Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 262 ] На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 27  След.
АвторСообщение
Юлька
 Обсуждаем: Re: Буду 55 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Втягивается
До следующего статуса:
48%
Награды: 2

Один год на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Стройнеющ@яЯ
Приветик! Я ще в процессе. Все же хочу весить я 55,9. Но сейчас стараюсь медленно худеть.
А я шла подскользнулась и упала, ну и полетела на бетонный блок. Об него подбородком стукнулась. Если бы его там небыло или я в другую сторону полетела, то ничего бы не случилось. Но случилось как случилось. Ничего уже все в порядке. Есть еще продукты, которые я не могу жувать, это остались козинаки и орехи. Даже жувать могу, но челюсть сильно щелкает. Я сегодня пробовала, купила кунжутный и семечковый. За то хорошо. Ограничение, много не сьем. Один кусочек пол часа жувала. :-) объелась даже ими. А остальное, и даже яблоки уже жую спокойно.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
мой дневничок


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Буду 55 кг.

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Юлька
 Обсуждаем: Re: Буду 55 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Втягивается
До следующего статуса:
48%
Награды: 2

Один год на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Тиряна
:smu:sche_nie:
сегодня 57,2 :ti_pa:
Так втянулась в подсчет калорий и расчету еды. Все взвешиваю маленькими кухонными весами. Позволяю себе сладкого и вкусного. Все это записываю считаю, делю на несколько приемов пищи. И совсем не сижу голодная. Вобщем от всего этого процесса получаю удовольствие. :e-d-a:
Вобщем за все время у меня такой интересной диеты еще небыло, я бы и не сказала что это диета. Это просто дисциплина питания. Потому что ем я абсолютно все что хочу, но небольшими порциями, чтобы укладываться в калории. Даже шоколад и конфеты и зефир я позволяю себе КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Потому что я очень люблю шоколад. Раньше отказывалась, страдала, а потом нажиралась до одурения, теперь все дисциплинированно ем.
Вобщем это лучшая диета.
А от булки я отказалась вообще, последний пирожок был сьеден в октябре. Больше никакой белой булки не ела. И не страдаю от этого. За то шоколад каждый день ем! Хлеб черный ем, немного ржаного хлеба каждый день грамм 30 сьедаю, не больше. А так все осталось по прежнему, только порции уменьшились. Ну и коктейли, я без них теперь немогу. :-)

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
мой дневничок


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Юлька
 Обсуждаем: Re: Буду 55 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Втягивается
До следующего статуса:
48%
Награды: 2

Один год на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
57 ровно!!! :-ok-:
Вчера думала, что я или худеть умею или толстеть, золотую середину держать не получается. Сейчас записываю калории, полностью все что ем и пью и получается не больше 1000 калорий. Из-за этого я худею. Плюс ходьба по 12 км каждый день. Вчера попыталась съесть 1200. Ох объелась. А у меня организм хитрый стал, если вчера сьела больше, то сегодня весь день аппетита нет. Ну и встала сегодня но с горем пополам съела запеканку морковную со сметаной, совсем немного, ну там сладости, конфета уже не полезла, немного козинак пожувала (10 грамм) и все. Козинак придумала как есть, я его толку, жувать так намного легче. Блин, как научиться мне сдерживать вес, перестать продолжать худеть, хотя бы на время, до лета. Или может есть там предел какой у меня, что вот меньше, допустим 55 я не похудею. Я очень не хочу быть 54 кг и меньше, я такая страшная становлюсь. Сама себе не нравлюсь. А вот 56 самое то.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
мой дневничок


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
☼ Стройн@яЯ ☼
 Обсуждаем: Re: Буду 55 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
73.3%
Награды: 4

Минус 10 кг! (1) Два года на форуме (1) Благодарность 1-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Вот так упала... хорошо всё позади! Еще и небольшой бонус, килограммчики слетели)

_________________
68→57 есть! Теперь цель - удержание веса в пределах 57-59 - оказывается нелёгкое это дело!


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Юлька
 Обсуждаем: Re: Буду 55 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Втягивается
До следующего статуса:
48%
Награды: 2

Один год на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Стройнеющ@яЯ
Это да! :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
мой дневничок


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Юлька
 Обсуждаем: Re: Буду 55 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Втягивается
До следующего статуса:
48%
Награды: 2

Один год на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
2 дня вес уже 56,9 кг. Осталось сбросить ровно 1 кг.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
мой дневничок


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Юлька
 Обсуждаем: Re: Буду 55 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Втягивается
До следующего статуса:
48%
Награды: 2

Один год на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
чуть-чуть еще осталось до цели.....

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
мой дневничок


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Буду 55 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Юлька
Вес Дюймовочки... :hi_hi_hi: :ku_bok: :danser_dans:

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Юлька
 Обсуждаем: Re: Буду 55 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Втягивается
До следующего статуса:
48%
Награды: 2

Один год на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
КАТУНЯ
:a_g_a:
при этом не чувствую голода.
Ночные зажоры никуда не делись, это минус. Но стали реже, это плюс.
Решила дневную калорийность снижать, если ночью встаю покушать. В принципе ничего сложного, голода в течении дня нет. Придерживаюсь 1200 калорий в день.
Вчера сделала запеканку овощную, вкусная, но очень диетическая.

Рецепт сама придумала, получилось вкусно.
Капуста: 500 г
Лук: 100 г
Морковь 80 г (было 100, но 20 я схрумкала)
молока полтора мерного стаканчика
вареная перловка 100 г. (можно добавить манку, но на глаз, тоже вкусно, я пробовала)
сыр 100 г
2 яйца
укроп, базилик, короче зелень немножко.

Измельчаю капусту, лук морковь в труху измельчителем. Надоело пользоваться ножом, да и измельчителем она получается более плотная. Это я вот неделю назад узнала, хотя измельчитель стоит уже лет 5, не пользовалась ни разу, консистенция как раз на запеканочку. Все это в мультю и тушу на молоке, до мягкого состояния, минут 5-10.

Измельчаю сыр, перловку, туда же 2 яйца, хорошо перемешиваю., туда зелень соль Достаю подтушеные овощи, немного остужаю и соединяю их. Хорошенько перемешиваю, чашу мульти смазываю маслом и все в нее обратно закидываю. На режим пирог до "пип-пип-пип". И все готово.
Вкусно если ее кабачковой икрой помазать.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
мой дневничок


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Буду 55 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Юлька
:cool_cool: :co_ol: ) ^ (

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 262 ] На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 27  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Буду худеть со 102кг до 85. Я мч рост 187

в форуме Истории похудения мужчин

kievcing

1

595

28 фев 2016, 07:18

PolaxtroyПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Буду худеть со 102кг до 85. Я мч рост 187

в форуме Истории похудения мужчин

kievcing

2

749

07 мар 2016, 19:32

PolaxtroyПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Хочу и буду стройной!!!

[ На страницу: 1 ... 101, 102, 103 ]

в форуме Дневники худеющих

Marusya

1024

19616

27 фев 2018, 08:28

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB