Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 44 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
АвторСообщение
Большая Дама с собачкой
 Обсуждаем: Re: Булимия,вечное обжорство и вес к 100кг.Дама с собачкой .
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
36.7%
*
Итак, вчера почти "не сорвалась", вернее конечно легла голодная, но в 3 часа встала в туалет с диким голодом и сожрала 3 конфеты..
Но утром -800г, в итоге сегодня 94кг.
Всё равно вчера я потребила еды в 2 раза меньше, чем всегда. А значит типа молодец :-) :


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Булимия,вечное обжорство и вес к 100кг.Дама с собачкой .

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Большая Дама с собачкой
 Обсуждаем: Re: Булимия,вечное обжорство и вес к 100кг.Дама с собачкой .
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
36.7%
*
Моя еда на сегодня :
Завтрак :Яичница с беконом,
2 конфетки маленьких без сахара,2 яблока.

Обед:немного супа, салат из свежих овощей заправленных греческим йогуртом.
2 кусочка маленьких сыра бри, небольшая горсть миндаля.
Ужин :капуста тушёная, грудка запеченая, огурец , на десерт Пина котта без сахара (43Кк)...
На ночь :4 диетических сырника, немного миндаля


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Большая Дама с собачкой
 Обсуждаем: Re: Булимия,вечное обжорство и вес к 100кг.Дама с собачкой .
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
36.7%
*
Капец ночью сорвалась, муж накупил пироженных к НГ и я не сдержалась... Съела много, итого 95.3кг с утра.
Эх, вернусь 2 числа и снова буду пытаться.... я слабовольная размазня.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Булимия,вечное обжорство и вес к 100кг.Дама с собачкой .
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Изображение

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Большая Дама с собачкой
 Обсуждаем: Re: Булимия,вечное обжорство и вес к 100кг.Дама с собачкой .
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
36.7%
*
Спасибо Катуня ;) )))
:al_kana_ft:


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Большая Дама с собачкой
 Обсуждаем: Re: Булимия,вечное обжорство и вес к 100кг.Дама с собачкой .
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
36.7%
*
Товарищи худеющие и похудевшие, может кто в курсе.
Вот например мой базовый уровень обмена 1680Кк по формуле, если умножить на мою нулевую активность 1.2, то получиться слегка за 2000Кк.
Вот теперь вопрос :
Я по идеи не должна употреблять меньше 1680?
И 20% мне вычитать от 2100 или от 1680? Запуталась.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Булимия,вечное обжорство и вес к 100кг.Дама с собачкой .
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Большая Дама с собачкой
От 2100.

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Большая Дама с собачкой
 Обсуждаем: Re: Булимия,вечное обжорство и вес к 100кг.Дама с собачкой .
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
36.7%
*
КАТУНЯ писал (а) :
Большая Дама с собачкой
От 2100.

Получается, что бы худеть надо питаться по калорийности базового обмена веществ?


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Булимия,вечное обжорство и вес к 100кг.Дама с собачкой .
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Большая Дама с собачкой
2100 - 20%=1680 :a_g_a:
Это если ничего не делать совсем. А если двигаться, то можно больше. Весь смысл тогда в движении. Хочешь жрать, сжигай калории физнагрузкой.
Девочки в 60-70 кг кушают на 2000 калорий и худеют, занимаясь собой.

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Большая Дама с собачкой
 Обсуждаем: Re: Булимия,вечное обжорство и вес к 100кг.Дама с собачкой .
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
36.7%
*
КАТУНЯ
Я с физнагрузкой совсем не дружу, мне наверно проще меньше есть, чем сжигать. И да, базовый обмен у меня 1680Кк. Спасибо за инфу, поняла смысл :-)


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 44 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Худею со 100кг до 83

в форуме Истории похудения мужчин

Ariman

9

711

06 сен 2017, 13:50

ArimanПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Худею со 100кг до 78

в форуме Истории похудения мужчин

Bacardi01

2

674

26 сен 2016, 12:13

SashaПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB