Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 181 ] На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 19  След.
АвторСообщение
Loona
 Обсуждаем: Re: Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alin
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
99.5%
Награды: 3

Минус 5 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Alina49 писал (а) :
Loona
А ещё сегодня радость - на весах наконец-то показались 58,9!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

Представляю сколько радости :ya_hoo_oo:
Двигаешься в правильном направлении! :bra_vo: Так держать!!

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alin

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Alina49
 Обсуждаем: Re: Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alin
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Как дома
До следующего статуса:
16.5%
Награды: 3

Минус 20 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Доброй ночи всем заглянувшим! Пропала надолго и не без причины - откуда ни возьмись накрыла депрессия... :zvez_ochki: хорошенько так... Ну, у меня бывает периодически сдвиги по фазе. Хотя, ТАК уже давненько не прихватывало. :-) Ну да ничего! Прорвёмся! Хорошо, продуктов полный холодильник был и масленница тут как тут :hi_hi_hi: В общем, справлялись в обнимку с любимыми вредностями-вкусностями. Моя любимая терапия от всего :-) А особенно, когда "просто всё так плоооохооооо! ... " :cry_ing:
Не, на самом деле - всё отлично, все живы-здоровы, просто навалилилось много мелких проблем в одну кучу и совпало с сильным пмс. Он у меня в последнее время аккурат со второй половины цикла, зараза, кроет. :wo_ol: Я зажорничала ровно неделю. :smu:sche_nie: Ну, я думаю, весь список съеденного оглашать не стоит.... В ход шло всё с максимально интенсивным вкусом и пока не закончится. Или продукт или свободное место в желудке. :-) Честно скажу, за весь мой похудательный марафон это первый конкретный срыв. Сегодня взяла себя в руки, окончательно и бесповоротно. :a_g_a: Желудок подрастянула, конечно... Заметила это сегодня за ужином - незаметно съела 200 гр творога вместо обычных 125.
В общем, моё сегодняшнее питание
Завтрак - овсянка с нутеллой (да, я опять её ем :smu:sche_nie: Эксперимент с сахаром пока отложен до лучших времён), 2 маленьких бутерброда с рыбой и сыром, кофе с молоком
перекус - ряженка с корицей, 2 глотка
обед - салат овощной с тыквенным маслом и соком лимона, куриная грудка, обжаренная почти без масла (сковороду смазала только), чай, 3 диетических хлебца, 1 ч. л. мёда, 1 чернослив
ужин - творог 5%, 2 мандаринки, 2 чернослива

Ах, да, самая неприятная информация под конец :-) Зажор мой, естественно, не прошёл бесследно. Весы безжалостно показали сегодня 61,7 Все мои, за все отвечаю :-|-:

_________________
  Изображение
 [url=http://www.nadietah.ru/board]


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Loona
 Обсуждаем: Re: Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alin
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
99.5%
Награды: 3

Минус 5 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Alina49
С возвращение! :ya_hoo_oo:
Ничего страшного, это же у всех бывает. Мы же девушки в ПМС такие непредсказуемые :is_te_ri_ka:
Главное после вернуться в свой режим.
А быстро набранный вес, обычно быстро уходит назад, так что не расстраивайся :-ok-:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alin
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Alina49
Такс, теперь вперед и с песней. И нечего пропадать с форума. А то занимаетесь там черти чем без надзора. :ni_zia: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
☼ Стройн@яЯ ☼
 Обсуждаем: Re: Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alin
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
73.1%
Награды: 4

Минус 10 кг! (1) Два года на форуме (1) Благодарность 1-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Держись давай и удачки :ro_za:

_________________
68→57 есть! Теперь цель - удержание веса в пределах 57-59 - оказывается нелёгкое это дело!


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alina49
 Обсуждаем: Re: Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alin
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Как дома
До следующего статуса:
16.5%
Награды: 3

Минус 20 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
КАТУНЯ
Слушаюсь! :pioner:
Не, я всё! Поиграла в "себя пожалеть" и хватит!

_________________
  Изображение
 [url=http://www.nadietah.ru/board]


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alina49
 Обсуждаем: Re: Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alin
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Как дома
До следующего статуса:
16.5%
Награды: 3

Минус 20 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Стройнеющ@яЯ
Спасибо что заскочила и за поддержку! :ko_re:sha:

Я, вроде, встала уже на путь истинный. Вообще не знаю, что на меня нашло! :du_ma_et: Вот уже второй день как отрезало - ни на что больше не тянет. Радуюсь чувству голода! Честное слово! Нет, я не голодаю, питаюсь как раньше (в смысле - до срыва :-) ) Просто осознала, как это приятно - ощущать лёгкость в желудке.

_________________
  Изображение
 [url=http://www.nadietah.ru/board]


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alina49
 Обсуждаем: Re: Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alin
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Как дома
До следующего статуса:
16.5%
Награды: 3

Минус 20 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Loona
Спасибо! Боюсь, у меня уходить будет подольше, ну да ладно - в следующий раз неповадно будет! :hi_hi_hi:

_________________
  Изображение
 [url=http://www.nadietah.ru/board]


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alina49
 Обсуждаем: Re: Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alin
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Как дома
До следующего статуса:
16.5%
Награды: 3

Минус 20 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Ну вот и подошёл к концу второй день. Вес 61,2. -500.
Утро - 10-минутная зарядка с Синди, планка 2 раза по 1,5 минуты. Знаю, что ерунда, но пока бегать вообще не могу, всё утро за роялем, концерт на носу...
завтрак - овсянка с бананом и корицей (да, да, да - без нутеллы! ), бутерброд с сыром и 0,5 ч. л. мёда, кофе с молоком
перекус - ряженка, четвертинка яблока
обед - рыбный суп с брокколи и топинамбуром (топинамбур оказался бякой, больше не буду экспериментировать), половинка пиалы.., помидор, огурец, 3 маленьких кусочка куриной грудки. Чай с 2 хлебцами и 1 ч. л. мёда
перекус - диетический сырник. Я в них влюбилась окончательно и бесповоротно. Теперь запекаю на очень низкой температуре. Так они вообще нежнейшие!
Ужин - салат (рукола, салатные листья, помидор, огурец), заправленный тыквенным маслом и лимонным соком. Чай, сырник.

Похоже, начинаются кд. Раньше срока :sh_ok: Это с моим-то поликистозом! Вот, собственно, и объяснение всего происходящего. :hi_hi_hi:

_________________
  Изображение
 [url=http://www.nadietah.ru/board]


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Loona
 Обсуждаем: Re: Мой путь к стройности, третий этап - с 60 до 55 кг. Alin
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
99.5%
Награды: 3

Минус 5 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Alina49 писал (а) :
Ну вот и подошёл к концу второй день. Вес 61,2. -500.
:hi_hi_hi:

А это ли не быстро?! :-) Так что зря переживала. Все нормализуется :-) :
И с отвесом! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 181 ] На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 19  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме -30 кг, путь к красоте и здоровью! Последний дубль!GamePek

в форуме Дневники худеющих

GamePek

8

346

25 ноя 2017, 17:10

Alex_tfnПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Путь Voldy от тушки к фигурке (от 85 к 58)

[ На страницу: 1, 2, 3 ]

в форуме Дневники худеющих

Voldy

25

833

21 июл 2017, 11:41

Alex_tfnПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Длинный путь к цели 105 кг -> 60 кг,Fenstra3008

в форуме Дневники худеющих

Fenstra3008

9

155

27 апр 2018, 21:01

GOODDAY7Перейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB