Худеем Вместе
http://forum.dlja-pohudenija.ru/

Хочу сбросить 40 кг.Сейчас 94кг. Мираслава
http://forum.dlja-pohudenija.ru/viewtopic.php?f=40&t=6788
Страница 1 из 1

Автор: Мираслава [ 01 дек 2017, 00:02 ]
Заголовок сообщения: Хочу сбросить 40 кг.Сейчас 94кг. Мираслава

Всем большой и толстый 93кг привет :an_gel:
Меня зовут Мираслава, в миру я толстая, маленького роста (158см), колобко-подобная, слабовольная женщина слегка за 30, которая единственным любимым делом считает поглощение еды в огромном количестве. Нет-нет я не умираю от стресса, и в личной жизни все ОК, но кушать люблю больше всего и пожирней, послаще, и похлебнее. Как худеть не знаю, перечитала кучу информации и в голове каша. Когда то худела на -60, но сейчас не получается не кушать после 6 вечера и наедаюсь на ночь. Стараюсь обильно завтракать, но в итоге ещё больше ем на ночь.
Буду рада вашим советам. Постараюсь отчитываться.

Автор: Мираслава [ 01 дек 2017, 10:51 ]
Заголовок сообщения: Re: Хочу сбросить 40 кг.Сейчас 94кг. Мираслава

Доброе утро, завтракаю куском черного хлеба с маслом и сыром, бананом и 2 яйца.
Перекус :яблоко, мандарин.
Обед :щи со сметаной.
Перекус :кефир с яблоком
Ужин пока не придумала.

Автор: Леа [ 01 дек 2017, 14:10 ]
Заголовок сообщения: Re: Хочу сбросить 40 кг.Сейчас 94кг. Мираслава

Доброго вечерочка... у меня уже вечер. Располагайся поудобнее... нужно здесь задержаться. Поддержка помогает в достижении цели. Меню твое мне нравится... хотя я не знаток технологии подсчета БЖУК. Более знающие подскажут. А что у тебя в меню по активности?

Автор: Мираслава [ 01 дек 2017, 16:45 ]
Заголовок сообщения: Re: Хочу сбросить 40 кг.Сейчас 94кг. Мираслава

Леа
Привет, если честно по активности ноль. Погода плохая и я разваливаюсь на ходу, давление, ноги болят, суставы ломит. Такое ощущение что мне 80лет.
Знаю что надо начать заниматься.

Автор: Леа [ 05 дек 2017, 14:47 ]
Заголовок сообщения: Re: Хочу сбросить 40 кг.Сейчас 94кг. Мираслава

Мирослава, как твое самочувствие?

Автор: Мираслава [ 06 дек 2017, 19:13 ]
Заголовок сообщения: Re: Хочу сбросить 40 кг.Сейчас 94кг. Мираслава

Привет, все хорошо.
Вчера было 1400Кк, сегодня около 1700Кк:))

Автор: Леа [ 07 дек 2017, 15:31 ]
Заголовок сообщения: Re: Хочу сбросить 40 кг.Сейчас 94кг. Мираслава

Мираслава
Ну и хорошо

Страница 1 из 1Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/