Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 368 ] На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 37  След.
АвторСообщение
Фортуна
 Обсуждаем: Re: Не сдаюсь! Цель 49 кг. Loona
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
24%
Награды: 3

Минус 10 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Loona только хотела поздравить с -500 гр, а тут уже и +300 :-) но все равно в общем с -200 тебя! :poz_drav_liayu:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Не сдаюсь! Цель 49 кг. Loona

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Не сдаюсь! Цель 49 кг. Loona
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Фортуна
:-) :-) :-)
Состоятельные кроты...

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Фортуна
 Обсуждаем: Re: Не сдаюсь! Цель 49 кг. Loona
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
24%
Награды: 3

Минус 10 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
КАТУНЯ ну так экономическое образование :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Loona
 Обсуждаем: Re: Не сдаюсь! Цель 49 кг. Loona
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
99.5%
Награды: 3

Минус 5 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Клио я таково же мнения :hi_hi_hi:
Фортуна хахах, спасибо :-) : Главное общая тенденция веса и объемы, спорт мне в помощь :gim-nast: :-)

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
GOODDAY7
 Обсуждаем: Re: Не сдаюсь! Цель 49 кг. Loona
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
42%
Награды: 1

Минус 5 кг! (1) *
Бесстрессовое похудение самое классное) Согласен что не надо отказываться от сладкого, лично я хочу жить с ним в согласии) а для этого нужно просто быть еще рядом со спортом) и все отлично) настроение супер, вес супер, еда супер! Кстати и вероятность срыва намного меньше потому что в целом это не так уж и тяжело) рад что на этом сайте есть человечек с похожей тактикой :-|-: достигнем цели и докажем что этот способ самый классный :ku_bok:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Loona
 Обсуждаем: Re: Не сдаюсь! Цель 49 кг. Loona
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
99.5%
Награды: 3

Минус 5 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
GOODDAY7 писал (а) :
Согласен что не надо отказываться от сладкого, лично я хочу жить с ним в согласии) :ku_bok:

Только в согласии! И никак больше :ya-za:
Так что будем доказывать, что можно жить в мире с едой и быть стройным! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Loona
 Обсуждаем: Re: Не сдаюсь! Цель 49 кг. Loona
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
99.5%
Награды: 3

Минус 5 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
ДЕНЬ 63

Вес: 54,3 (+300гр. )
Питание за день:
12:40 кофе Петровская Слобода шоколадный (17гр. в с/в), яйцо вареное (55гр.), сметана 15% (45гр.)
17:20 хлеб деревенский (40гр.) + икра минтай (50гр.), вяленая куриная грудка (20гр.), яблоко (120гр.)
19:40 хлеб отрубной (25гр.) + слив. масло (10гр.) + сыр Ламбер (35гр.), сырок ванильный Вкуснотеево (40гр.)
21:20 конфета суфле "Райское облако" (26гр.)
Вода: 1,5 л.

Активность: утром натощак: ваккум + планка (4мин.) :ya_hoo_oo: ; днём пилатес с упором на ягодицы и пресс (1час), вечером прогулка (1,5 часа)

Итак, сегодня побила свой рекорд в удержании планки :ya_hoo_oo: Удалось продлить на минуту, удивительно. Теперь надо стремиться к пяти минутам :gim-nast:
А ещё, я так кайфую от еды )) - Ощущения после поста не передать, столько вкусов... ммм.... и мои любимые молочные продукты вернулись, как же я скучала :smu:sche_nie:
Так что день прошел хорошо, неплохая активность, новые рекорды, вкусная еда (даже белок сегодня употреблялся), хорошее настроение (на привес ноль реакции :-) ), вода выпита, настроение отличное и работа идет на ура (творчество не "убито" диетой, как раньше).
Всем приятной ночи! И до завтра! :hea_rt:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Фортуна
 Обсуждаем: Re: Не сдаюсь! Цель 49 кг. Loona
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
24%
Награды: 3

Минус 10 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Loona приветик!
А где в твоем меню еда? :-) по моему там только перекусы :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Loona
 Обсуждаем: Re: Не сдаюсь! Цель 49 кг. Loona
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
99.5%
Награды: 3

Минус 5 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Фортуна
Привет! :pri_vet:-:
Я каждый день по настроению ем, бывают перекусы, а бывает еда :-)

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Фортуна
 Обсуждаем: Re: Не сдаюсь! Цель 49 кг. Loona
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
24%
Награды: 3

Минус 10 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Loona ну да, при твоем весе/росте это можно позволить)))
Хотя я себя тоже балую вкусняшками когда хочется, иначе потом будет хуже :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 368 ] На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 37  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Цель вижу! В себя верю!!! 137 кг на старте. Ундина.

[ На страницу: 1 ... 30, 31, 32 ]

в форуме Дневники худеющих

УНДИНА

312

9381

13 июн 2018, 11:08

Solominka.Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме В поисках себя, цель - 50 кг. Nasty Unicorn

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Дневники худеющих

Nasty Unicorn

15

520

13 фев 2018, 09:40

АлисончикПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме худею после отпуска, цель #1 63, suricat

[ На страницу: 1 ... 9, 10, 11 ]

в форуме Дневники худеющих

Suricat

109

1959

21 июл 2018, 22:46

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB