Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 32 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
АвторСообщение
Помидорка
 Обсуждаем: Re: Красивая цифра 59
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
23%
Награды: 3

Три года на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Орден Общительность III (1) *
Svetlana
ты взвешиваешься с какой периодичностью?

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Красивая цифра 59

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Svetlana
 Обсуждаем: Re: Красивая цифра 59
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
43.3%
*
Помидорка, я пока не взвешивалась. Весы в двух метрах от меня, а я боюсь :cry_ing:. Может через пару недель взвешусь.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневничок


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Svetlana
 Обсуждаем: Re: Красивая цифра 59
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
43.3%
*
сегодня второй белково-углеводный день. Утром были щи с мясом без картошки и нежирные. Положила туда немного ряженки вместо обычного майонеза. Съела одно яблочко маленькое. Решила в белково-углеводные дни разрешать себе до 12-ти одно яблоко, иначе голова не соображает совсем. В обед был винегрет с фаршем говяжьим. Положила также туда зеленый горошек немного (я знаю, что нельзя). Выпила пару-тройку стаканов простой воды и половинку колы-лайт. На ночь выпью стакан кефира. Со спортом пока все плохо. Хотелось бы ходить пешком по улице, но зимой мне чет не очень... Знаю, что отговорки, но хочется еще и удовольствие испытывать, А тут какое удовольствие, когда слезы из глаз от холодного воздуха и ветра, да еще и кочки ледяные под ногами.
Вышла на сайт Дюкана, он подсчитал мне, что я должна на чередовании сидеть 100 дней, похудею я примерно до 62 к концу апреля. Ну это вряд ли, но воодушевляет.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневничок


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Душка
 Обсуждаем: Re: Красивая цифра 59
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
2%
*
Света нужно обязательно взвешаться, чтобы чувствовать удовлетворение от той программы на которой сидишь, я раньше так же делала в итоге опускала руки так как не видела особого результата, это личное мнение дело за тобой :mi_ga_et:.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Svetlana
 Обсуждаем: Re: Красивая цифра 59
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
43.3%
*
Душка, я знаю. Мне бы только с силами собраться. Может после КД, чтобы посмотреть правде в лицо :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневничок


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Помидорка
 Обсуждаем: Re: Красивая цифра 59
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
23%
Награды: 3

Три года на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Орден Общительность III (1) *
Svetlana
я бы не удержалась и взвесилась. я вообще могу по несколько раз на весы запрыгивать :-)
надеюсь, тебе не оч голодно :-) :

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Svetlana
 Обсуждаем: Re: Красивая цифра 59
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
43.3%
*
Помидорка, нет, не очень. Но очень не хватает фруктов, а также овощей в белковые дни. От белков подташнивает и слабость.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневничок


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Помидорка
 Обсуждаем: Re: Красивая цифра 59
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
23%
Награды: 3

Три года на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Орден Общительность III (1) *
Svetlana
держись!
мож подумать в сторону ПП? чтобы худеть без дискомфорта?
ну или послабления себе делать в виде низкоуглеводных овощей?

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Svetlana
 Обсуждаем: Re: Красивая цифра 59
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
43.3%
*
Помидорка, мне ПП ооочень нравится. Для себя решила, что после Дюкана сяду на ПП, чтобы не поправляться и как идеал соблюдать его всю жизнь. Для меня диета Дюкана не сложная и не голодная. Трудно было первые пару дней (после праздников то), болела голова и слабость. А теперь все нормально, организм адаптировался, желудок уменьшился. Делаю себе послабления. Например, в Б/У дни до 12-ти разрешила себе небольшое яблоко, иногда немного орехов, когда готовлю омлет, смазываю маслом (совсем маленько) сковородку. Хорошо, что Дюкан разрешает колу лайт. Знаю, что вредная зараза и обычно я ее не пью (только по праздникам со льдом пила), а тут раз такое дело, помогает не сорваться.
Сегодня день был нормальный, но были ошибки. Начнём с того, что проснулась поздно, с утра было два яйца и пару ложек говяжьего фарша. Потом вытолкала свою Ж погулять и пошла в супермаркет обходными путями и нагуляла судя по шагомеру 10,6 км. Это хорошо. А вот плохо то, что ела я всего два раза. Вечером было два кусочка тушенной скумбрии с луком (лук нельзя в белковый день, но он был в качестве приправы для вкуса). Увидела в Страдивариусе платье в горошек и не полезло :cry_ing:.
Завтра будет белково-углеводный день и можно овощи и яблочко )) -. А ещё можно утром щи поесть :-) :.
Кстати, я утром взвесилась, вес 77 кг. Недалёко от истины я была. Было значит больше, ну вот, теперь вес без шлаков, линейку не буду менять. Надеялась, что поменьше, но хорошо, что не больше.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой дневничок


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Помидорка
 Обсуждаем: Re: Красивая цифра 59
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
23%
Награды: 3

Три года на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Орден Общительность III (1) *
Svetlana
вот и правильно, что взвесилась. врагов надо знать в лицо! :a_g_a:
сейчас похудеем и кааак начнут на нас красивые платья налезать :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 32 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Я доберусь до тебя (цифра 55)

[ На страницу: 1 ... 10, 11, 12 ]

в форуме Дневники худеющих

СЕлена

115

2222

22 мар 2017, 15:07

СЕленаПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB