Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 82 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.
АвторСообщение
svetle
 Обсуждаем: svetle хочу сбросить 30 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
20%
*
Всем привет!
Не буду писать долго о том, как я докатилась до своих 90 кг - катилась, катилась и докатилась! Мне скоро 45, из них лет 35 я слышу что у меня лишний вес- сначала от друзей и от мамы, потом из уст своего внутреннего голоса :zvez_ochki:
Лет до 30 удавалось держаться в пределах разумного (для моих 165 см роста) веса, но с годами стало труднее. Одолел меня бес чревоугодия... раньше спасалась диетами, но теперь ни одну диету выдержать не могу - слабоволие какое то, не могу собраться и элементарно продержаться хотя бы неделю.
Моя цель - осознанное питание, от 80% до 100% фруктов и овощей в рационе и вес в пределах 60 - 63 кг, подтянутое здоровое тело.
Мои средства... многие меня наверное не поймут и им хочу сказать - не судите строго да не судимы будете : :mi_ga_et: я выбрала для себя каскадное голодание. Выбрала потому, что это все, на что я способна на данный момент) Как любому чревоугоднику мне легче вообще ничего не есть, чем есть в меру и, как любой, кто пробовал голодать, я знаю как эффективно однодневная голодовка «вправляет мозг» и позволяет взять верх над обжорством. И да, я идейный вегетарианец)
Каскадное голодание представляет собой чередование дней еды и дней без еды, 1 через 1 на протяжении месяца. При этом важно в день еды не устраивать зажор, питаться буду без животных жиров, по вегану с преобладанием сырых овощей и фруктов. Решение мое обдумано, продумано, литература изучена, так что в бой за здоровую жизнь!

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]

..ввести и тело, и ум, и сердце в управление духа.


Последний раз редактировалось svetle 24 фев 2018, 17:47, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: svetle хочу сбросить 30 кг

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: svetle хочу сбросить 30 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
svetle
Изображение

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
svetle
 Обсуждаем: Re: svetle хочу сбросить 30 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
20%
*
Начала 23 февраля с голодания, перенесла спокойно, даже легко. Не даром говорят, что те кто ест на ночь, на след день завтракают тем, что пролежало всю ночь в желудке.. фу.. но это так) так что первый день каскада можно считать условным, но все же первым.
Сегодня съела 1 Яблоко, 2 апельсина, 2 салата из огурца+перца+ сельдерея, 300 гр гречки в сухом виде, в вареном не знаю сколько, сейчас ем 2 мандарина и забываю о еде до послезавтра. Ничего жареного или жирного сегодня не ела, только пару ст л оливкового масла, никакого кофе - сегодня пила только воду и сочные Фрукты)
Сегодня очень почувствовала как репчатый лук забирает воду из организма.. прямо жажда после него открылась)
По весу - после голода был отвес в 2 кг, завтра наверное будет привес, но это нормально, буду считать вес и даже наверное взвешиваться после дня еды, так будет достовернее)
И пусть у меня все получится! :a_g_a:

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]

..ввести и тело, и ум, и сердце в управление духа.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Тиряна
 Обсуждаем: Re: svetle хочу сбросить 30 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
54%
Награды: 2

Благодарность 2-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
svetle, добрый вечер. Если вы вегетарианка, то от каких продуктов лишний вес?

_________________
Изображение

"Завтра" зависит от "сейчас".


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
svetle
 Обсуждаем: Re: svetle хочу сбросить 30 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
20%
*
Лишний вес от переедания, от отсутствия режима питания, от мучного и сладкого)
Вегетарианцы - не голодающие, они просто не едят мясо -рыбу.

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]

..ввести и тело, и ум, и сердце в управление духа.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Тиряна
 Обсуждаем: Re: svetle хочу сбросить 30 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
54%
Награды: 2

Благодарность 2-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
svetle, я не ела одно время мясо-рыбу. Но и на сладкое-мучное меня тогда не особо тянуло, я почему-то думала, что у всех так.

_________________
Изображение

"Завтра" зависит от "сейчас".


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Nevaliachka
 Обсуждаем: Re: svetle хочу сбросить 30 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
5%
Награды: 4

Орден -50 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Душа форума (1) Общительность 3-й степени (1) *
Добро пожаловать, я тоже вынужденная вегетарианка из-за почек и тоже для себя открыла метод лечебного голодания по Щенникову. Я использую 36 часовое сухое голодание без еды и воды. И сегодня у меня 5 раз 36 часового еженедельного голодания. 1 раз в неделю я отдыхаю от еды и воды. Жажды и голода нет организм чистится и оздоравливается быстрее на сухую, летом буду практиковать 3-5 дневное сухое голодание. Но это я так для инфы это не агитация. Очень рада знакомству. :ro_za:

_________________
Изображение
[url=http://www.nadietah.ru/
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
svetle
 Обсуждаем: Re: svetle хочу сбросить 30 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
20%
*
Тиряна писал (а) :
svetle, я не ела одно время мясо-рыбу. Но и на сладкое-мучное меня тогда не особо тянуло, я почему-то думала, что у всех так.

Значит Вы не «жрун» и это здорово) а я вот... здесь чтобы меняться. Буду рада видеть Вас на своей страничке!

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]

..ввести и тело, и ум, и сердце в управление духа.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Тиряна
 Обсуждаем: Re: svetle хочу сбросить 30 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
54%
Награды: 2

Благодарность 2-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
svetle, не я не жрун, я зажорец стрессов. :-)

_________________
Изображение

"Завтра" зависит от "сейчас".


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
svetle
 Обсуждаем: Re: svetle хочу сбросить 30 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
20%
*
Тиряна писал (а) :
svetle, не я не жрун, я зажорец стрессов. :-)

И я..) и даже не только от стрессов, поняла, что неприятности заедаю и радости - тоже, и вообще, проведя день без еды поняла, что живу как механизм для перерабатывание пищи - без еды и заняться то нечем.. ну то есть не то чтобы нечем - дел полно, вдохновения нет. :smu:sche_nie:

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]

..ввести и тело, и ум, и сердце в управление духа.


Последний раз редактировалось svetle 25 фев 2018, 08:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 82 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Мой вес 103 кг. Хочу похудеть. Диета Фаины Раневской "Надо

[ На страницу: 1 ... 450, 451, 452 ]

в форуме Золотой фонд

Соломинка

4513

106724

08 мар 2016, 12:35

IriskaPVПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Chedi Daan. Хочу быть снова стройной. Сейчас - 92 кг...

[ На страницу: 1 ... 8, 9, 10 ]

в форуме Дневники худеющих

Chedi Daan

91

4208

05 авг 2017, 21:11

Alex_tfnПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30

[ На страницу: 1 ... 5, 6, 7 ]

в форуме Дневники худеющих

Jelena

60

3414

12 авг 2017, 00:25

ychschya@mail.uaПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB