Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 107 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 11  След.
АвторСообщение
Suricat
 Обсуждаем: Re: Худею к отпуску до 63, suricat
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
72%
*
Отчётза 14.04
Читмил:
1. Клетчатка -
2. Вода +
3. Калораж около 2700
4. Не занималась
5. Не занималась
6. Около 7 тысяч
7. Злоупотребила пивом
8. Обед около трёх, без ужина и спать в семь ушла

_________________
Ищу баланс


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Худею к отпуску до 63, suricat

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Suricat
 Обсуждаем: Re: Худею к отпуску до 63, suricat
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
72%
*
Отчёт за 15.04
1. Клетчатка +
2. Вода +
3. Калораж около 1400
4. Не занималась
5. Не занималась
6. 9 тысяч
7. Не употребляла
8. Обед около четырёх, без ужина и спать в пол-одиннадцатого

Отчёт за первую неделю. Вес 65,9
Соответствует плановому графику и это радует!

_________________
Ищу баланс


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Suricat
 Обсуждаем: Re: Худею к отпуску до 63, suricat
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
72%
*
Отчёт за 16.04
1. Клетчатка +
2. Вода +
3. Калораж 1200
4. Не занималась
5. бассейн 1 км и сауна 20 мин
6. 10 тысяч
7. Не употребляла
8. Ужин в 5 и спать в пол-одиннадцатого

_________________
Ищу баланс


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Алисончик
 Обсуждаем: Re: Худею к отпуску до 63, suricat
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
0.7%
Награды: 5

Минус 10 кг! (1) Два года на форуме (1) Благодарность 1-й степени (1) Золушка форума (1) Общительность 1-й степени (1) *
У тебя проблемы с алкоголем? :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadieta


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Suricat
 Обсуждаем: Re: Худею к отпуску до 63, suricat
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
72%
*
Отчёт за 17.04
1. Клетчатка -
2. Вода +
3. Калораж 1983-673 (бассейн и шаги) =1310
4. Не занималась
5. бассейн 1,5 км
6. 10 тысяч
7. Белое сухое 600 (у дочки было др- отмечали)
8. Ужин в 8 и спать в одиннадцать

_________________
Ищу баланс


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Suricat
 Обсуждаем: Re: Худею к отпуску до 63, suricat
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
72%
*
Алисончик
думаю это понятие субъективное во многих случаях.
Проблема для моего веса с алкоголем точно есть.

_________________
Ищу баланс


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Suricat
 Обсуждаем: Re: Худею к отпуску до 63, suricat
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
72%
*
Отчёт за 18.04
1. Клетчатка +
2. Вода +
3. Калораж 1420
4. Не занималась
5. Не занималась
6. 13,5 тысяч
7. Не употребляла
8. Ужин в 7:30 и спать в одиннадцать

_________________
Ищу баланс


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Suricat
 Обсуждаем: Re: Худею к отпуску до 63, suricat
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
72%
*
Отчёт за 19.04
1. Клетчатка -
2. Вода +
3. Калораж 1320
4. Не занималась
5. Не занималась
6. 15,5 тысяч
7. Не употребляла
8. Ужин в 6 и спать в десять

_________________
Ищу баланс


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Suricat
 Обсуждаем: Re: Худею к отпуску до 63, suricat
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
72%
*
20-21 легкий зажор
Отчасти от того что на весах были симпатичные цифры.
Всегда меня это расслабляет.

Завтра разгруз на твороге

_________________
Ищу баланс


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Suricat
 Обсуждаем: Re: Худею к отпуску до 63, suricat
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
72%
*
22.04 разгруз на твороге

9:00 вставала, валяюсь в кровате
10:00 вспомнила что сегодня разгруз и вкусненького на завтрак не будет. Покормила детей завтраком и пошла дальше читать книжку. Погода отстойник.
11:00 съела 100 гр творога, душ, сборы, поехали в магазин и к ортодонту со старшей
13:00 съела ещё 100 гр творога, начинают все бесить, покормила детей, померила ещё раз купальник, поглядела на нависающие на него бока и подумала что все же нужно терпеть
14:00 сижу занимаюсь, мозг не в лучшей форме, шумы подбешивают, в холодильнике вкусняшки: крылышки, винегрет, эль, пицца с грибами любимая. От мысли о твороге ещё больше подбешивает.
14:30 решила выпить чаю с овсянным молоком. Мысли вообще не об учебе. Все перечитываю по несколько раз.
15:20 еще 100 грамм творога.
Сегодня утром читала об офисе Яндекс куда я в пт проходила собеседование. И чёт я такая перевозбужденная и чёт так мне захотелось там работать. Думаю кстати выход на работу мне бы помог похудеть.
16:30 через пень колоду отучила один урок. По хорошему сегодня ещё один выучить нужно. Почесали с детьми лохматое чудовище. Мыслей о еде меньше. Никто не бесит.
17:30 ещё 100 грамм творога. Села опять заниматься, не идёт. Инстаграмм, чаты, форумы, друзьями переписке. Прокрастинация.
19:30 ещё 100 творога. Убрались с детьми и покупались. Позанималась ещё чутка. Терпимо но кайфа от собственной жертвы нет.

_________________
Ищу баланс


Последний раз редактировалось Suricat 22 апр 2018, 19:46, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 107 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 11  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Худею на 20 кг!! Путь к стройности и красоте!! Машуля.

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Дневники худеющих

Машуля_16

18

1353

10 авг 2016, 18:43

АйгюльПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Девочки, кто со мной?) Сейчас 82, худею на 17 кг! Alisa

[ На страницу: 1, 2, 3, 4, 5 ]

в форуме Дневники худеющих

Alisa

45

1363

29 дек 2017, 12:40

AlisaПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Снова худею, на этот раз с 91 до 72 кг.Borodaty

[ На страницу: 1 ... 8, 9, 10 ]

в форуме Истории похудения мужчин

Borodaty

96

3955

29 янв 2015, 21:32

XomkaПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB