Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 26 ] На страницу Пред.  1, 2, 3
АвторСообщение
Хитрый Лис
 Обсуждаем: Re: Добро весом в 100 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 8

Минус 25 кг! (1) Четыре года на форуме (1) Активность 3-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) *
Добро
Ну хоть салат :-)
от души совет: заменяй сахар, моркву запеки, тыкву, яблоко и тд и тп.... сухофрукты введи, ну чернослив обязательно :smu:sche_nie: а там по обстоятельствам :a_g_a:
и жалеть себя надо прям жестко прекращать, если хочется изменить привычки :-ok-:

_________________
Быть абсолютно честным с самим собой – хорошее упражнение.. З. Фрейд
Изображение

Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Добро весом в 100 кг

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Добро
 Обсуждаем: Re: Добро весом в 100 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
13.3%
*
Хитрый Лис
Кто ж нас пожалеет, если не мы себя сами)) Я думаю научить себя поощрять не едой, а иными радостями, например, спа-процедуры, профессиональный маникюр, может на массаж ног начать ходить :D
Надеюсь придти к тому, чтобы заменить сахар. Но к этому я хочу придти сама и с легкостью. Иначе так и будут следовать вечные срывы да и только, после которых месяцами остановиться не можешь. Спасибо за совет!

Мираслава
Я не готовлю сложных блюд (ооочень редко), мне и простые считать было трудновато) В общем, у каждого свои методы, видимо все от человека зависит. Спасибо за поддержку)

Мираслава
Точно! Че, забьемся, что к НГ еще 3-4 кг, а то и 5 точно скинем? Проигравший делает 30 приседаний)

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Хитрый Лис
 Обсуждаем: Re: Добро весом в 100 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 8

Минус 25 кг! (1) Четыре года на форуме (1) Активность 3-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) *
Добро
а чо 30? давайте соточку присядов от стены :gim-nast: :-) :-) :-)

_________________
Быть абсолютно честным с самим собой – хорошее упражнение.. З. Фрейд
Изображение

Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Хитрый Лис
 Обсуждаем: Re: Добро весом в 100 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 8

Минус 25 кг! (1) Четыре года на форуме (1) Активность 3-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) *
а на счет пожалеть :pro_tiv: :pro_tiv: :pro_tiv: нефиг себя жалеть, собой гордиться надо :a_g_a: ввела новый продукт - молодец, отжалась 20 раз - умничка, отказала себе в пироженке - красотка! :k_i_n_g: так как то :-) :-) :-)

_________________
Быть абсолютно честным с самим собой – хорошее упражнение.. З. Фрейд
Изображение

Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alisa
 Обсуждаем: Re: Добро весом в 100 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
70%
*
Добро, молодчинка!! так держать! я полностью согласна с твоим принципом похудения! ) я вообще ем все! но сокращаю порции, не нужно себя мучить, главное стараться разнообразить рацион и добавлять к своей порции овощи! ) еще очень вкусно и может войти в привычку, заменить обычный шоколад горьким) это мое спасение! и полезность, кусочек на завтрак и как перекус иногда)) я думаю все получится у нас и при таком питании, вообще то все уже получается... главное не добавлять количество :co_ol:

_________________
 Изображение
 Диеты на www.nadietah.ru  


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alisa
 Обсуждаем: Re: Добро весом в 100 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
70%
*
Добро!!! в чем дело??? куда пропала?? ждем отчетецов! не смей срываться!! мы тут все терпим и страдаем :-)

_________________
 Изображение
 Диеты на www.nadietah.ru  


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 26 ] На страницу Пред.  1, 2, 3
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Пишем и обсуждаем ошибки и успехи в борьбе с лишним весом

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Опасное похудение

labyric

15

4446

25 мар 2016, 17:22

ЮлиАннаПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Нужна моральная помощь в борьбе с лишним весом

[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]

в форуме Дневники худеющих

Лилия16

34

1450

03 мар 2017, 16:14

ГоловастикПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Ужин для мужчины, следящему за своим весом

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Питание для мужчин

ирочка

10

8025

06 май 2012, 11:35

BourneПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB