Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 144 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 15  След.
АвторСообщение
Натуся
 Обсуждаем: Минус МНОГО. Я снова с Вами. Натуся
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
49%
Награды: 3

Минус 10 кг! (1) Пять лет на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Всем привет. Я снова вернулась, вместе веселей худеть. Прошлое вспоминать не буду. Вчера начала "новую жизнь". Мне 41 год, вес 134,0 (вчера утром), сегодня 132,2. Рост 163. На этот раз меня подтолкнуло мое здоровье, а точнее печень, тяжесть потом боль, и итог жировой гепатоз, сказали полностью изменить питание, так что я опять пришла к правильному питанию. Ем часто понемногу, вчера:
07-30 - овсянка
10-00 - отруби с молоком 1%
13-00 - овощной суп + кусочек курицы отв (мясные бульоны нельзя)
15-30 - яблоко
18-00 - кефир с отрубями
ничего не взвешиваю, калории не считаю, столько раз через все это проходила, так что сейчас, просто уменьшила порции, и ем правильную еду. Для первого дня маловато съедено, на себе знаю, надо дня три потерпеть (уменьшить желудок), а потом будет легче.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Минус МНОГО. Я снова с Вами. Натуся

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Тиряна
 Обсуждаем: Re: Минус МНОГО. Я снова с Вами. Натуся
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
68.8%
Награды: 3

Один год на форуме (1) Благодарность 2-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Натуся, привет, тезка!
Я тоже худею к сентябрю, но мне поменьше нужно сбросить. Думаете, реально убрать столько за короткое время? Или похудение проводится под наблюдением врача?
Спрашиваю потому, что у меня вес уходит невозможно медленно. Любопытно, какие секреты у других, чтобы ускорить процесс.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Натуся
 Обсуждаем: Re: Минус МНОГО. Я снова с Вами. Натуся
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
49%
Награды: 3

Минус 10 кг! (1) Пять лет на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Тиряна Привет! Думаю чем больше вес, тем больше и теряется. Насчет сентября - это конечно в мечтах, просто на море ехать, но а насчет реальности, 10 кг в месяц возможно сбросить, главное взять себя в руки и не поддаваться искушению. Для меня слабость это сладкое, мороженое, конфеты, шоколад, а главное семечки - я могу грамм 300-400 в день съедать, а они очень калорийные и в них много жира.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Тиряна
 Обсуждаем: Re: Минус МНОГО. Я снова с Вами. Натуся
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
68.8%
Награды: 3

Один год на форуме (1) Благодарность 2-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Натуся, я понимаю, что можно и десять в месяц скинуть. Но сколько кг комфортнее терять, чтобы ничего не вернулось - вот в чем затык :du_ma_et:
Хотя да, когда вес очень большой, наверное, сначала уходит много.

Семечек хочется, наверное, потому что масла мало едите.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Натуся
 Обсуждаем: Re: Минус МНОГО. Я снова с Вами. Натуся
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
49%
Награды: 3

Минус 10 кг! (1) Пять лет на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Тиряна писал (а) :
Семечек хочется, наверное, потому что масла мало едите

Да нет, жирненькое я люблю, если макароны то побольше масла, если картошка то залить маслицем, а сколько за свою жизнь я съела майонеза, страшно подумать.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Тиряна
 Обсуждаем: Re: Минус МНОГО. Я снова с Вами. Натуся
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
68.8%
Награды: 3

Один год на форуме (1) Благодарность 2-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Натуся писал (а) :
Да нет, жирненькое я люблю, если макароны то побольше масла, если картошка то залить маслицем, а сколько за свою жизнь я съела майонеза, страшно подумать.

Упс)
Тогда - завязать) Особенно, с майонезом.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Натуся
 Обсуждаем: Re: Минус МНОГО. Я снова с Вами. Натуся
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
49%
Награды: 3

Минус 10 кг! (1) Пять лет на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Сегодня утром вес 131,3. Двигаемся дальше :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Натуся
 Обсуждаем: Re: Минус МНОГО. Я снова с Вами. Натуся
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
49%
Награды: 3

Минус 10 кг! (1) Пять лет на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Сегодня вес 130,9 (-0,4). Наверное буду тоже считать БЖУ, так интереснее. За вчера было съедено:
07-30 овсянка + кусочек кур. грудки
12-00 кур. грудка + кус. хлеба черного+ 0,4л кефира 1%
15-00 овощной суп + кур грудка
18-00 окрошка на сыворотке
днем съела 4 конфетки sula без сахара

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Светик63
 Обсуждаем: Re: Минус МНОГО. Я снова с Вами. Натуся
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
33.3%
Награды: 1

Минус 15 кг (1) *
Привет! :a_g_a: Я Светлана, новенькая на форуме. Стройнею с середины апреля. Сижу на ПП (правильном питании). Кушаю 6 раз в день+ 2,5 литра воды в день

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Мика
 Обсуждаем: Re: Минус МНОГО. Я снова с Вами. Натуся
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
81%
Награды: 2

Минус 5 кг! (1) Общительность 3-й степени (1) *
Привет :-) :, главное настрой и все получится :poz_drav_liayu:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 144 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 15  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Если ты такой умный, тогда почему такой толстый? Минус 30 кг

[ На страницу: 1 ... 72, 73, 74 ]

в форуме Истории похудения мужчин

Nikolay

731

17609

22 мар 2017, 10:02

Alex_tfnПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Екатерина Мириманова Минус 60 проблем, или Секреты волшебни

[ На страницу: 1 ... 7, 8, 9 ]

в форуме Худеем вместе

КАТУНЯ

85

4749

14 сен 2015, 20:29

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Огромель хочет стать лианой. Минус 36, возможно?

[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]

в форуме Дневники худеющих

Liana

33

1855

13 май 2017, 22:55

Сова6752Перейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB