В поисках себя, цель - 50 кг. Nasty Unicorn

Привет всем худеющим!
Подобные форумы в новизну для меня, я надеюсь на вашу поддержку и понимание.
Сейчас мой вес колеблется в пределах 67-68 кг. Эти цифры пугают меня, а мое отражение в зеркале делает мне больно. Я хочу измениться, хочу полюбить себя. Мой идеал - 50 кг. С сегодняшнего дня я буду неотступно двигаться к своей цели. Да и через несколько месяцев намечается поездка в Турцию... Хочется любоваться на своё стройное подтянутое тело, а не на бока и большие ляжки...
Истории, которые я прочитала в ваших дневниках, восхищают и вдохновляют меня.
Начну путь с более-менее жесткача - с недели шоко, а дальше как пойдёт.
И да, меня зовут Настя, приятно познакомиться!

Выгодно! Обратите внимание!

---

Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!

С утра на весах 68,3... Начался мой день со стакана воды и витамина С. На завтрак - вкуснейший кофе и 1/3 шоколадки. Думаю, у меня хватит силы воли и я не сорвусь в самом начале пути. Стараюсь держать себя в руках и не обращать внимания на дельфина, урчащего в моем животе. Постараюсь пить больше воды, хотя мне это даётся с трудом, потому что зачастую я просто не чувствую жажды и мне приходится заставлять себя выпить воду. Сегодня меня ожидает чай, кофе и шоколадка. Кстати, насчёт шоколада... Я не люблю шоколад, в сухомятку вообще не могу его есть, но эта диета действенная и проверенная на личном опыте. Хорошо уходят объёмы, да и держаться на ней не так уж сложно. Надеюсь, у меня получится.

Nasty Unicorn
Привет
Я прочитав о шоко диете подумала было, что это от слова "шок" По сути так оно и есть, наверное.
Оказывается, шоколад! Интересно будет понаблюдать за результатами.
А шоколад горький?

_________________

Nasty Unicorn, неделя на шоколаде? На черном?
А зачем тебе язва в Турции?

_________________

Мое сообщение удалили, наверное из-за ссылки. Ладно, больше не буду)) я, собственно, хотела поделиться личным опытом.
Я теперь для себя знаю точно единственный метод нормализации веса навсегда. Это цигун. Ну, еще все хронические болячки ушли, но не об этом сейчас речь. Реально, лучше цигун нет ничего.
Я занимаюсь у Виктора Стерликова, про него много инфы, можете почитать.
Я, правда, уже давно занимаюсь. Но за первый год вес без всяких диет и тяжелых тренировок добровольно снизился и держится как миленький - ровно 50 кг. Колебания бывают плюс-минус 1 кг.

Привет.
Нет, не горький. Точнее, не только горький. Я решила побаловать себя шоколадками с разными вкусами! Вчера была молочная шоколадка с вафлей, а сегодня меня ожидает молочная шоколадка с кокосом.

На такой диете сорвешься и знаешь еще больше
Переходи на ПП и не надо будет голодать

_________________

Диеты на http://www.nadieta

наешь еще больше)) т9

_________________

Диеты на http://www.nadieta

Так, отчёт о вчерашнем дне. Весь день держалась хорошо, кушала свою шоколадку и пила кофе, но вечером, можно сказать, сорвалась, и полноценно поужинала, но это было часа за 4 до сна.
Вес с утра - 67,3, что меня, несомненно, радует.
Сегодня начинаю с самого начала, постараюсь не дать слабину и не сорваться ближе к вечеру (хотя отвес приличный, странно ).

не мучай свой организм, сорвешься все равно и догонишь все что не сьела

_________________

Диеты на http://www.nadieta