Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 73 ] На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8  След.
АвторСообщение
Евгения86
 Обсуждаем: Re: Хочу похудеть на 22 килограмма!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Втягивается
До следующего статуса:
10%
*
КАТУНЯ писал (а) :
Евгения86
Вот и будешь такой! А потом подумаешь, нужен ли он тебе такой!
Выбор всегда оставляй за собой!!! :danser_dans:

Спасибо! вот заново в себя влюбляюсь)))

_________________
Шагаю к мечте!
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Теги
"пп" "мотивация " "мечта" " танцы"
  Обсуждаем: Re: Хочу похудеть на 22 килограмма!

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Леа
 Обсуждаем: Re: Хочу похудеть на 22 килограмма!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
33.3%
*
Евгения86
Много правильно сказали, но ты сама все решишь. Очень рада, за твой настрой. На фото прям красотка.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Евгения86
 Обсуждаем: Re: Хочу похудеть на 22 килограмма!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Втягивается
До следующего статуса:
10%
*
Спасибо! буду стараться прийти в форму) :ku_bok:

_________________
Шагаю к мечте!
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Евгения86
 Обсуждаем: Re: Хочу похудеть на 22 килограмма!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Втягивается
До следующего статуса:
10%
*
Итоги сегодняшнего дня))
Часовая силовая тренировка дома.
Еда:
Завтрак - каша гречневая, масло сливочное, яйцо, паштет куриный
Перекус- кексик кабачковый, паштет куриный
Обед- салат Щетка, куриная грудка с грибами и чесноком под йогуртом
Ужин такой же как и обед
Сегодня аппетита совсем нет, нервы ((
Кбжу- калории 762, белки 77.4, жиры27, углеводы 52.1

_________________
Шагаю к мечте!
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alex_tfn
 Обсуждаем: Re: Хочу похудеть на 22 килограмма!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
16%
Награды: 4

Минус 5 кг! (1) Один год на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Орден Общительность III (1) *
Евгения86
Отличное меню. Но почему же получается так мало калорий? Крохотные порции или может быть ты что-то не так считаешь. :du_ma_et:


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Евгения86
 Обсуждаем: Re: Хочу похудеть на 22 килограмма!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Втягивается
До следующего статуса:
10%
*
Порции хорошие, примерно 300 Гр каждая... Видимо делаю совсем диетическое... или программа неправильно считает. Сегодня на обед решила перловки добавить для калорийности..

_________________
Шагаю к мечте!
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Евгения86
 Обсуждаем: Re: Хочу похудеть на 22 килограмма!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Втягивается
До следующего статуса:
10%
*
Самое интересное что голода совсем нет.. Если больше на завтрак есть, на тренировке может все обратно вылезти.))

_________________
Шагаю к мечте!
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alex_tfn
 Обсуждаем: Re: Хочу похудеть на 22 килограмма!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
16%
Награды: 4

Минус 5 кг! (1) Один год на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Орден Общительность III (1) *
Евгения86 писал (а) :
Видимо делаю совсем диетическое... или программа неправильно считает.

Нет, ну мне кажется надо с этим разобраться, а то будет искаженная информация.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Евгения86
 Обсуждаем: Re: Хочу похудеть на 22 килограмма!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Втягивается
До следующего статуса:
10%
*
Итак сегодняшний день))
Ходила на аквааэробику, если бы было следом еще занятие, осталась бы))
Еда :
Завтрак - яйцо отварное, каша перловая, масло сливочное
Перекус - батончик протеиновый
Ужин- салат Щетка, каша перловая, масло сливочное, куриная грудка с грибами
Кбжу : калории 733, белки 35.8 жиры 23.5 углеводы 90.1
Обед пропустила, в тихий час заснула с ребенком)))

_________________
Шагаю к мечте!
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Евгения86
 Обсуждаем: Re: Хочу похудеть на 22 килограмма!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Втягивается
До следующего статуса:
10%
*
Кстати заметила, раньше когда засыпала днем с малышом чувствовала себя очень плохо, а сейчас очень даже хорошо))

_________________
Шагаю к мечте!
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 73 ] На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Голодание или "хочу все и сразу!"

в форуме Опасное похудение

Стройная Конфета

5

772

04 фев 2017, 14:28

волн@Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме "хочу сбросить 25 кг к лету. Крик души-поддержите!. конти"

[ На страницу: 1 ... 420, 421, 422 ]

в форуме Дневники худеющих

конти

4215

76348

26 май 2017, 19:30

августаПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Хочу в Тайланд или минус 30 кг к 1 февраля 2018 года. Kapriz

[ На страницу: 1 ... 64, 65, 66 ]

в форуме Дневники худеющих

Kapriz

659

8273

12 дек 2017, 10:48

Alex_tfnПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB