Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 58 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
АвторСообщение
Душка
 Обсуждаем: Re: Душка. Желание уменьшиться в объеме от 78 кг к 60 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
12%
*
Привет сегодня был очень активный и позитивный день, встречали друзей из роддома у них родился очаровательный сынок, потом нанесли визит родителям мужа, о мой бог они тоже теперь стали поддерживаться правильного питания, съела винегрет супчик с фрикадельками и котлетку на пару, я в восторге удалось покушать вне дома и соблюсти свои правила.
По калорийности: 1750 кал. Вес держится на уровне 76,3 я рада безумно, при ПП удается поддерживать вес, далее построже и вперед))))))

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Душка. Желание уменьшиться в объеме от 78 кг к 60 кг

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Помидорка
 Обсуждаем: Re: Душка. Желание уменьшиться в объеме от 78 кг к 60 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
23.2%
Награды: 3

Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Орден Общительность III (1) *
Душка
отлично) соблазнов много, главное - устоять :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Душка
 Обсуждаем: Re: Душка. Желание уменьшиться в объеме от 78 кг к 60 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
12%
*
На сегодняшний день 1400 кал, белков в рационе замечательное количество ем творог и балдею )) -, на работу приготовила заранее еду, все запланировала, главное не лениться. Сегодня муж икру красную купил немножко полакомилась, боже как это божественно вкусно)))), обожаю все морепродукты, надо думаю кальмары приобрести))

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Помидорка
 Обсуждаем: Re: Душка. Желание уменьшиться в объеме от 78 кг к 60 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
23.2%
Награды: 3

Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Орден Общительность III (1) *
Душка
молодец, что распланировала и что белок добираешь :co_ol:
я буду на завтра кальмары готовить :-) : самое то для ПП

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alina49
 Обсуждаем: Re: Душка. Желание уменьшиться в объеме от 78 кг к 60 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Как дома
До следующего статуса:
50.5%
Награды: 3

Минус 20 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Душка
Молодчина! Всё идёт отлично! Как же здорово, когда пп в радость!

_________________
  Изображение
 [url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Душка
 Обсуждаем: Re: Душка. Желание уменьшиться в объеме от 78 кг к 60 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
12%
*
Сегодня был первый рабочий день, целый день на ногах :goria_cho:, заранее приготовленный обед и перекусы очень пригодились, а вечером творог с медом - теперь это мое любимое лакомство.
1325 кал БЖУ: 28% 37% 35%
Встала в 6 утра и решила полакомиться одной конфетой, ничего особого не почувствовала, лучше приобрету плитку горького шоколада, полезно и видимо стали вкусы меняться :bra_vo:

Отвес в 300 грамм, ура ура - вес 76 кг, планомерно очень приятно сбрасывать вес. За 10 дней минус 2 кг :-|-:. При этом я сытая почти всегда, девочки спасибо за поддержку и советы, особенно тему пансион благородных девиц читаю постоянно, очень интересная и познавательная))

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Душка. Желание уменьшиться в объеме от 78 кг к 60 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Три года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Душка
Видишь, как хорошо. Уже и вкусовые рецепторы меняются. :danser_dans: :ko_re:sha:

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Помидорка
 Обсуждаем: Re: Душка. Желание уменьшиться в объеме от 78 кг к 60 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
23.2%
Награды: 3

Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Орден Общительность III (1) *
Душка
поздравляю с отвесом!
как приятно худеть с комфортом, вкусно и не голодая :-) :

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Svetlana
 Обсуждаем: Re: Душка. Желание уменьшиться в объеме от 78 кг к 60 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
43.3%
*
Душка, поздравляю с отвесом! :poz_drav_liayu:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневничок


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Душка
 Обсуждаем: Re: Душка. Желание уменьшиться в объеме от 78 кг к 60 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
12%
*
Девочки спасибо большое так приятна ваша поддержка, сегодня был тяжелый день, но я как всегда придерживаюсь схеме Пп, калорийность на сегодня 1200 кал БЖУ: 30% 29% 41%, надо стараться перекусы продумывать заранее, а то заленилась и вечерний перекус не запланировала, аж голод почувствовала

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 58 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


cron

Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB