Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 98 ] На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10
АвторСообщение
Душка
 Обсуждаем: Re: Душка. Желание уменьшиться в объеме от 78 кг к 60 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
83.3%
*
На сегодня около 1400 кал, салатик с кальмарами - это теперь моя любовь минимум калорий, вкуснотища )) - непередаваемая)), муж стал сам с удовольствием фрукты в дом покупать, приучила его к более полезной пище, чем сухарики и бутерброды, ура урааааааааа :-|-:, так роллы хочу, наверно завтра расчитаю колораж и закажу, надо себя порадовать))

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Душка. Желание уменьшиться в объеме от 78 кг к 60 кг

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Душка
 Обсуждаем: Re: Душка. Желание уменьшиться в объеме от 78 кг к 60 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
83.3%
*
Вчера позволила заказать себе 2 порции роллов филадельфия, посчитала дневную калорийность 1800, чуть превысила норму. Зато, как я наслаждалась не передать словами :danser_dans:.
Сегодня сварила супчик куриный, а из оставшегося куриного филе и капусты сделала в первый раз котлетки, получились безумно воздушные и вкусные, на гарнир приобрела замороженную овощную смесь, килограмм всего 98 рублей, отварила половинку приправила для вкуса получилась красота))))

Изображение

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Маргошка
 Обсуждаем: Re: Душка. Желание уменьшиться в объеме от 78 кг к 60 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
18%
*
Душка
молодец прекрасный результат за месяц!!!! :cool_cool: Хорошо что не бросаешь ПП! и меню налаживается!!!

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Loona
 Обсуждаем: Re: Душка. Желание уменьшиться в объеме от 78 кг к 60 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
34%
*
Привет, Душка! :pri_vet:-:
Прочитала всю вашу тему, вы прям молодец!!! :bra_vo:
И то, что можете устоять перед сладким, для меня это героизм!

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Душка
 Обсуждаем: Re: Душка. Желание уменьшиться в объеме от 78 кг к 60 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
83.3%
*
Loona писал (а) :
Привет, Душка! :pri_vet:-:
Прочитала всю вашу тему, вы прям молодец!!! :bra_vo:
И то, что можете устоять перед сладким, для меня это героизм!

Приветик можно просто на ты, сегодня привес в 100 гр, вес 73,6 кг. Стараюсь без сладкого, но вот вчера съела половину горького шоколада, в шоке от себя, блин опять "обжористые" привычки проснулись. Сегодня опять в строю, стараюсь не отчаиваться идти дальше.
Не страшно оступиться, главное встать и идти дальше))

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Loona
 Обсуждаем: Re: Душка. Желание уменьшиться в объеме от 78 кг к 60 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
34%
*
Можно не отчаиваться из-за 100 грамм, это вообще фигня. И далеко не факт, что жир. Может быть задержкой жидкости, либо нехватка сна, фаза женского цикла, либо элементарно, еда еще в кишечнике :-)
А за "вредность" лишний раз себя лучше не корить, а получить удовольствие, раз съела. )) - А то от этого еще больше в стресс впадаешь, и организм вырабатывает кортизол, что мешает похудению. А в постоянном повышенном состоняние, может начать запасать жир и вообще обмен веществ замедлять. Так что меньше стресса, больше позитива :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alina49
 Обсуждаем: Re: Душка. Желание уменьшиться в объеме от 78 кг к 60 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Осваивается
До следующего статуса:
41%
Награды: 3

Минус 20 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Душка
Молодец! Результаты отличные! Уже и ИМТ в норме! :bra_vo: Даже не думай отчаиваться - ну съела и съела, у нас у всех это бывает. Тебе Loona выше отлично всё расписала - у организмы видимо были свои причины на эту шоколадку. Важно не впадать в панику, а попытаться понять из-за чего это произошло. В любом случае - мы хоть иногда и спотыкаемся, но уверенно идём вперёд! :a_g_a: У тебя всё обязательно получится!

_________________
  Изображение
 [url=http://www.nadietah.ru/board]


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Душка
 Обсуждаем: Re: Душка. Желание уменьшиться в объеме от 78 кг к 60 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
83.3%
*
Девочки спасибо за поддержку, на сегодня вес 73,5 кг держится зараза на месте :zvez_ochki:, калорийность 1400 кал, на работе сегодня юбилей организации был принесли пирог с черемухой каждому по кусочку ) :: ( боже как же вкусно, я съела пол кусочка и выпила три кружки чая, хорошо что на работе аналитические весы, взвешала прежде чем кушать.
На завтра запекла куриное филе с лимоном :bra_vo: подготовилась короче :-ok-:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 98 ] На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB