Работа у меня челый день на ногах
Пока физ. нагрузки не могу себе позволить, но стремлясь к этому
И вот решила придерживатся ПП
Сегодня первый день
Завтрак: 2яйца -белок
кофе с молоком и сах. заменитель Fit
обед : Гречка+грудка
Перекус :сырник и кефир 1%
Кефир у меня всегда в меня я прям спать не лягу если не пила кефир в течение дня :smu:sche_nie: :-)
На ужин будет : фасоль стручковая с минтаем запеченая в духовке.

Автор: КАТУНЯ [ 09 апр 2018, 17:41 ]
Заголовок сообщения: Re: Очередной раз хочу увидеть на весах 52

АннаЕлена
Изображение

Автор: АннаЕлена [ 10 апр 2018, 11:32 ]
Заголовок сообщения: Re: Очередной раз хочу увидеть на весах 52

Сегодня на весах 55,4кг
Завтрак : Яйцо 2шт
Хлеб с отрубями+риет с лососем
кофе с молоком
Обед : фасоль стручковая с минтаем

Автор: Loona [ 10 апр 2018, 22:55 ]
Заголовок сообщения: Re: Очередной раз хочу увидеть на весах 52

АннаЕлена
Привет! :pri_vet:-:
Удачи тебе в похудение :-) : Пп это хорошее дело :co_ol:
Хорошо, что ты так любишь кефир, он же так полезен.... я его например, очень редко пью... только по настроению, хотя надо бы чаще...

Страница 1 из 1Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/