Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 181 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 19  След.
АвторСообщение
Alina49
 Обсуждаем: Re: Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alin
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Как дома
До следующего статуса:
16.5%
Награды: 3

Минус 20 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Loona
Спасибо!
В овсянку - фрукты пока, 2 раза пила чай с сырником, пока вообще на сладкое не тянет, я его и так сократила, а теперь убрала последнюю половинку глазированного сырка и ч. л нутеллы. :ts_ss: Думаю, организм пока просто не врубился. :-)

_________________
  Изображение
 [url=http://www.nadietah.ru/board]


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alin

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Loona
 Обсуждаем: Re: Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alin
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
99.5%
Награды: 3

Минус 5 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Хорошо, что такой плавный переход.
Мой организм начал бунтовать через 2-е недели, в итоге бывала съедала по 200 гр. меда :zvez_ochki: Сейчас думаю об этом и в недоумении, КАК?! Он же такой сладкий? Но организм требовал, я бы даже сказала, кричал.
А ещё и домочадцы пугались и избегали меня, была злючкой ;;-)))
Так что, желаю тебе, что бы отказ прошел на ура!!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alina49
 Обсуждаем: Re: Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alin
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Как дома
До следующего статуса:
16.5%
Награды: 3

Минус 20 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Loona
Ничего себе! :zvez_ochki: Я думала, в начале тяжело... А оказывается, и через 2 недели накрыть может... Вообще расслабляться нельзя! :dan_ser:
У меня сегодня первый день прошёл совсем безболезненно. Видимо, шарахнет в выходные. :-)
Спорта нету... дышу пока плоховато, так что даже вакуума неть :cry_ing: Завтра попробую обязательно! Надоело болеть! :- (

Питалась сегодня правильно, голода не было.
Обед - вчерашняя куриная грудка, помидорки черри, долька помело, чай с 1 сырником.
Полдник - варёная сёмга с овощами (лук, морковь, батат, брокколи)
Ужин - салат из листьев, помидора, огурца, заправленный тыквенным маслом и лимонным соком, зубчик чеснока.

_________________
  Изображение
 [url=http://www.nadietah.ru/board]


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Loona
 Обсуждаем: Re: Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alin
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
99.5%
Награды: 3

Минус 5 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Да, даже так бывает :-) Я тоже думала, что в начале будет тяжело, оказалось наоборот. Правда через 1,5 месяца уже отпустило и в принципе тяги сильной как таковой не было. Но стоит попасть небольшому количеству сладкого, начинается компенсация. По крайней мере у меня так было, сколько тогда сладкого полегло у меня в желудке ;;-))) Так что аккуратней с этим делом.

Сейчас по ходу дела, время такое, все болеют. Так что, выздоравливай быстрее! :-) :

А питание у тебя прям отличное! Так держать :co_ol:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alina49
 Обсуждаем: Re: Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alin
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Как дома
До следующего статуса:
16.5%
Награды: 3

Минус 20 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Loona
Спасибо!
Буду стараться! Твой опыт очень нитересен, ещё раз говорит о том, что наш организм уникальный!
Я подхожу к этому вопросу без фанатизма, возможно, по особым случаям буду немного сладкого есть. Моя цель, чтобы это стало исключением, а не каждодневной нормой. Через 2 недели играем концерт в 5* отеле, там же и проведём 2 дня на всё включено. Десерты там такиииие, что даже и пытаться не буду устоять. Слава Богу хоть порции крохотные, чисто вкусовые рецепторы потешить. :-)

_________________
  Изображение
 [url=http://www.nadietah.ru/board]


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Loona
 Обсуждаем: Re: Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alin
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
99.5%
Награды: 3

Минус 5 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Alina49 писал (а) :
Loona
Я подхожу к этому вопросу без фанатизма, возможно, по особым случаям буду немного сладкого есть. Моя цель, чтобы это стало исключением, а не каждодневной нормой.

На самом деле, это самое лучшее решение! :co_ol: Ведь в нашем мире как ни крути, полностью избежать сахара невозможно.

Желаю удачно вам отыграть концерты, ну и десерты все-таки попробовать )) - Главное не объедаться, вот и все

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alina49
 Обсуждаем: Re: Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alin
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Как дома
До следующего статуса:
16.5%
Награды: 3

Минус 20 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Loona
Спасибо!
Второй день подошёл к концу.
Вес так и стоит на 59,2
завтрак - овсянка с половинкой банана и яблока, корица, 2 ч. л. семян чиа
завтрак 2 - капуччино, 2 хлебца с сыром, кусочек рулета с лососем (гадость страшная, в икее были, попробовала...)
Обед-перекус - ряженка с корицей, 1 ч. л. семян чиа, киви, долька помело, 1 сырник, чай
ужин - суп из семги с овощами, салат листовой, помидор, огурец, чеснок, заправка из тыквенного масла с лимонным соком

Может от чиа или ещё от чего - меньше стало хотеться есть. Чувствую, что по калориям недобор. Но есть через силу тоже не хочется. На сладкое не тянет вообще. Завтра надо бы заранее еду спланировать и наконец-то пообедать нормально.

Чувствую себя уже гораздо лучше, завтра надо начинать тренировки! :danser_dans:

_________________
  Изображение
 [url=http://www.nadietah.ru/board]


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Loona
 Обсуждаем: Re: Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alin
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
99.5%
Награды: 3

Минус 5 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Alina49 писал (а) :
Loona
Чувствую себя уже гораздо лучше, завтра надо начинать тренировки! :danser_dans:

Класс!!! :ya_hoo_oo:
Поздравляю с выздоровление! Ну и с хорошими планами на завтра :gim-nast:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alina49
 Обсуждаем: Re: Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alin
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Как дома
До следующего статуса:
16.5%
Награды: 3

Минус 20 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Loona
Спасибо!
Планы, правда слегка провалились, сильно кашляли с дочкой ночью, не выспались и пробежка накрылась. Но фитнес видео пока в планах. :dan_ser:

А ещё сегодня радость - на весах наконец-то показались 58,9!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: Я этого уже 3 года не видела! Да и тогда это было один раз и сразу уползло вверх. Теперь закреплять и вперёд к 57! :dan_ser: Этого я уже лет 15 не видела точно, вообще чем-то нереальным кажется.

_________________
  Изображение
 [url=http://www.nadietah.ru/board]


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alin
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Alina49
Изображение

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 181 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 19  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме -30 кг, путь к красоте и здоровью! Последний дубль!GamePek

в форуме Дневники худеющих

GamePek

8

358

25 ноя 2017, 17:10

Alex_tfnПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Путь Voldy от тушки к фигурке (от 85 к 58)

[ На страницу: 1, 2, 3 ]

в форуме Дневники худеющих

Voldy

25

841

21 июл 2017, 11:41

Alex_tfnПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Длинный путь к цели 105 кг -> 60 кг,Fenstra3008

в форуме Дневники худеющих

Fenstra3008

9

170

27 апр 2018, 21:01

GOODDAY7Перейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


cron

Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB