Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 118 ] На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12  След.
АвторСообщение
tanyushka83
 Обсуждаем: Re: Сново в бой от 76 до 60))) tanyushka83
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
60.7%
Награды: 3

Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Общительность 1-й степени (1) *
План на завтра
1) кофе с молоком и сахаром
2) каша дружба 200 г. и арахис 20 г.
2) помело 100 г., яблоко 150 г., курага 15 г.
3) чай с имбирем, лимоном и медом
4) салянка 300 г., хлебцы 15 г., сметана 10% 10г.
5) 2 яйца в смятку, кефир 1% 200 мл.
6) минтай 120 г., фасоль стручковая 100 г., огурец 50 г.
7) кефир 1% 200 мл.
Итого: ккал - 1258
Б - 72
Ж - 45
У - 147

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Сново в бой от 76 до 60))) tanyushka83

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


tanyushka83
 Обсуждаем: Re: Сново в бой от 76 до 60))) tanyushka83
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
60.7%
Награды: 3

Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Общительность 1-й степени (1) *
Вес 72,9 кг. (-800г) 700 г. привеса ушли и прихватили с собой 100 г. Уря!!!

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Loona
 Обсуждаем: Re: Сново в бой от 76 до 60))) tanyushka83
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
99.5%
Награды: 3

Минус 5 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
tanyushka83
Круто!!!!!! :-:ok:-:
Отличный отвес!!! :bra_vo:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Сново в бой от 76 до 60))) tanyushka83
СообщениеОтзыв:
В сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
tanyushka83
:danser_dans: :ta_n_cor: :poz_drav_liayu:

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
tanyushka83
 Обсуждаем: Re: Сново в бой от 76 до 60))) tanyushka83
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
60.7%
Награды: 3

Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Общительность 1-й степени (1) *
Loona
КАТУНЯ
Спасибо, красоточки!
Вес 72,7 кг. (-200 г.)

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Рене
 Обсуждаем: Re: Сново в бой от 76 до 60))) tanyushka83
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 5

Минус 20 кг (1) Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) Орден Общительность I (1) *
:poz_drav_liayu: :poz_drav_liayu: :poz_drav_liayu:

_________________
Изображение
Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
☼ Стройн@яЯ ☼
 Обсуждаем: Re: Сново в бой от 76 до 60))) tanyushka83
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
73.3%
Награды: 4

Минус 10 кг! (1) Два года на форуме (1) Благодарность 1-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
tanyushka83 писал (а) :
Loona
КАТУНЯ
Спасибо, красоточки!
Вес 72,7 кг. (-200 г.)

С отвесиками, молодец какая :cool_cool:

_________________
68→57 есть! Теперь цель - удержание веса в пределах 57-59 - оказывается нелёгкое это дело!


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Loona
 Обсуждаем: Re: Сново в бой от 76 до 60))) tanyushka83
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
99.5%
Награды: 3

Минус 5 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
tanyushka83
:poz_drav_liayu: :-:ok:-:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
n115404
 Обсуждаем: Re: Сново в бой от 76 до 60))) tanyushka83
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
6.7%
Награды: 1

Минус 10 кг! (1) *
tanyushka83 писал (а) :
Вес 72,7 кг. (-200 г.)

:poz_drav_liayu: :ya_hoo_oo:

_________________
Aroha снова в строю
04.12.2017-114.1
Изображение
Засохнуть – это еще не значит стать изюминкой, – говорила виноградинка.(с)

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
tanyushka83
 Обсуждаем: Re: Сново в бой от 76 до 60))) tanyushka83
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
60.7%
Награды: 3

Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Общительность 1-й степени (1) *
Рене
Стройнеющ@яЯ
Loona
n115404
Спасибо, мои хорошие! Сама рада)))

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 118 ] На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Chedi Daan. Хочу быть снова стройной. Сейчас - 92 кг...

[ На страницу: 1 ... 8, 9, 10 ]

в форуме Дневники худеющих

Chedi Daan

91

4561

05 авг 2017, 21:11

Alex_tfnПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Я очень жду вашей поддержки)Попытаюсь снова похудеть

[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]

в форуме Дневники худеющих

Облачко

32

2091

18 июн 2016, 19:03

KatherineПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Минус МНОГО. Я снова с Вами. Натуся

[ На страницу: 1 ... 11, 12, 13 ]

в форуме Дневники худеющих

Натуся

126

3771

05 июн 2018, 14:24

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB