Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 1092 ] На страницу Пред.  1 ... 105, 106, 107, 108, 109, 110  След.
АвторСообщение
Сова6752
 Обсуждаем: Re: Обсуждаем: Минус 17 кг за 3.5 месяца! Держим вес:-)
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
17.2%
Награды: 2

Благодарность 3-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Alex, и не говори)))
Я без вас сразу начинаю набирать вес!
Поехала я в лес, правда на улице 20 с ветром, не знаю сколько накатаю :du_ma_et:
Но все лучше чем ничего)

_________________
Изображение
Мне помогает худеть ПП+спорт


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Обсуждаем: Минус 17 кг за 3.5 месяца! Держим вес:-)

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Сова6752
 Обсуждаем: Re: Обсуждаем: Минус 17 кг за 3.5 месяца! Держим вес:-)
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
17.2%
Награды: 2

Благодарность 3-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Еду запишу по факту съеденного :
Завтрак овощной салат с креветками, кофе с молоком, без сахара
Обед котлета, ложка пюре и овощной салат
Полдник творог и пол банана
Ужин 2 запечных хваста минтая)
Чай, кефир со смородиной

Завтра постараюсь запланировать еду )) -

_________________
Изображение
Мне помогает худеть ПП+спорт


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
августа
 Обсуждаем: Re: Обсуждаем: Минус 17 кг за 3.5 месяца! Держим вес:-)
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Как дома
До следующего статуса:
54.5%
Награды: 3

Минус 10 кг! (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Сова6752
Совеночек, котеночек, привет :ko_re:sha: красота (это я про фото) :co_ol: :ki_ss:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Сова6752
 Обсуждаем: Re: Обсуждаем: Минус 17 кг за 3.5 месяца! Держим вес:-)
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
17.2%
Награды: 2

Благодарность 3-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Августочка привет!!!! :ko_re:sha:
Как же я по всем вам соскучилась!!!
Вечерний спорт удался, правда сотик замёрз раньше меня и отключился на 9 км :-)
Потом ещё была бодрящая пробежка два км)
Короче, со спортом у меня все норм :gim-nast:
Мне бы питание наладить)
Изображение

Изображение

Изображение

_________________
Изображение
Мне помогает худеть ПП+спорт


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alex_tfn
 Обсуждаем: Re: Обсуждаем: Минус 17 кг за 3.5 месяца! Держим вес:-)
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
10.5%
Награды: 5

Минус 5 кг! (1) Один год на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Мудрость форума (1) Орден Общительность III (1) *
Сова6752
Рад, что ты все такая же, моторчик не сломался! :-) :


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Обсуждаем: Минус 17 кг за 3.5 месяца! Держим вес:-)
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Три года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Сова6752
Изображение

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Сова6752
 Обсуждаем: Re: Обсуждаем: Минус 17 кг за 3.5 месяца! Держим вес:-)
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
17.2%
Награды: 2

Благодарность 3-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Не сломался)) не то слово, я сегодня прям рекорды бью))
Пробежка днем 8км
Вечером лыжи 6 км
С питанием тоже норм:
Завтрак 2 пельменя (доедала за детьми) овощной салат, кофе
Обед грибной суп
Полдник роллы (без фанатизма)
Ужин творог и пол банана, зелёный чай
И вот кефир со смородиной только что)
визуально за эти уменьшилась, даже тренить стало легче, завтра контрольное взвешивание.
Для пущей красоты кофейный скраб :-)
Всем отличных выходных!
Изображение

Изображение

_________________
Изображение
Мне помогает худеть ПП+спорт


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
anamoRphosee
 Обсуждаем: Re: Обсуждаем: Минус 17 кг за 3.5 месяца! Держим вес:-)
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
15.5%
Награды: 2

Минус 10 кг! (1) Общительность 3-й степени (1) *
Лыжи!!! Как это классно!
Какая ты молодец, спорт на свежем морозном воздухе - лучше не бывает, наверное. Для меня это как в космосе побывать :-)

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Стройнеющ@яЯ
 Обсуждаем: Re: Обсуждаем: Минус 17 кг за 3.5 месяца! Держим вес:-)
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
60.4%
Награды: 4

Минус 10 кг! (1) Один год на форуме (1) Благодарность 1-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Кто у нас вернулся! Молодечик, давай так держать! :cool_cool:

_________________
68→57 есть! Теперь цель-поддержание веса и спорт!


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Рене
 Обсуждаем: Re: Обсуждаем: Минус 17 кг за 3.5 месяца! Держим вес:-)
СообщениеОтзыв:
В сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 5

Минус 20 кг (1) Три года на форуме (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) Орден Общительность I (1) *
Совушка! :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss:

_________________
Изображение
Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 1092 ] На страницу Пред.  1 ... 105, 106, 107, 108, 109, 110  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Если ты такой умный, тогда почему такой толстый? Минус 30 кг

[ На страницу: 1 ... 72, 73, 74 ]

в форуме Истории похудения мужчин

Nikolay

731

13964

22 мар 2017, 10:02

Alex_tfnПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Хочу в Тайланд или минус 30 кг к 1 февраля 2018 года. Kapriz

[ На страницу: 1 ... 71, 72, 73 ]

в форуме Дневники худеющих

Kapriz

721

1543

07 фев 2018, 13:13

twentyoneПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Екатерина Мириманова Минус 60 проблем, или Секреты волшебни

[ На страницу: 1 ... 7, 8, 9 ]

в форуме Худеем вместе

КАТУНЯ

85

3985

14 сен 2015, 20:29

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB