Если честно, девчонки, уже началось отчаяние
..... такого животины у меня не было никогдамой рост 167 см, вес сейчас все 66 кг... стыдно. ляхи, живот, бока, одним словом расслабилась после свадьбы и за полтора года набрала 7 кг,7 кг жира.
я не знаю прочитает ли хоть кто-то крик моей души, но буду писать для себя, может поможет закрыть рот от вечного жора
да и дневник на форуме первый раз в жизни пишу
настроилась после праздников и решила взять себя в руки. Сегоня иду записываться в зал. Заказала спорт-дневник, Л карнитин.
Запекла вчера рыбку не жирную. С утра попила йогурт. ну побаловала себя лате..... косяк.
и вперед.
советуйте, поддерживайте в этом не легком деле, ну и критикуйте, куда же без этого))
и не ленится)
, у тебя очень хорошее соотношение роста и веса, чуток похудеть и правда в зал можно, подкорректируешь фигуру, хорошо что пытаешься начать сейчас, пока себя не запустила 
