Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 150 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 15  След.
АвторСообщение
Рома
 Обсуждаем: От 100 к 88 кг 47-летний мужчина
СообщениеОтзыв:
В сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
14%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
Будем знакомы. Меня зовут Роман. На этом форуме я зарегистрировался менее недели назад с целью получения моральной поддержки в моем намерении добиться идеального веса.
В настоящий момент у меня повышенный вес, 97 кг. А буквально 4 месяца назад я и вовсе весил 100 кг.
Попытки добиться идеального веса предпринимал и ранее, но к сожалению удержать результат не смог. Мой рекорд - снижение веса со 102 кг до 84 кг чуть больше чем за месяц за счет резкого снижения калорийности питания. Вместо требуемых 2.000 Ккал пару недель ел по 1.200 Ккал в сутки. Попутно угробил здоровье. Самочувствие резко ухудшилось. Я всё бросил и вес за полгода вернулся на прежнюю отметку.
С 14 декабря 2017 года регулярно занимаюсь в тренажерном зале. С питанием осталось всё также запущено. Хочется найти в себе силы и разобраться, как же нужно всё таки кушать, чтобы удерживать вес в заданном диапазоне.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
  Обсуждаем: От 100 к 88 кг 47-летний мужчина

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Алисончик
 Обсуждаем: Re: От 100 к 88 кг 47-летний мужчина
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
0.7%
Награды: 5

Минус 10 кг! (1) Два года на форуме (1) Благодарность 1-й степени (1) Золушка форума (1) Общительность 1-й степени (1) *
Рома
Добро пожаловать
Хорошо, что завел тему)))
Будем теперь и у тебя писать)

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadieta


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Фортуна
 Обсуждаем: Re: От 100 к 88 кг 47-летний мужчина
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
24%
Награды: 3

Минус 10 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Рома привет!
С открытием темки! :poz_drav_liayu:
Какие планы? Как думаешь питаться?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Клио
 Обсуждаем: Re: От 100 к 88 кг 47-летний мужчина
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
82%
Награды: 3

Минус 5 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Рома
С открытием темы! Если занимаешься, то должен понимать, что питание - наше все! Так что дерзай!

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: От 100 к 88 кг 47-летний мужчина
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Рома
Изображение

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: От 100 к 88 кг 47-летний мужчина
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Рома
Цитата:
Хочется найти в себе силы и разобраться, как же нужно всё таки кушать, чтобы удерживать вес в заданном диапазоне.

Проще начать: РАЗОБРАТЬСЯ ЧТО НЕ КУШАТЬ.

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Рома
 Обсуждаем: Re: От 100 к 88 кг 47-летний мужчина
СообщениеОтзыв:
В сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
14%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
Фортуна писал (а) :
Рома привет!
С открытием темки! :poz_drav_liayu:
Какие планы? Как думаешь питаться?

Мне одна дама, здесь на форуме, обещала в личку скинуть пример правильного питания.
Я ей свою анкету выслал через почту.
... у меня немножко аж дух захватило. втайне от жены с женщинами общаюсь. :-) :

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
Клио
 Обсуждаем: Re: От 100 к 88 кг 47-летний мужчина
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
82%
Награды: 3

Минус 5 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Рома
Аж за мужа страшно! Вдруг он тоже с женщинами о правильном питании в тайне от меня общается? :-)

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Рома
 Обсуждаем: Re: От 100 к 88 кг 47-летний мужчина
СообщениеОтзыв:
В сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
14%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
Представляю, как супруга меня "спалит" в Интернете. А как откроет темы и почитает про ПП вот тут то её разочарование и настигнет. :danser_dans:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
Алисончик
 Обсуждаем: Re: От 100 к 88 кг 47-летний мужчина
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
0.7%
Награды: 5

Минус 10 кг! (1) Два года на форуме (1) Благодарность 1-й степени (1) Золушка форума (1) Общительность 1-й степени (1) *
Как посмотрит фотки, какие тут красотки- и заревнует :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadieta


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 150 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 15  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Мужчина с точки зрения диеты. Для замужних дам :)

[ На страницу: 1, 2, 3 ]

в форуме Дела семейные

НиНа

28

4590

20 июн 2015, 23:24

Оксана75Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Как у вас в телефоне записан любимый мужчина?

[ На страницу: 1, 2, 3, 4, 5 ]

в форуме Дела семейные

Виктория Белова

49

4924

17 июн 2018, 22:45

elv.n5816Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Летний кефирный суп. Мужская еда от Рашида

в форуме Питание для мужчин

Делитант

1

946

15 июл 2014, 16:14

ДелитантПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB