Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 41 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
АвторСообщение
Светик63
 Обсуждаем: Re: Моя цель - минус 40 кг (от 115 к 75кг) Светик63
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
33.3%
Награды: 1

Минус 15 кг (1) *
Вот и хорошо! Мне такое питание нравится и подходит. Не голодно и результат на лицо, точнее на живот. Он сдувается!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Моя цель - минус 40 кг (от 115 к 75кг) Светик63

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Моя цель - минус 40 кг (от 115 к 75кг) Светик63
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Три года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Светик63
ира м
Давайте, Красотки- Пушинки, я в вас верю!!! :ku_bok: :ku_bok: :ku_bok:
И слежу. :-)

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Светик63
 Обсуждаем: Re: Моя цель - минус 40 кг (от 115 к 75кг) Светик63
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
33.3%
Награды: 1

Минус 15 кг (1) *
Привет всем стройняшкам! Сегодня я в плюсе :- ( Наверно ступенечка. Ну ничего, постою и дальше спущусь. Сегодня у меня загрузка- ем все что хочу (но всё-таки в разумных пределах). А завтра разгрузка. Покачаюсь и пойду дальше. Уехала на дачу. Сижу на обогревателе...

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Светик63
 Обсуждаем: Re: Моя цель - минус 40 кг (от 115 к 75кг) Светик63
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
33.3%
Награды: 1

Минус 15 кг (1) *
Загрузка прошла вкусненько, а разгрузку сделала на любимом молокочае. Давненько я его не пила. Всё прошло удачно! Я даже в минусе!!! :ya_hoo_oo: Вес на сегодня 108,6 кг.
Сегодня снова включаем ПП. Итак сегодня:
Завтрак - молочная рисовая кашка 200гр + кофе.
Перекус- яйцо+ апельсинчик
Обед- бульончик 200гр+ говядина отварная 200гр + отварная цветная капуста
Перекус - творог+ яблочко или просто яблоко
Ужин - курогрудка 150гр + салатик огурец, помидор, редиска с ложкой оливкового масла
Поздний перекус стакан кефира.
Вода 2,6 литра.
Удачи мне

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Сова6752
 Обсуждаем: Re: Моя цель - минус 40 кг (от 115 к 75кг) Светик63
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
17.2%
Награды: 2

Благодарность 3-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
добрый день :-) :
очень даже аппетитное меню на день )) -
желаю удачи и отличного настроения :co_ol:

_________________
Изображение
Мне помогает худеть ПП+спорт


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
ира м
 Обсуждаем: Re: Моя цель - минус 40 кг (от 115 к 75кг) Светик63
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
71%
Награды: 3

Минус 10 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Привет!!!
Ты на даче на обогревателе... А мы в квартире... Благо второй день тепло стало... но и мошки появились... это бич здесь в Белоруссии, собака гулять не хочет...
Меню отличное... Утащу я его себе на завтра...
Я вот то же решила в панику не впадать от +...
:-)

_________________
Изображение[/url]


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
ира м
 Обсуждаем: Re: Моя цель - минус 40 кг (от 115 к 75кг) Светик63
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
71%
Награды: 3

Минус 10 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Единственно плохо ну очень есть хочу часов в 11... Надеюсь организм перестроиться... :ro_za:

_________________
Изображение[/url]


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Светик63
 Обсуждаем: Re: Моя цель - минус 40 кг (от 115 к 75кг) Светик63
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
33.3%
Награды: 1

Минус 15 кг (1) *
Зачем паниковать? Не надо. Если всё делаешь правильно, то плюс непременно сменится на минус.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Моя цель - минус 40 кг (от 115 к 75кг) Светик63
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Три года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Светик63
Отличное меню. Так держать!!! :ro_za:

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Светик63
 Обсуждаем: Re: Моя цель - минус 40 кг (от 115 к 75кг) Светик63
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
33.3%
Награды: 1

Минус 15 кг (1) *
Всем приветик. Вчера немножко похулиганила... дико захотелось сладенького и я просто высосала остаток сгущенки. Мням! Утром привесик 300 гр. Но это задержка стула, не ходила два дня. Сегодня всё наладилось и завтра жду отвеса.
Моё меню на сегодня:
З- два яйца + апельсин.
П- кофе
О- отварная курочка+ отварной горошек
У- отварная говядина+ салатик огурчик с помидорчиком+ложка масла
Впереди стаканчик кефира и всё. Ни одного отклонения. Я довольна!

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 41 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Если ты такой умный, тогда почему такой толстый? Минус 30 кг

[ На страницу: 1 ... 72, 73, 74 ]

в форуме Истории похудения мужчин

Nikolay

731

13931

22 мар 2017, 10:02

Alex_tfnПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Хочу в Тайланд или минус 30 кг к 1 февраля 2018 года. Kapriz

[ На страницу: 1 ... 71, 72, 73 ]

в форуме Дневники худеющих

Kapriz

721

1469

07 фев 2018, 13:13

twentyoneПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Огромель хочет стать лианой. Минус 36, возможно?

[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]

в форуме Дневники худеющих

Liana

33

1308

13 май 2017, 22:55

Сова6752Перейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


cron

Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB