Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 27 ] На страницу 1, 2, 3  След.
АвторСообщение
Калинка
 Обсуждаем: От 99 к 62. Возвращение к себе. Калинка
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
60%
*
Приветствую всех!
Мне 33 года, рост 171, а вес.. казалось совсем недавно был 65 кг. И я - ха-ха! - считала себя полноватой, стыдилась себя.. Теперь смотрю на фото двухлетней давности и удивляюсь, как слепа я была и как прекрасно выглядела. Я всегда была склонна заедать проблемы, да и вообще вкусно покушать это радость, но старалась держать себя в форме. Два года назад, в моей жизни произошли большие перемены, начался постоянный стресс, слёзы, что-то во мне сломалось, и вес медленно пополз вверх.. К этому моменту я оказалась слишком слаба морально, чтобы что-то менять. Была полная апатия, и это мрак, не хотелось абсолютно ничего, ничего не радовало, не хотелось никого видеть.. Я забила на все ограничения, ела и пила, что хотела, и в любое время. Я видела, что я поправляюсь. Я не жила в иллюзии, видела, как мое тело распирает, стали малы даже кольца, но мне было плевать..... Апатия это страшно.

Последние 25 кг я набрала всего за несколько месяцев в этом году. Удар по здоровью. Почувствовала себя развалиной, заболели колени, ноги, появилась одышка, растяжки.

Социально изолировала себя. Смотрю на свое распухшее отражение и не узнаю.. Где я в этом теле? Похоже, я очнулась.

Сейчас на душе просвет, но боюсь, что затянет обратно в эту эмоциональную трясину, поэтому я здесь. Я не ищу "пинков", скорее понимание и соратников. Выбираться из полной ж*** вместе легче и веселей...)

Всем сил и веры в себя!! Это главное. Поехали, дорогие.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: От 99 к 62. Возвращение к себе. Калинка

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: От 99 к 62. Возвращение к себе. Калинка
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Три года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Калинка
Изображение

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Калинка
 Обсуждаем: Re: От 99 к 62. Возвращение к себе. Калинка
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
60%
*
Спасибо)
Я новичок, еще не совсем разобралась, чем отличается "личный дневник" от "дневников худеющих". Основное общение, как я поняла, происходит в ветке темы, а в дневнике записи для себя? Буду разбираться..

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Алисончик
 Обсуждаем: Re: От 99 к 62. Возвращение к себе. Калинка
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
14.2%
Награды: 5

Минус 10 кг! (1) Два года на форуме (1) Благодарность 2-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) 2-е место (1) *
Калинка
Приветик :-) :
Присоединяйся

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadieta


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Kapriz
 Обсуждаем: Re: От 99 к 62. Возвращение к себе. Калинка
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
16.8%
Награды: 3

Минус 20 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Калинка
добро пожаловать :ro_za:

в основном все тут пишут, в дневниках худеющих - и общаются тут же :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КэттиСкарлет
 Обсуждаем: Re: От 99 к 62. Возвращение к себе. Калинка
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Как дома
До следующего статуса:
45.5%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
Добро пожаловать! Я говорю каждому - этот форум волшебный, здесь такая колоссальная поддержка, что сойти с пути не получится! Я тоже наела 12 кг всего за пару месяцев... очнулась-а в зеркале кошмар толстощекий... но главное-мы нашли силы сказать себе СТОП! В этом половина успеха! Пиши о своих ощущениях, о страхах и сомнениях, выкладывай рацион, и вместе мы наладим твой процесс возвращения к себе)

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ты то,что ты сам из себя сделаешь!!!


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Калинка
 Обсуждаем: Re: От 99 к 62. Возвращение к себе. Калинка
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
60%
*
Алисончик
Kapriz
КэттиСкарлет
КАТУНЯ
Спасибо вам за теплый прием!! :ki_ss: Ваша поддержка мне уже помогает!!
Так важно в трудную минуту почувствовать, что ты не один.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Калинка
 Обсуждаем: Re: От 99 к 62. Возвращение к себе. Калинка
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
60%
*
Немного о моем "инструментарии":
1 - разгрузочные дни (желательно, на водичке). Помогают мне начать питаться нормально, натуральными продуктами, войти в колею, если сбилась, плюс лечит изжогу, которая после нездорового питания у меня буквально от всего;

2 - кардио на эллипт. тренажере ≈30 мин в костюме-сауна + L-карнитин. Хочу попробовать делать кардио дважды в день, утром и вечером, так как много провожу времени за компьютером, но буду смотреть по самочувствию. Тренажер могу заменить активной прогулкой на свежем воздухе.

3 - питание приблизить к правильному + использую небольшую тарелку для контроля за объемом порций. Хочу попробовать не есть после 6-7 вечера (давно такое не практиковала, посмотрю на результат). Надо что-то придумать с кефиром, так как его здесь практически не продают, поищу как приготовить в интернете..

4 - уход за кожей - давно хочу начать делать самомассаж щеткой с щетиной. Щетка ждет.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Калинка
 Обсуждаем: Re: От 99 к 62. Возвращение к себе. Калинка
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
60%
*
Форум заряжает! Сегодня вечером устроила первую активную прогулку, о беге пока и речи не идет, ходьбы в быстром темпе хватает с лихвой для нужного пульса. Организм обрадовался, что о нем, наконец, вспомнили, и воспрял духом))

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КэттиСкарлет
 Обсуждаем: Re: От 99 к 62. Возвращение к себе. Калинка
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Как дома
До следующего статуса:
45.5%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
Умничка! Здорово же! Спорт -это заряд бодрости! Только о питании не забывай-следи)

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ты то,что ты сам из себя сделаешь!!!


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 27 ] На страницу 1, 2, 3  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме На пути к красоте и уверенности в себе....

[ На страницу: 1 ... 35, 36, 37 ]

в форуме Дневники худеющих

Мика

361

4988

21 июн 2017, 12:49

МикаПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Вернуть себе Себя или - 30!!! МАРГО-О

[ На страницу: 1 ... 65, 66, 67 ]

в форуме Дневники худеющих

Марго-о

668

13194

25 май 2017, 11:40

hahahahaПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Сам Себе Врач

в форуме Жизненный опыт

КАТУНЯ

0

215

11 фев 2017, 18:44

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB