Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 358 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 36  След.
АвторСообщение
Nevaliachka
 Обсуждаем: 152 кг или жизнь?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
28%
Награды: 2

Минус 30 кг! (1) Общительность 3-й степени (1) *
Приветствую всех кто будет читать мой дневник. Родилась я 5.550 гр рост 53 см всу свою жизнь сколько себя помню я была полненькой в 17 лет весила 95 кг. Сколько себя помню я борюсь с лишним весом с переменным успехом. У меня много всяких разных гормональных болячек. Удаленная щитовидная железа оперированная пролактинома гипофиза ну и всяко разно и не интересно я все время оправдывала свою пищевую распущенность болячками коих придостаточно, широкой костью, наследственностью, думаю многим это знакомо. В результате дооправдывалась до 152 кг. Получила травму колена в результате еле еле сползала с постели после снятия гипса. Суставы трещат спина болит хожу с трудом до чего я докатилась и самое страшное, что я сама себя довела до такого состояния я убила свой организм. Теперь я пытаюсь сохранить то что осталось и назад дороги больше нет там смерть. С 7 мая 2017 года я начала борьбу, борьбу не с лишним весом, а с собой, временные диеты не для меня, мне надо было изменить образ жизни и полностью пересмотреть свой рацион первую неделю я записывала все что съедала и была поражена своим открытиям... Я ОБЖОРА люблю много и вкусненько покушать, любимые блюда салат оливье и майонез ооооо майонез это наше всё. Сладенькое ммммммммм... без коментариев так сказать. Ужаснувшись своим открытием я начала менять питание... Окей гугл.... и начала изучать про обмен веществ, метаболизм ну и тд. Бжу там разные, скачала на смартфон приложение с подсчетом калорий и бжу и отправилась в путь. Утром углеводы медленные (каши) там кофе или чай фруктину в обед белки и овощи перекусы фрукт или творог ужин овощи с белками на ночь кефир или тан. В общем питаюсь чере2,5 -3часа 5-6 раз в день ношу с собой контейнеры порции не большие 250-300 гр и не более 1500 калорий в день могу себе позволить сладенькое в виде горького шоколада сухофруктов, мёда. Привыкать к новой системе было не сложно я не голодала и была вполне себе сыта, а вот вечером "чудовище "сидящее внутри меня требовало жертвы оно хотело ЖРАТЬ... я ввела стакан кефира и научилась контролировать свое "чудовище"... это давалось мне не легко но все возможно человеку если есть желание и цель, а цель великая... ЖИЗНЬ. Так же начала гулять благо парк через дорогу из-за проблем со здоровьем фитнес противопоказан но ведь я могу гулять и плавать в бассейне, а это не мало. Еще уход за кожей обертывание там, скрабы, крема от растяжек, антицелюлитные. Все это мои орудия в борьбе за жизнь. В результате этих усилий с 7 мая по сей день я продолжаю идти в перед, падать и подниматься и ни когда не сдаваться сдаться в моём случае это смерть. Сейчас я вешу 122 кг а весила 152 я не сдаюсь и буду идти дальше чего и вам желаю мои дорогие собратья по этому не легкому делу. :hea_rt: добавлю, мне 43 года. Это так к сведению.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: 152 кг или жизнь?

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Фортуна
 Обсуждаем: Re: 152 кг или жизнь?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
42.5%
Награды: 3

Минус 10 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Nevaliachka привет! :ro_za:
Добро пожаловать!!! Ты молодец! На правильном пути и все у тебя получится! А мы поддержим :ko_re:sha:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Юля120
 Обсуждаем: Re: 152 кг или жизнь?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
66%
Награды: 2

Минус 10 кг! (1) Общительность 3-й степени (1) *
30 килограмм за 4 месяца это сильно! Это уважительно!
Присоединяйтесь :-) :

_________________
Ну нет у меня линеечки ...
9 мая 2017 года я была 121 кг
Сегодня Я вешу 108,7
Цель 1 - 105 кг к 21 августа (самолет) промахнулась на 3 кг .
Цель 2 - 99 кг к 3 октября (самолёт)
цель 3 - 70 кг к 1 мая 2018 года


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Елена 69
 Обсуждаем: Re: 152 кг или жизнь?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Волшебница
До следующего статуса:
11.3%
Награды: 5

Минус 15 кг (1) Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) Орден Общительность II (1) *
Nevaliachka
Отличный результат! Удачи!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Время стройнеть

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
3 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Натаська
 Обсуждаем: Re: 152 кг или жизнь?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
58%
*
Вот это да!
Вы большая молодец.
Удачи, все получится! :-) :

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Vredink@
 Обсуждаем: Re: 152 кг или жизнь?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
8%
Награды: 3

Минус 25 кг! (1) Благодарность 2-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Результат уже ошеломляющий! Ты пример целеустремленности и силы воли! Браво!

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Jane
 Обсуждаем: Re: 152 кг или жизнь?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
V.I.P персона
До следующего статуса:
72.5%
Награды: 4

Минус 5 кг! (1) Один год на форуме (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Nevaliachka
Добро пожаловать :ro_za:

С таким началом и дальше все будет замечательно!

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: 152 кг или жизнь?
СообщениеОтзыв:
В сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Три года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Nevaliachka

Какая умница!!! Все обязательно получится. :danser_dans: :co_ol:

Изображение

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Рене
 Обсуждаем: Re: 152 кг или жизнь?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 5

Минус 20 кг (1) Три года на форуме (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) Орден Общительность I (1) *
Привет, я тож без щитовидки, удачи!

_________________
Изображение
Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Nevaliachka
 Обсуждаем: Re: 152 кг или жизнь?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
28%
Награды: 2

Минус 30 кг! (1) Общительность 3-й степени (1) *
Я плачу, так трогательно, спасибо вам огромное за поддержку это очень важно для меня. Я шла первый этап в одиночку теперь с вами я смогу добиться успеха. Дорогие, еще раз спасибо вам. Отчет завтрак овсянка, творог' перекус яблоко, обед баклажаны на воде тушеные с говяжьим фаршем, перекус иогурт обезжиреный, ужин куриная котлетка на пару и цветная капуста. В промежутках кофе с 1 кус сахара и молоком . итого :1480 ккал. Уложилась. На шагомере 10 км так, что с чувством выполненого долга могу поваляться. У меня взвешивание раз в неделю по четвергам завтра день" х". Посмотрим как прошла неделя. Очень жду отвеса. :-) :

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 358 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 36  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Как блоки в теле влияют на вашу жизнь и судьбу

в форуме Вопросы о медицине

КАТУНЯ

0

125

15 июн 2017, 11:41

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Мозг и жизнь можно изменить в любом возрасте!

в форуме Вопросы о медицине

КАТУНЯ

0

123

15 июн 2017, 11:39

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Как отказ от сахара изменил мою жизнь

в форуме Жизненный опыт

КАТУНЯ

0

258

13 фев 2017, 15:38

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB