Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 62 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
АвторСообщение
имхотеп
 Обсуждаем: Re: От 84 к 60. И снова здравствуйте. Помидорка
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
13.3%
*
[quote="Помидорка"]Всем доброго утречка и хорошего дня! :son-ce:

Я с ожидаемым привесом - 300 гр. Ну ничего, могло быть и больше - это вода, сойдет.

хорошего рабочего дня! тем более сегодня пятница!!!

_________________
Изображение
Моя диета: система Миримановой


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: От 84 к 60. И снова здравствуйте. Помидорка

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Душка
 Обсуждаем: Re: От 84 к 60. И снова здравствуйте. Помидорка
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
2%
*
Приветики, привес не страшный, главное, что все контролируемо)) :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Помидорка
 Обсуждаем: Re: От 84 к 60. И снова здравствуйте. Помидорка
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
23%
Награды: 3

Три года на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Орден Общительность III (1) *
имхотеп
спасибо! упахалась сегодня с 8 до 19 и завтра куча дел по работе, так что пятница не манит перспективой отдыха
Душка
привет! ну да, это все мы проходили - вода и задержка жидкости. главное - знать, что не косячишь

про еду

сегодня меню неидеально. думала освободиться в 14, а задержалась до 19 на работе, на полдник еды у меня не было, купила йогурт и банан - это было самое подходящее. зато в офисе не соблазнилась ни печеньками, ни конфетками

завтрак - гречка 150 с маслом 6 и кетчупом 15, чай с молоком 50
перекус - апельсин 200
обед - картошка 186 с вареным хеком 110 и сметаной 15
полдник - йогурт 140 и банан 150
ужин - 2 яйца 100 + салат из огурца 100, перца 50, редиса 75, лука 30 и сметаны 20

игого: 61\35\141 1127 калорий

и предстоит придумать меню на выходные - что-то вкусное и необременительное )) -

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Помидорка
 Обсуждаем: Re: От 84 к 60. И снова здравствуйте. Помидорка
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
23%
Награды: 3

Три года на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Орден Общительность III (1) *
Всем доброго утречка и хороших выходных!

Минус 800 гр сегодня :ta_n_cor: Вес 83,7

Муж спрашивает, буду ли я шампанское на старый новый год. Нет уж, знаем мы ваше шампанское, будешь потом несколько дней отвешивать :st_op:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Svetlana
 Обсуждаем: Re: От 84 к 60. И снова здравствуйте. Помидорка
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
43.3%
*
Помидорка писал (а) :
Минус 800 гр сегодня Вес 83,7

Поздравляю! Вот и подарок на Новый год! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневничок


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Душка
 Обсуждаем: Re: От 84 к 60. И снова здравствуйте. Помидорка
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
2%
*
Помидорка писал (а) :
Всем доброго утречка и хороших выходных!

Минус 800 гр сегодня :ta_n_cor: Вес 83,7

Муж спрашивает, буду ли я шампанское на старый новый год. Нет уж, знаем мы ваше шампанское, будешь потом несколько дней отвешивать :st_op:

Правильно, поздравляю, а на шампанское думаю не стоит соглашаться, цель наше все :-|-:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Помидорка
 Обсуждаем: Re: От 84 к 60. И снова здравствуйте. Помидорка
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
23%
Награды: 3

Три года на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Орден Общительность III (1) *
Svetlana
Душка
спасибо, девочки! :ro_za:
нет-нет, никакого шампанского, нафиг. пью воду :an_gel:

у меня ж маринуется шашлык :-) из курогруди, естессно :-)
надеюсь, он меня не разочарует

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: От 84 к 60. И снова здравствуйте. Помидорка
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Три года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Помидорка писал (а) :

нет-нет, никакого шампанского, нафиг. пью воду :an_gel:

у меня ж маринуется шашлык :-) из курогруди, естессно :-)
надеюсь, он меня не разочарует

В шампанском маринуется? :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Помидорка
 Обсуждаем: Re: От 84 к 60. И снова здравствуйте. Помидорка
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
23%
Награды: 3

Три года на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Орден Общительность III (1) *
КАТУНЯ
не, к шампанскому я и близко ни-ни :-)

шашлык сделала как обычно - лук, соль, перец. Вкусно получилось, но суховато

Изображение

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Помидорка
 Обсуждаем: Re: От 84 к 60. И снова здравствуйте. Помидорка
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
23%
Награды: 3

Три года на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Орден Общительность III (1) *
С едой на сегодня закончила :-)

завтрак - капуста тушеная с рисом и курогрудью 145, сметана 15, гречка 30
молоко в чай 64
перекус - йогурт 140
обед - гречка 120 с курогрудью 120, тушеной с луком 40 и специями + свекла с чесноком 145 и сметаной 20
полдник - йогурт 140, молоко в чай 57
перекус - сыр 39, фундук 11
ужин: шашлык из курогруди 90, огурец 55, черри 35, перец 45, кетчуп 20

по ощущения что-то многовато я сожрала.. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 62 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Chedi Daan. Хочу быть снова стройной. Сейчас - 92 кг...

[ На страницу: 1 ... 8, 9, 10 ]

в форуме Дневники худеющих

Chedi Daan

91

3421

05 авг 2017, 21:11

Alex_tfnПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Я очень жду вашей поддержки)Попытаюсь снова похудеть

[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]

в форуме Дневники худеющих

Облачко

32

1743

18 июн 2016, 19:03

KatherineПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Минус МНОГО. Я снова с Вами. Натуся

[ На страницу: 1 ... 10, 11, 12 ]

в форуме Дневники худеющих

Натуся

116

2517

24 дек 2017, 09:48

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB