Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 35 ] На страницу 1, 2, 3, 4  След.
АвторСообщение
Celene
 Обсуждаем: Объявление войны надувному телу!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гость
До следующего статуса:
20%
*
Знаете, наверное у всех был такой период в жизни, когда плюешь на себя, плюешь на мнение окружающих и жмешь руку лени, зажевывая ваше соглашение с ней сочным гамбургером. ))- Да, вот я и жертва вкусного капкана. Было много попыток похудеть, но почему-то все они оказывались сорванными очередным оправданием "Ой ладно, что будет, если я один раз съем это пирожное? " Знакомо, правда? А сегодня днем я встала возле зеркала и вижу, что от та подтянутая девушка, на которой смотрелись обтягивающие платья, стоит в огромной майке, втягивает живот, а он не втягивается. И каждое физическое упражнение - испытание, даже какой-то пустяковый наклон.. И первая мысль: "С этим даже Fairy не справится! "
С сегодняшнего дня я надеюсь на вашу поддержку, форумчане, мне, наверное, она необходима в этом вопросе :s_o_s: необходимо делиться результатами. Я устала быть красивой худой девушкой, запертой в теле толстушки! Кто со мной?


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Объявление войны надувному телу!

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Зина
 Обсуждаем: Re: Объявление войны надувному телу!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Гость
До следующего статуса:
0%
*
Привет, я с тобой)))


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Celene
 Обсуждаем: Re: Объявление войны надувному телу!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гость
До следующего статуса:
20%
*
и я с тобой! Уж очень мне надоели пустые обещания себе и оправдания перед мужем, что я похудею..


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Зина
 Обсуждаем: Re: Объявление войны надувному телу!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Гость
До следующего статуса:
0%
*
Как не срываться, знаешь секрет? И как не заедать стресс? ) :: ( может, соревнование с еженедельным публичным отчётом? :zvez_ochki:


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Celene
 Обсуждаем: Re: Объявление войны надувному телу!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гость
До следующего статуса:
20%
*
Ну, наверное, нам поможет честная ежедневная отчетность друг перед другом. Ведь если перед собой нам может быть стыдно, но мы будем кушать, то перед другими я не смогу написать, что съела вафлю (это моя страсть) :) Да и осознание того, что другие идут вперед, а ты до сих пор обнимаешь буженину, будет подстегивать! ;) как тебе такое?


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Зина
 Обсуждаем: Re: Объявление войны надувному телу!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Гость
До следующего статуса:
0%
*
Я готова. Главное - не жалеть друг друга. И честно писать, что ты, например, безвольная свинка, раз съела целую тарелку пельменей


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Celene
 Обсуждаем: Re: Объявление войны надувному телу!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гость
До следующего статуса:
20%
*
Ну что ж: с этого дня начинаем наш путь к стройности) Честность и только честность! Главное придерживаться правильного образа жизни хотя бы недели 2, а дальше это начнет входить в привычку. Завтра буду писать, что я кушала, сколько воды выпила и как и сколько занималась, жду от тебя того же. Вместе мы сила, стройность, обаяние и сногсшибательность :k_i_n_g:


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alex_tfn
 Обсуждаем: Re: Объявление войны надувному телу!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
20.9%
Награды: 5

Минус 5 кг! (1) Один год на форуме (1) Орден Спасибо II (1) Мудрость форума (1) Орден Общительность III (1) *
Celene
Привет!
Самобичевание - дело неблагодарное, все равно рано или поздно сорвешься. Надо организовывать свое питание по-новому и не считать это наказанием, истязанием плоти и т. п., а наоборот - сознательным выбором для своей же пользы и здоровья. Тогда не придется пускать слюни, сидя перед перед вкусняшкой. :-) :
Правильное питание и голодание - разные вещи, хотя на период снижения веса ограничение калорийности неизбежно (но это не означает ограничение количества пищи! ).


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Celene
 Обсуждаем: Re: Объявление войны надувному телу!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гость
До следующего статуса:
20%
*
При похудении так или иначе нужно отказываться от мучного, сладкого и прочего. Смысл похудения, если ты продолжаешь лопать конфеты, запивая газировкой даже и пусть в умеренных количествах. Поначалу отказ от таких продуктов сложен, иногда ломает, но тем не менее лучше фруктами заменить или сухофруктами. И гораздо проще держать себя в руках, когда кто-то тоже с тобой худеет и тоже терпит отказ от любименького, стыдно будет тащить в рот всякую запрещенную дрянь, стыдно будет признаться в этом. Вот и весь смысл. Лично я не думаю, что поначалу диеты можно лопать сладости. Так и 5 лет худеть будешь) Никто не говорит, что будет есть меньше или не есть совсем, так нельзя. Я лишь говорила про отказ от сладостей, сахара, мучного и всякого жирного-копченого, что особо пользы в себе не несет. Как раз на такие вещи часто люди и срываются :s_o_s:


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Celene
 Обсуждаем: Re: Объявление войны надувному телу!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гость
До следующего статуса:
20%
*
Всем привет, вот отчет за завтрак и обед)
Завтрак: 350 мл воды натощак за пол часа до еды. Йогурт Fruttis 2% 310 гр, банан.

Обед: 200 мл воды натощак за пол часа до еды. Картофельный суп с вермишелью на говяжьем бульоне 240 гр. +ломтик пшенично-ржаного хлеба с куриным паштетом.
Не ломает, сладкого не хочется. Через пару часов после обеда буду заниматься. Держимся, девочки :ki_ss:


Последний раз редактировалось Celene 18 янв 2018, 14:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 35 ] На страницу 1, 2, 3, 4  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Книга - Катя Кукурузкина. "50 ШАГОВ к идеальному телу!"

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Книги о похудении

Nataffka

14

9436

05 май 2013, 22:11

КоНЯШКАПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Katherine. От 101 кг к спортивному телу - done.

[ На страницу: 1 ... 166, 167, 168 ]

в форуме Дневники худеющих

Katherine

1679

66307

11 мар 2018, 12:07

KatherineПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB