Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 93 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.
АвторСообщение
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Толстая Мария, 104.5 кг, хочу скинуть 25 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Толстая Мария
Цитата:
... хочется лечь и умереть. Трупы же разлагаются и худеют...

Но мы же еще ВСЁ сможем и поживём стройными, здоровыми и красивыми... ведь правда лучше звучит!!??? :ya_hoo_oo:


Изображение

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Толстая Мария, 104.5 кг, хочу скинуть 25 кг.

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Loona
 Обсуждаем: Re: Толстая Мария, 104.5 кг, хочу скинуть 25 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
99.5%
Награды: 3

Минус 5 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Привет Мария!!! :pri_vet:-:
Очень знакомо твоя проблема, как заедание эмоций... и тоже с этим пытаюсь бороться. Мне обычно помогает прогулка, главное себя заставить :kli_ny: А еще стараюсь прислушаться к себе и понять, есть ли в желудке настоящий голод, или же это психологический.
Проблема с пп тоже знакома. Самой накладно было так питаться, сейчас вроде полегче стало. Но в тот период ела только гречку, рис, макароны, картошку, капусту, всевозможные простенькие супы, хлеб, бананы и какие-то дешевенькие печеньки :- ( Так что тут может помочь только сокращение порций и применение кулинарных навыков, что бы было вкусно, к примеру не жаренная картошка с салом и майонезом, а вареная с горчичным маслом, либо запечная в духовке со специями и небольшим количеством масла, просто поискать рецепты по вкусу) Ну и порция конечно, без перееданий, это наверное основа.
А еще нужно настроиться на позитив, стресса меньше и стройнеть будет легче. Хоть это и сложно, но нужно постараться и тогда все получится! :son-ce:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
MamaTanya
 Обсуждаем: Re: Толстая Мария, 104.5 кг, хочу скинуть 25 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
56.5%
Награды: 3

Минус 15 кг (1) Один год на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Рене писал (а) :
MamaTanya
Толстая Мария
а я люблю овсянку. ну вот люблю. и когда есть деньги, и когда маловато. а больше в семье никто не ест. ну и куча завтраков из овсянки: каша с курагой, пару орешков (курага придаст сладость, не надо сахар класть) ; куча вариантов овсяноблина: с банано, с творогом, с сыром, с кефиром, сметаной..... да только начни, фантазия включится. Люблю запеканку из яблок с творогом... главное, чтобы всё готовилось быстро :-) : Мне помогает мультиварка, сама всё тушит и без жиров лишних.

А мне вот как то по душе простая, подсоленная на воде) Хотя посте твоих слов заинтересовал овсяноблин с бананом, можно рецепт как ты готовишь? Может и малая поест со мной, а то она зараза вообще каши в рот не берет)

_________________
Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Рене
 Обсуждаем: Re: Толстая Мария, 104.5 кг, хочу скинуть 25 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 5

Минус 20 кг (1) Три года на форуме (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) Орден Общительность I (1) *
MamaTanya
1). сухой овсянки 3-4 ст. л+разминаешь банан, 1 ст. л. сметаны, яйцо и на антипригарной сковороде
2). -4 ст. л. сухой овсянки
-1 куриное яйцо
-10 гр. сливочного масла (растопить на блинчиках)
3) Овсяно-блин из:
-2 ст. л. сухой овсянки
-1,5 ст. л. отрубей
-1 куриное яйцо
Начинка:
-1/3 баночки мягкого сыра
4) Творожные овсяно-блинчики из:
(всё смешать и жарить на антипригарке б/м)
-5 ст. л. сухой овсянки
-1 куриное яйцо
-1/3 пачки (65 гр.) творога 9% жирности
5) Сырные овсяно-блинчики из:
(всё смешать и жарить на антипригарке)
-5 ст. л. сухой овсянки
-1 куриное яйцо
-40 гр. сыра 45% -- на МЕЛКОЙ тёрке

_________________
Изображение
Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
MamaTanya
 Обсуждаем: Re: Толстая Мария, 104.5 кг, хочу скинуть 25 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
56.5%
Награды: 3

Минус 15 кг (1) Один год на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Рене писал (а) :
MamaTanya
1). сухой овсянки 3-4 ст. л+разминаешь банан, 1 ст. л. сметаны, яйцо и на антипригарной сковороде
2). -4 ст. л. сухой овсянки
-1 куриное яйцо
-10 гр. сливочного масла (растопить на блинчиках)
3) Овсяно-блин из:
-2 ст. л. сухой овсянки
-1,5 ст. л. отрубей
-1 куриное яйцо
Начинка:
-1/3 баночки мягкого сыра
4) Творожные овсяно-блинчики из:
(всё смешать и жарить на антипригарке б/м)
-5 ст. л. сухой овсянки
-1 куриное яйцо
-1/3 пачки (65 гр.) творога 9% жирности
5) Сырные овсяно-блинчики из:
(всё смешать и жарить на антипригарке)
-5 ст. л. сухой овсянки
-1 куриное яйцо
-40 гр. сыра 45% -- на МЕЛКОЙ тёрке

Спасибки, надо обязательно попробовать. Я так понимаю что из этого количества 1 блин получается? Хлопья не надо перемалывать?

_________________
Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Рене
 Обсуждаем: Re: Толстая Мария, 104.5 кг, хочу скинуть 25 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 5

Минус 20 кг (1) Три года на форуме (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) Орден Общительность I (1) *
MamaTanya
нет, не перемалывать, да, один. мне больше всего с сыром нравится. все перемешала, кроме сыра, на сковороду, сверху сыр, потом переворачиваешь.  (: (

_________________
Изображение
Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
twentyone
 Обсуждаем: Re: Толстая Мария, 104.5 кг, хочу скинуть 25 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Гость
До следующего статуса:
80%
*
советов по питанию тут уйма, а я на другую тему вставлю пару слов)) забудь про негатив! )
небольшой бюджет? - не беда, действительно много вариантов как разумно потратить деньги на продукты)) )) -
нельзя спорт? - прогулки иногда даже лучше, приятное+полезное)) гуляйте вместе с мужем, ему судя по описанному меню это тоже полезно будет :-ok-:
и самое главное, долой негатив в свою сторону, люби себя и может процесс похудения будет на долю % проще)) :cool_cool:
надеюсь, своими словами не буду сильно раздражать :-)


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Loona
 Обсуждаем: Re: Толстая Мария, 104.5 кг, хочу скинуть 25 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
99.5%
Награды: 3

Минус 5 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
twentyone писал (а) :
советов по питанию тут уйма, а я на другую тему вставлю пару слов)) забудь про негатив! )
небольшой бюджет? - не беда, действительно много вариантов как разумно потратить деньги на продукты)) )) -
нельзя спорт? - прогулки иногда даже лучше, приятное+полезное)) гуляйте вместе с мужем, ему судя по описанному меню это тоже полезно будет :-ok-:
и самое главное, долой негатив в свою сторону, люби себя и может процесс похудения будет на долю % проще)) :cool_cool:
надеюсь, своими словами не буду сильно раздражать :-)


Золотые слова :an)  (gel:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Душка
 Обсуждаем: Re: Толстая Мария, 104.5 кг, хочу скинуть 25 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
83.3%
*
Мария приветик, лови поддержку :co_ol:, насчет денег не согласна питаться правильно и умеренно вполне по силам, пример:
Картофель свой с огорода я так понимаю, лук и морковка стоят копейки, кладезь - это овощи, такие как капуста (можно потушить, сварить борщ, мясо с капустой, котлетки или голубцы), свекла, кабачок, тыква, семь замороженная овощная.
Белок - из недорогих продуктов: курица, яйца, рыба (камбала, минтай, горбуша).

Иногда просто задумайся, как покупать калорийную пищу, почему то всегда находятся средства, нужно смотреть правде в глаза и постараться мотивировать себя :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Толстая Мария
 Обсуждаем: Re: Толстая Мария, 104.5 кг, хочу скинуть 25 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Интересуется
До следующего статуса:
23.3%
*
Вечером ела кашу, ночью вставала на дожор - просто пила воду. Заснуть так и не смогла, не поев. В итоге не спала с 4 утра. Даже прогулка с собакой не помогла. Утром ела цельнозерновой хлеб с сыром, с собой взяла кашу. Себя стало жалко, докупила бананов. Гречка мерзкая, но креплюсь. Встала вчера на весы, там вообще 105,3. Жить не хочется.
Но вариантов все равно нет.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 93 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме "хочу сбросить 25 кг к лету. Крик души-поддержите!. конти"

[ На страницу: 1 ... 419, 420, 421 ]

в форуме Дневники худеющих

конти

4204

85778

25 май 2018, 07:17

Solominka.Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Chedi Daan. Хочу быть снова стройной. Сейчас - 92 кг...

[ На страницу: 1 ... 8, 9, 10 ]

в форуме Дневники худеющих

Chedi Daan

91

4242

05 авг 2017, 21:11

Alex_tfnПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Мой вес 103 кг. Хочу похудеть. Диета Фаины Раневской "Надо

[ На страницу: 1 ... 450, 451, 452 ]

в форуме Золотой фонд

Соломинка

4513

107050

08 мар 2016, 12:35

IriskaPVПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB