Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 46 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
АвторСообщение
Alisa
 Обсуждаем: Re: Девочки, кто со мной?) Сейчас 82, худею на 17 кг! Alisa
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
70%
*
Спасибо! ) пора-пора уже взяться за себя! )
да с яйцами тоже не смогла, теперь просто не ем после 14:00!

_________________
 Изображение
 Диеты на www.nadietah.ru  


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Девочки, кто со мной?) Сейчас 82, худею на 17 кг! Alisa

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Хитрый Лис
 Обсуждаем: Re: Девочки, кто со мной?) Сейчас 82, худею на 17 кг! Alisa
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 8

Минус 25 кг! (1) Четыре года на форуме (1) Активность 3-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) *
Alisa
привет, я смотрю и офигеваю, ведь сорвешься! :pro_tiv: :pro_tiv: :pro_tiv: кушай нормально, убери дребедень из меню (конфеты, сгущенки, вафли), жиры убрать (я про майонезики и иже с ними, рыбу оставить :a_g_a:)! не издевайся над организмом, отомстит! последний прием пищи за 2-3часа до сна, это не просто так придумали!
раздели пока еду по принципу : утро\день\вечер.... углеводы - утро, углеводы+белки+жиры - день, белки - вечер.... свежие (не обработанные) овощи фрукты в любое время.
приготовь себе прибор отдельно, маленькую тарелку, мисочку или кружку под супы там всякие тоже небольшую... и вперед!
Да, и 6 кг в месяц - много, мышцы пожжешь, жир останется, получатся кости, а на них жир :pro_tiv:

_________________
Быть абсолютно честным с самим собой – хорошее упражнение.. З. Фрейд
Изображение

Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Девочки, кто со мной?) Сейчас 82, худею на 17 кг! Alisa
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Изображение

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Люба Любовь
 Обсуждаем: Re: Девочки, кто со мной?) Сейчас 82, худею на 17 кг! Alisa
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
30%
*
Чет ты куда то пропала? Собирись с силами и в бой с жирком!!! Ты там не хомячишь что попало? не видно тебя, не слышно!!! :st_op:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alisa
 Обсуждаем: Re: Девочки, кто со мной?) Сейчас 82, худею на 17 кг! Alisa
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
70%
*
хахаха! ))) спасибо, что следишь! ) сейчас и тебя проверю, ляльку спать уложу :-) :

Нет! держусь и во многом благодаря дневнику здесь))

Вчера съела больше нужного, вообщем вышел двойной завтрак+ вечером съела два грейпа (хотя по моему методу, нельзя вечером ничего))... НО в итоге, вчера сбросила 300 грамм!
Утро 21.12.2017. 79.900
Сегодня, вроде держалась норм:

утро: жареное яйцо с хлебом и майонезиком, доела за дочкой творожок Тема и пюре яблочное  (: (, заела надесерт черным шоколадом и пастилой с кофе (на весах после завтрака 80.300гр)
обед в 13:00: студень 200 гр, хлеб с майонезом, мармелад с кофе (кофе, кстати растворимый всегда! ))
ну и больше ничего, кроме кофе рафа Баунти))) (на весах 80.900)
Вечером пару часов активно хожу гуляю!



ЗАПИСАЛАСЬ на 8-е января на персональные тренировки по фитнесу!! Вперед к фигуре мечте! :gim-nast:

_________________
 Изображение
 Диеты на www.nadietah.ru  


Последний раз редактировалось Alisa 21 дек 2017, 21:09, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alisa
 Обсуждаем: Re: Девочки, кто со мной?) Сейчас 82, худею на 17 кг! Alisa
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
70%
*
Отвечаю Хитрому Лису! ) не знаю, как ответить конкретному человеку здесь)
Я понимаю, что не питаюсь правильно, но даже не хочу, так как моя задача научиться контролировать порции) живем раз и думаю надо кушать, как хочется, просто в меру)))
Мой принцип похудения: НИКАКИХ диет, а ПРИНЦИП - завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу! :ya-za:
И почему сорвусь? ) я же как раз ни в чем не ограничиваю себя, кроме количества :e-d-a:

_________________
 Изображение
 Диеты на www.nadietah.ru  


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Люба Любовь
 Обсуждаем: Re: Девочки, кто со мной?) Сейчас 82, худею на 17 кг! Alisa
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
30%
*
Молодец, только попробуй хотя-бы майонез из рациона убрать. Уж очень он тормозит процесс совместно со сладким еще. Жаль не в одном городе живем, так бы вместе ходили :) :) :)

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alisa
 Обсуждаем: Re: Девочки, кто со мной?) Сейчас 82, худею на 17 кг! Alisa
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
70%
*
Да! Майонез бы убрать хотела бы, но прям мой наркотик)) посмотрим как дальше процесс пойдет, если вес встанет, то тогда уже надо будет думать другие варианты :smu:sche_nie:
Было бы здорово вместе ходить заниматься и худеть! тогда бы точно стальная мотивация, никуда не деться и весело при том! :co_ol:

_________________
 Изображение
 Диеты на www.nadietah.ru  


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Люба Любовь
 Обсуждаем: Re: Девочки, кто со мной?) Сейчас 82, худею на 17 кг! Alisa
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
30%
*
Я вот тут подумала найти бы в своем городе рядышком кого нибудь, чтоб по утрам бегать да на фитнес, объявление что ли дать :-)

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Люба Любовь
 Обсуждаем: Re: Девочки, кто со мной?) Сейчас 82, худею на 17 кг! Alisa
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
30%
*
Попробуй найти альтернативу майонезу, мене калорийную. Может у тебя просто привычка что надо что-то мазать, может хлеб сухой есть не можешь.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 46 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Худею на 20 кг!! Путь к стройности и красоте!! Машуля.

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Дневники худеющих

Машуля_16

18

1417

10 авг 2016, 18:43

АйгюльПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме худею после отпуска, цель #1 63, suricat

[ На страницу: 1 ... 15, 16, 17 ]

в форуме Дневники худеющих

Suricat

162

2894

18 авг 2018, 09:16

SuricatПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Худею до 80, а потом посмотрим Дюшка

[ На страницу: 1 ... 17, 18, 19 ]

в форуме Дневники худеющих

Дюшка

181

5041

25 окт 2016, 12:05

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB