Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 262 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 27  След.
АвторСообщение
Юлька
 Обсуждаем: Буду 55 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Втягивается
До следующего статуса:
48%
Награды: 2

Один год на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Добрый день всем посетителям моего журнала!

Решила зарегистрироваться на форуме. Так как опять поняла что без поддержки нам, худеющим никак.
На данный момент вешу 64 кг. Это уже перебор. Так много я ещё не весила, поэтому решила взять себя в руки и худеть.
Расскажу немного о себе. Всегда была 72 кг., похудела до 55 кг в 2010 году. Делала это быстро. На твороге. И до этого февраля держала вес в пределах 58 кг. Меня это устроило, особо не напрягалась. В марте произошло несчастье, я вообще на полгода выпала из жизни. Ничего не интересовало. Сейчас встала на весы, и поняла, что я нажрала лишнего, заедая и запивая стресс. Наконец-то я взглянула на себя в зеркало и поняла, что надо что то срочно делать, а то ещё немного и совсем жиром заплыву. С сегодняшнего дня я твёрдо настроена худеть.
Ничего нового придумывать и использовать не буду, сажусь на творог, молоко закваску. И томатный сок. Минимум калорий, максимум движения и..... самое главное, ваша поддержка)))

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
мой дневничок


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Буду 55 кг.

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Буду 55 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Юлька
Изображение

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Юлька
 Обсуждаем: Re: Буду 55 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Втягивается
До следующего статуса:
48%
Награды: 2

Один год на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
:a_g_a:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
мой дневничок


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Юлька
 Обсуждаем: Re: Буду 55 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Втягивается
До следующего статуса:
48%
Награды: 2

Один год на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Ещё очень много пью воды, не менее 2х литров стараюсь пить. Вода с колодца, чистая. Плюс принести её надо с колодца)))

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
мой дневничок


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Юлька
 Обсуждаем: Re: Буду 55 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Втягивается
До следующего статуса:
48%
Награды: 2

Один год на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Скачала калькулятор калорий. Мне он очень помогал

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
мой дневничок


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Юлька
 Обсуждаем: Re: Буду 55 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Втягивается
До следующего статуса:
48%
Награды: 2

Один год на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Доброе утро.
Утром кашка с 60 гр. овсянки (заливаю крупу на ночь) + молоко и сахар
Чай и 3 конфетки мармелад. Не могу пока отказаться от этих конфеток. (Конфетка весит 5 гр)
Колоризатор показывает. 278 калорий
Вес с утра 63.1 кг

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
мой дневничок


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Буду 55 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Юлька
Приветик!
Убери тогда сахар, раз не можешь без конфетки.
От чего-то надо отказываться, нарабатывать полезные привычки. Без этого никак. :du_ma_et:

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alex_tfn
 Обсуждаем: Re: Буду 55 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
20.9%
Награды: 5

Минус 5 кг! (1) Один год на форуме (1) Орден Спасибо II (1) Мудрость форума (1) Орден Общительность III (1) *
Ждём обеда. )) -
Из съеденных на завтрак 278 ккал около 100 ккал ушли на сладкое... Обыдно.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Юлька
 Обсуждаем: Re: Буду 55 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Втягивается
До следующего статуса:
48%
Награды: 2

Один год на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
На обед пирожок с яблоком, запеканка капустная, чай без сахара. Вода уже почти литр выпила.
Пирожок уж точно лишний, но не могу пока отказаться. На сейчас + 476 калорий.
На ужин только томатный сок и чай или кофе заварной. если уж совсем будет голодно, то поем ещё запеканку. Я её готовлю в мультиварке, из жирного там только сыр российский 50 гр. на 500 гр капусты. Масло не добавляю. Пока так.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
мой дневничок


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Юлька
 Обсуждаем: Re: Буду 55 кг.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Втягивается
До следующего статуса:
48%
Награды: 2

Один год на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Вот такой рецепт:
Капуста белокочанная 500 гр
Молоко полтора мерного стаканчика
Сыр российский 50 гр
2 яйца
Мелко режу капусту, тушу мин. 10 на молоке, немного остужаю, тру сыр, вбиваю яйца, соль и трава по вкусу. Все перемешиваю, в мультиварку и на запекание. Получается вкусно.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
мой дневничок


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 262 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 27  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Буду худеть со 102кг до 85. Я мч рост 187

в форуме Истории похудения мужчин

kievcing

2

819

07 мар 2016, 19:32

PolaxtroyПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Буду худеть со 102кг до 85. Я мч рост 187

в форуме Истории похудения мужчин

kievcing

1

642

28 фев 2016, 07:18

PolaxtroyПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме *Иришкин*: буду стройной!!!

[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]

в форуме Дневники худеющих

*Иришкин*

37

1111

03 ноя 2017, 10:11

АлисончикПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB