Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 1989 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 199  След.
АвторСообщение
Елена 69
 Обсуждаем: НОВАЯ Я или минус 29! Елена 69
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
96.2%
Награды: 7

Минус 15 кг (1) Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) Орден Общительность II (1) *
ПРОДОЛЖЕНИЕ (начало здесь viewtopic.php?f=40&t=2657&p=285603#p285603)
Вот мой новый дом, новая темка, новая жизнь!
Да, именно сегодня, именно с понедельника!
Осознание того, ЧТО я делаю не так пришло ко мне неожиданно! На вечере встречи выпускников. Воспоминания о школьной жизни вернули меня в юность. И ответ на вопрос появился сама собой! Я не двигаюсь!!! Все банально и просто. Поэтому я меняю свою жизнь и делаю себя новую! А все новое, это как всем известно, хорошо забытое старое!!!
В моих планах физические нагрузки (в меру состояния здоровья) дважды в день. По питанию у меня проблем нет. Надеюсь, что их не будет.
8.02.2016 - вес 94,5 кг.
Объемы: ОТ-96
ОЖ-110
ОБ-112
Объем под грудью - 96
Нога - 65 (а когда-то талия была 66 :cry_ing:)
Шея -37

Пожелайте мне удачи! :smu:sche_nie:
За 22 дня с учетом праздников и болезни:
1.03.2016 - вес 91 кг
Объемы: ОТ-94
ОЖ-108
ОБ-110
Объем под грудью - 94
Нога - 64
Шея -36,5

Итого: вес минус 3,5 кг, объемы - минус 2 см. :cool_cool:

25 марта 2016 г. 46 дней "новой жизни"
Вес - 89,2
Объемы: ОТ - 92
ОЖ -108
ОБ -110
Объем под грудью - 92
Нога - 61


25 апреля 2016 г. 77 дней "новой жизни"
Вес 85,1
Объемы:
ОТ - 89
ОЖ- 104
ОБ- 107
Объем под грудью 90
Нога - 59,5
За месяц минус 4,1 кг :sh_ok: и 13,5 см объёмов.

_________________
Изображение

Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
3 шт.


Последний раз редактировалось Елена 69 25 апр 2016, 10:46, всего редактировалось 5 раз(а).

Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: НОВАЯ Я или минус 29! Елена 69

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Головастик
 Обсуждаем: Re: НОВАЯ Я или минус 29! Елена 69
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 5

Минус 25 кг! (1) Пять лет на форуме (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) Орден Общительность I (1) *
Елена 69
ну удачи!!!!

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Стройная Конфета
 Обсуждаем: Re: НОВАЯ Я или минус 29! Елена 69
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
56.3%
Награды: 4

Минус 5 кг! (1) Один год на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Орден Общительность III (1) *
Удачи!!!!!!
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Sensetive
 Обсуждаем: Re: НОВАЯ Я или минус 29! Елена 69
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
V.I.P персона
До следующего статуса:
93%
Награды: 2

Благодарность 1-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Елена 69
:poz_drav_liayu: С новым домиком тебя!!!!

Пусть всё получится!!!!
какие физ. нагрузки планируешь?

_________________
Изображение
Не тот силен, кто не упал! А кто упав, сумел подняться!
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: НОВАЯ Я или минус 29! Елена 69
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Изображение

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Елена 69
 Обсуждаем: Re: НОВАЯ Я или минус 29! Елена 69
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
96.2%
Награды: 7

Минус 15 кг (1) Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) Орден Общительность II (1) *
Головастик писал (а) :
Елена 69
ну удачи!!!!

Спасибо, Саша! :hea_rt:

_________________
Изображение

Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
3 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Елена 69
 Обсуждаем: Re: НОВАЯ Я или минус 29! Елена 69
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
96.2%
Награды: 7

Минус 15 кг (1) Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) Орден Общительность II (1) *
Стройная Конфета писал (а) :
Удачи!!!!!!
Изображение

Спасибо, Конфетка! :ro_za:

_________________
Изображение

Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
3 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Елена 69
 Обсуждаем: Re: НОВАЯ Я или минус 29! Елена 69
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
96.2%
Награды: 7

Минус 15 кг (1) Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) Орден Общительность II (1) *
КАТУНЯ писал (а) :
Изображение

Людочка, спасибо!!! :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
3 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Елена 69
 Обсуждаем: Re: НОВАЯ Я или минус 29! Елена 69
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
96.2%
Награды: 7

Минус 15 кг (1) Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) Орден Общительность II (1) *
Новая жизнь. День первый. Вес 94,5 :zvez_ochki:
Еда.
7.00 вода 300 гр, 1 ч/л фукус.
7.30 каша 5 злаков на воде 230 гр
10.20 чай зеленый 250
11.30 бульон овощной с фрикадельками (150/60), кефир 200 гр
13.30 яблоко 120 гр, отруби 30 гр
14.00 чай зеленый 250
15.30 яблоко 100, отруби 20 гр
16.00 чай зеленый, кижуч отварной 80 гр
17.30 творог 0% 100 гр, кефир 1% 200
20. 00 белок яичный 30 гр, кефир 100 гр
Ккал 1197, б-111, ж-33, у-102
Кардио разминка 15 минут, ходьба в умеренном темпе 40 минут.
Вода 1,6 л.

_________________
Изображение

Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
3 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Николь
 Обсуждаем: Re: НОВАЯ Я или минус 29! Елена 69
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
99.8%
Награды: 4

Минус 10 кг! (1) Три года на форуме (1) Благодарность 3-й степени (1) Орден Общительность III (1) *
Елена 69
С началом новой жизни тебя! :ro_za:
Кроме физ нагрузки что-то еще изменишь?

_________________
Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 1989 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 199  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Если ты такой умный, тогда почему такой толстый? Минус 30 кг

[ На страницу: 1 ... 72, 73, 74 ]

в форуме Истории похудения мужчин

Nikolay

731

16888

22 мар 2017, 10:02

Alex_tfnПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Огромель хочет стать лианой. Минус 36, возможно?

[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]

в форуме Дневники худеющих

Liana

33

1768

13 май 2017, 22:55

Сова6752Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Назад в двухзначные! Aroha, пока минус 15кг

[ На страницу: 1 ... 58, 59, 60 ]

в форуме Дневники худеющих

Aroha

596

2340

12 июл 2018, 14:17

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB