Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 33 ] На страницу 1, 2, 3, 4  След.
АвторСообщение
Омела
 Обсуждаем: Хочу весить 55 кг
СообщениеОтзыв:
В сети
Автор темы
Интересуется
До следующего статуса:
36.7%
*
Такс... Задача непростая. Мне нужно сбросить половину собственного веса! Сейчас вес 110 кг. И это при том, что во времени я тоже ограничена. Нужно сбросить вес, при этом еще и накачать мышцы, чтоб я не выглядела тощей коровой. С 5 ноября до 7 января ушло 10 кг. Но это 9 (! ) недель. Получается - минус 5 кг в месяц. Было много срывов. Сейчас мне нужно ускориться. Итак: оставляю калорийность в 1200 калл. в день и увеличиваю прогулку до 8000 шагов.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Хочу весить 55 кг

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Svetlana
 Обсуждаем: Re: Хочу весить 55 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
0%
*
Омела, привет! А за сколько планируете сбросить и каким образом? Я думаю Вы в курсе, что чем меньше вес, тем тяжелее сбрасывать, да и 5 кг в месяц это здорово.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневничок


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Юлька
 Обсуждаем: Re: Хочу весить 55 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Новичок
До следующего статуса:
13.3%
Награды: 2

Один год на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Омела
Дневники у нас почти одинаково называются! )) у меня называется "Буду 55 кг! "
По 5 кг в месяц это очень отлично. И кожа будет подтягиваться. Но да, чем ближе к цели, тем сложнее
Удачи тебе в достижении цели!

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Омела
 Обсуждаем: Re: Хочу весить 55 кг
СообщениеОтзыв:
В сети
Автор темы
Интересуется
До следующего статуса:
36.7%
*
Да. я в курсе, что чем меньше вес, тем сложнее, но я также знаю, что при большом весе таком, как у меня, первые килограммы уходят в большем количестве = (

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Омела
 Обсуждаем: Re: Хочу весить 55 кг
СообщениеОтзыв:
В сети
Автор темы
Интересуется
До следующего статуса:
36.7%
*
Точно! Только вес разный =)). Я вчера полвечера название придумывала, хотелось более емкое и конкретное выбрать. Чтоб все сразу стало понятно из заголовка. 55 - хороший вес.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Омела
 Обсуждаем: Re: Хочу весить 55 кг
СообщениеОтзыв:
В сети
Автор темы
Интересуется
До следующего статуса:
36.7%
*
У меня подсчет калорий и физ. нагрузки. Верхняя граница калорийности 1200 в день. Но иногда до 1500 переедаю. Белок не исключаю. Грамм 300 в день употребляю. Ем и мясо/рыбу и творог.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Омела
 Обсуждаем: Re: Хочу весить 55 кг
СообщениеОтзыв:
В сети
Автор темы
Интересуется
До следующего статуса:
36.7%
*
Сегодня сделала замеры и взвесилась. Вес 110 кг. Грудь - 123, бедра 123, то место, где должна быть талия - 116, под грудью 101. КАБАЧОК!!! Я, конечно, в ужасе, чувствую, что объемы я буду замерять теперь уже в конце месяца :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Хочу весить 55 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Три года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Омела
Ой, насмешила... кабачок... :-) :hi_hi_hi:
У меня грудь была 146, а бедра 126... Это какой овощ? :sh_ok: Все сверху наплыло-навалило. Как в Беловежской пуще. :hi_hi_hi:


Изображение

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Хочу весить 55 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Три года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Омела
Чтоб было видно твою линеечку...
Входите в правом верхнем углу в Центр пользователя-Профиль- Подпись-и когда вставляете туда ВВ-код линеечки с сайта, то снимаете в отправляемом сообщении галку с окошечка "Отключить в этом сообщении BBCode".

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Хочу весить 55 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Три года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Омела
При весе в 110 кг нужно правильно рассчитать суточный калораж. И при 1200 калорий, это катастрофически мало. Так как худеть минимум на 30-40....50... ты собираешься, а далее со снижением твоего живого веса, уже некуда будет снижать калорийность. Так что, http://www.calorizator.ru/analyzer/body
И бери по умеренному или даже медленному коридору, он и так при малейшем урезании улетать будет (вес).
На расчёт времени похудения не смотри, единственное в чем врет калькулятор. :hi_hi_hi: Все происходит гораздо быстрее. :du_ma_et: :a_g_a: Главное, пичкать себя правильными продуктами.

viewtopic.php?f=6&t=6418

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 33 ] На страницу 1, 2, 3, 4  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме "хочу сбросить 25 кг к лету. Крик души-поддержите!. конти"

[ На страницу: 1 ... 420, 421, 422 ]

в форуме Дневники худеющих

конти

4215

78337

26 май 2017, 19:30

августаПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Мой вес 103 кг. Хочу похудеть. Диета Фаины Раневской "Надо

[ На страницу: 1 ... 450, 451, 452 ]

в форуме Золотой фонд

Соломинка

4513

99004

08 мар 2016, 12:35

IriskaPVПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Chedi Daan. Хочу быть снова стройной. Сейчас - 92 кг...

[ На страницу: 1 ... 8, 9, 10 ]

в форуме Дневники худеющих

Chedi Daan

91

3465

05 авг 2017, 21:11

Alex_tfnПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


cron

Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB