Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 522 ] На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 53  След.
АвторСообщение
anamoRphosee
 Обсуждаем: Re: anamoRphosée: на старте 82кг. Держу курс на 67!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
V.I.P персона
До следующего статуса:
3.5%
Награды: 3

Минус 15 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
:pri_vet:-:
70.7 на васах (+100)
В свете вчерашнего щедрого отвеса мелочь просто.

С новыми силами в новый день!

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: anamoRphosée: на старте 82кг. Держу курс на 67!

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


anamoRphosee
 Обсуждаем: Re: anamoRphosée: на старте 82кг. Держу курс на 67!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
V.I.P персона
До следующего статуса:
3.5%
Награды: 3

Минус 15 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Рацион сегодня
З - каша овс. на воде (без сахара) с льняным семенем 212г, гренка с яйцом 27г,
кусочек шоколада 10г, кофе нат. молотый 4г
П- яблоко 184г
О- борщ постный 207г, сельдерей стебель 64г, гренки с яйцом 40г, яйцо вар 45г.
П- пюре картоф.110г, тефтеля свиная 59г, салат из св капусты и моркови 72г, огурец маринованный 30г
Чай травяной 200мл, шоколад 6 г
У- орех грецкий 9г, творог 5% 90г, кефир 2.5% 35г
Яблоко 213г
На ночь кефир с корицей 60г

БЖУ 57 56 147/ Ккал 1329

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
anamoRphosee
 Обсуждаем: Re: anamoRphosée: на старте 82кг. Держу курс на 67!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
V.I.P персона
До следующего статуса:
3.5%
Награды: 3

Минус 15 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Привет, девчоночки! :-) :
70.8 на весах сегодня (+100)
У меня уже тенденция сложилась: сначала отвес щедрый, а потом они по 100 г каждый день обратно просятся :wo_ol:.. а я то мягкий челоаек, всех обратно и принимаю.

Ну, или, быть может, у БД давно не была. Как-то нерегулярно он меня к себе приглашает. Вот куплю с пенсии масло оливковое, смешаю его с семенем льняным - тогда посмотрим :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Рене
 Обсуждаем: Re: anamoRphosée: на старте 82кг. Держу курс на 67!
СообщениеОтзыв:
В сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 5

Минус 20 кг (1) Три года на форуме (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) Орден Общительность I (1) *
anamoRphosee
ух ты, серьёзная какая, да маслом его, да и льняными семечками, да ещё по Головастикову рецепту кефирчика просроченного, да огурчик солёненький! вот уж полетят ненавистные... акашки :-)

_________________
Изображение
Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
anamoRphosee
 Обсуждаем: Re: anamoRphosée: на старте 82кг. Держу курс на 67!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
V.I.P персона
До следующего статуса:
3.5%
Награды: 3

Минус 15 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Рене
:-) , типа того
Только кефирчик просроченный не стану, пожалуй. Я его и в свежем виде не очень жалую.

А в остальном так, во мне вскипел праведный гнев :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Рене
 Обсуждаем: Re: anamoRphosée: на старте 82кг. Держу курс на 67!
СообщениеОтзыв:
В сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 5

Минус 20 кг (1) Три года на форуме (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) Орден Общительность I (1) *
anamoRphosee
Знакомая ситуация. но мне и кефирчик обычно не помогает :-)

_________________
Изображение
Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
anamoRphosee
 Обсуждаем: Re: anamoRphosée: на старте 82кг. Держу курс на 67!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
V.I.P персона
До следующего статуса:
3.5%
Награды: 3

Минус 15 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Девочки, решила и я поделиться фото до и после, хотя мой результат пока промежуточный. Не судите строго))

ИзображениеИзображение


ИзображениеИзображение

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alex_tfn
 Обсуждаем: Re: anamoRphosée: на старте 82кг. Держу курс на 67!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
17.1%
Награды: 5

Минус 5 кг! (1) Один год на форуме (1) Орден Спасибо II (1) Мудрость форума (1) Орден Общительность III (1) *
anamoRphosee
Результат впечатляющий! :co_ol:


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Тиряна
 Обсуждаем: Re: anamoRphosée: на старте 82кг. Держу курс на 67!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
55.5%
Награды: 2

Благодарность 2-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
anamoRphosee, :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение

"Завтра" зависит от "сейчас".


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
anamoRphosee
 Обсуждаем: Re: anamoRphosée: на старте 82кг. Держу курс на 67!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
V.I.P персона
До следующего статуса:
3.5%
Награды: 3

Минус 15 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Alex_tfn
Тиряна
благодарю вас! :ro_za: :ro_za:
У меня есть на память фото "до" совсем уж неприглядное, я их не рискну даже своим близким показать, и папку с ними в компе засекретила. И вот когда хочется есть дрянь всякую, я ее открываю и "любуюсь". Отменная мотивация! :co_ol:

Рацион сегодня
Завтрак
овсяноблин творожный 97
творог 5 % 29
банан 114
половинка апельсина 99
кофе молотый 2

Перекус
батончик шоколадно-сливочн. 10
кофе молотый 2

Обед
суп куриный с лапшой 262
сельдерей стебель 61

Перекус
грудка курр. отварная 97
сельдерей стебель 42

Ужин
творог 5% 77
кефир 2.5%44
малина заморож. 10
яблоко 125

Поздн. ужин
кефир 2.5% с корицей
яблоко 150

бжу 82 27 111 / Ккал 1015

Мало калорий, знаю! Не хватило мне дня, а уже не лезет ничего.

Сегодня утром приготовила творожный овсяноблин по рецепту Рене (Рене, спасибо) Точнее, у меня получилось четыре оладика. По консистенции тесто не разливалось по сковороде.
Затем смешала творог с бананом и наложила сверху готовых оладушек. Ммммм.. вкуснотища какая! Не ожидала ) ^ (

И да, я таки купила оливковое масло и приготовила по совету Катуни (Катуня, спасибо) супермегаполезную смесь для жкт. Теперь надо 7 дней настаивать, так что результатами лечения не скоро, но поделюсь.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 522 ] На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 53  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Цель вижу! В себя верю!!! 137 кг на старте. Ундина.

[ На страницу: 1 ... 30, 31, 32 ]

в форуме Дневники худеющих

УНДИНА

311

8415

22 дек 2017, 22:35

NevaliachkaПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Опять на старте....

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Дневники худеющих

Olyasya

13

766

06 апр 2017, 12:18

VukolovaПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB