Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 26 ] На страницу 1, 2, 3  След.
АвторСообщение
Добро
 Обсуждаем: Добро весом в 100 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
13.3%
*
Приветствую всех в моем дневнике!
Меня зовут Аня, мне 25 лет и я вешу 100кг при росте 168 см. Лишний вес - мой самый главный комплекс на протяжении всей моей полной жизни. Он то уменьшается, то снова увеличивается. Придти к своему идеальному весу (а для меня это кг 68-70) мне мешает лень, грусть и фразы, вроде: "вот сейчас наемся, а завтра точно на кефире".
Вкратце, все. С завтрашнего дня начинаю вести свой дневник, рацион простой: утром каши/яйца, в обед суп, на полдник что-то легкое - яблоко или овощной салат, белковый ужин.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Добро весом в 100 кг

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Добро весом в 100 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Три года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Добро
Изображение

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Добро
 Обсуждаем: Re: Добро весом в 100 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
13.3%
*
КАТУНЯ
Спасибо! =)
Изображение


Завтрак:
Пшенная каша с тыквой, кофе с молоком и 1л сахара
0,5 л лимонной воды

Обед:
Овощной суп

Полдник:
овощной салат с растительным маслом

Ужин:
Куриная нога

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Барышня-крестьянка
 Обсуждаем: Re: Добро весом в 100 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
46%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
:pri_vet:-: Привет!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Solominka.
 Обсуждаем: Re: Добро весом в 100 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
38%
Награды: 3

Минус 15 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Добро
Привет! :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Добро
 Обсуждаем: Re: Добро весом в 100 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
13.3%
*
Барышня-крестьянка
Solominka.
Привет всем!


Сегодня вес 99.4, минус 600гр. Но мои весы живут на последнем издыхании батарейки.
Сегодня в рационе все так, как и вчера.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Алисончик
 Обсуждаем: Re: Добро весом в 100 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
30.5%
Награды: 5

Минус 10 кг! (1) Два года на форуме (1) Благодарность 1-й степени (1) Золушка форума (1) Общительность 1-й степени (1) *
Добро
Очень мало ешь
Сорвешься
Сахар исключи совсем
Вместо ноги курогрудь

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadieta


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Алисончик
 Обсуждаем: Re: Добро весом в 100 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
30.5%
Награды: 5

Минус 10 кг! (1) Два года на форуме (1) Благодарность 1-й степени (1) Золушка форума (1) Общительность 1-й степени (1) *
Добавь в рацион творог, йогурт натуральный, овощей побольше

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadieta


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Барышня-крестьянка
 Обсуждаем: Re: Добро весом в 100 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
46%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
Алисончик
О зашла почитать ответ от Добро, а в итоге почерпнула для себя информацию, то же надо добавить творог, йогурт себе в рацион, а то тяжело белки догнать до нормы :-) . Спасибо :ro_za:.



Добро
С отвесом :danser_dans:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Добро
 Обсуждаем: Re: Добро весом в 100 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
13.3%
*
Алисончик
Спасибо за совет, но с куриной грудью и с полным отказом от сахара я сорвусь еще быстрее. Творог планирую есть по вечерам, периодически, йогруты тоже на завтрак, правда только натуральные мне готовить лениво, а та хрень, что продается в магазинах... Хрень хD Но, может, я смогу победить свою лень.

Барышня-крестьянка
Спасибо! )

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 26 ] На страницу 1, 2, 3  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Пишем и обсуждаем ошибки и успехи в борьбе с лишним весом

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Опасное похудение

labyric

15

4298

25 мар 2016, 17:22

ЮлиАннаПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Нужна моральная помощь в борьбе с лишним весом

[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]

в форуме Дневники худеющих

Лилия16

34

1253

03 мар 2017, 16:14

ГоловастикПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Книга Ковалькова о победе над весом!! - отзывы

в форуме Книги о похудении

angelinadiamond777

4

3477

01 авг 2014, 09:43

alenalobova0Перейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


cron

Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB