Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 59 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
АвторСообщение
Алисончик
 Обсуждаем: Re: angel/// от 75 к 55 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
0.2%
Награды: 5

Минус 10 кг! (1) Два года на форуме (1) Благодарность 1-й степени (1) Золушка форума (1) Общительность 1-й степени (1) *
От хлеба отказывайся, это самый большой враг
А так же от колбасы
Есть много еды другой вкусной, кроме этой
Какой йогурт ешь?
Если сорвалась- себя сильно не кори, это у всех случается
Я тоже вчера наелась оладей с киселем на на ночь)))
Сегодня исправлюсь)

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadieta


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: angel/// от 75 к 55 кг

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


angel///
 Обсуждаем: Re: angel/// от 75 к 55 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
36.7%
*
Сразу отказаться от хлеба не смогу, пока уменьшу пополам. От колбасы могу отказаться.
Йогурт покупаю питьевой, снежок. Кефир попробовала, мне не подошел, еще сильней от него есть хочу.
За срыв не корила себя, но опять сладости были: вафли -128 гр, халва-30 гр, конфета батончик-14 гр,
печенье-26 гр, все это съела до обеда. Потом на сладкое не тянуло.

Вес-74,1


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
tanyushka83
 Обсуждаем: Re: angel/// от 75 к 55 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
60.7%
Награды: 3

Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Общительность 1-й степени (1) *
angel///
Привет! Мы с тобой в одном весе при одинаковом росте))) Почитала тебя и пришла к выводу, что враг твой это твои замечательные кулинарные знания, раз ты работала в столовой))) Вот я не очень хорошо готовлю и поэтому ем простенькую еду, утром только кашу, иногда с сыром, фрукты на 2 завтрак, в обед мясо на пару с овощами, на полдник творог, на ужин как в обед, только если в обед была курица, то на ужин рыба с другими овощами и вечером кефир или ряженку. Сладкое я тоже люблю, но заменяю их на сухофрукты и орешки в перекусы. Ем в одно и тоже время и пью воду за час до еды и через час после еды. Может поможет тебе, а может не захочешь на меня обращать внимание))) Один день в неделю (в субботу) решила устраивать себе день расслабления, есть что хочу и пить что хочу, чтобы не срываться:)

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
angel///
 Обсуждаем: Re: angel/// от 75 к 55 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
36.7%
*
tanyushka83
Привет.
Вес мой сегодня побил все рекорды-75,6, это называется я худеть собралась.
Ела вчера очень много сладостей, опять вафли, печенья, сушки, козинак, мороженое, а на ночь еще съела пирожок с мясом. Я думаю мой враг не кулинарные знания, а злоупотребление сладостями, надо их совсем исключить.
Пока три дня жила без сладостей, то и худела, а стоило лизнуть и понеслось, как у алкоголиков.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
tanyushka83
 Обсуждаем: Re: angel/// от 75 к 55 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
60.7%
Награды: 3

Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Общительность 1-й степени (1) *
angel///
Приветик! Я тоже сегодня с утра 75,6))) но вчера была суббота, я ела все подряд, а сегодня опять в бой.

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
angel///
 Обсуждаем: Re: angel/// от 75 к 55 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
36.7%
*
tanyushka83
И я сегодня в бой.
Сладости исключаю, от них одни неприятности.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
anamoRphosee
 Обсуждаем: Re: angel/// от 75 к 55 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
V.I.P персона
До следующего статуса:
3.5%
Награды: 3

Минус 15 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
angel///
Вот это правильно, без сладостей быстрее дело спориться!

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
angel///
 Обсуждаем: Re: angel/// от 75 к 55 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
36.7%
*
anamoRphosee
:ko_re:sha:


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
angel///
 Обсуждаем: Re: angel/// от 75 к 55 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
36.7%
*
75,2
С чего начала в прошлый понедельник, к тому и пришла, сама виновата, надо меньше жрать.
Вчера начались кд.
Начинаю сначала, опять с понедельника. Варю суп овощной, гречку с овощами и грибами тушу на обед.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alex_tfn
 Обсуждаем: Re: angel/// от 75 к 55 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
18%
Награды: 5

Минус 5 кг! (1) Один год на форуме (1) Орден Спасибо II (1) Мудрость форума (1) Орден Общительность III (1) *
angel/// писал (а) :
Я думаю мой враг не кулинарные знания, а злоупотребление сладостями, надо их совсем исключить.

angel/// попытайся просто не иметь сладостей дома и в доступе на работе. Тут действует принцип - если конфета есть, значит ее придется съесть.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 59 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB