Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 1094 ] На страницу Пред.  1 ... 105, 106, 107, 108, 109, 110  След.
АвторСообщение
Сова6752
 Обсуждаем: Re: Обсуждаем: Минус 17 кг за 3.5 месяца! Держим вес:-)
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
17%
Награды: 2

Благодарность 3-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Alex, и не говори)))
Я без вас сразу начинаю набирать вес!
Поехала я в лес, правда на улице 20 с ветром, не знаю сколько накатаю :du_ma_et:
Но все лучше чем ничего)

_________________
Изображение
Мне помогает худеть ПП+спорт


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Обсуждаем: Минус 17 кг за 3.5 месяца! Держим вес:-)

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Сова6752
 Обсуждаем: Re: Обсуждаем: Минус 17 кг за 3.5 месяца! Держим вес:-)
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
17%
Награды: 2

Благодарность 3-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Еду запишу по факту съеденного :
Завтрак овощной салат с креветками, кофе с молоком, без сахара
Обед котлета, ложка пюре и овощной салат
Полдник творог и пол банана
Ужин 2 запечных хваста минтая)
Чай, кефир со смородиной

Завтра постараюсь запланировать еду )) -

_________________
Изображение
Мне помогает худеть ПП+спорт


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
августа
 Обсуждаем: Re: Обсуждаем: Минус 17 кг за 3.5 месяца! Держим вес:-)
СообщениеОтзыв:
Не в сети
V.I.P персона
До следующего статуса:
11.5%
Награды: 4

Минус 10 кг! (1) Один год на форуме (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Сова6752
Совеночек, котеночек, привет :ko_re:sha: красота (это я про фото) :co_ol: :ki_ss:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Сова6752
 Обсуждаем: Re: Обсуждаем: Минус 17 кг за 3.5 месяца! Держим вес:-)
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
17%
Награды: 2

Благодарность 3-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Августочка привет!!!! :ko_re:sha:
Как же я по всем вам соскучилась!!!
Вечерний спорт удался, правда сотик замёрз раньше меня и отключился на 9 км :-)
Потом ещё была бодрящая пробежка два км)
Короче, со спортом у меня все норм :gim-nast:
Мне бы питание наладить)
Изображение

Изображение

Изображение

_________________
Изображение
Мне помогает худеть ПП+спорт


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alex_tfn
 Обсуждаем: Re: Обсуждаем: Минус 17 кг за 3.5 месяца! Держим вес:-)
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
20.9%
Награды: 5

Минус 5 кг! (1) Один год на форуме (1) Орден Спасибо II (1) Мудрость форума (1) Орден Общительность III (1) *
Сова6752
Рад, что ты все такая же, моторчик не сломался! :-) :


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Обсуждаем: Минус 17 кг за 3.5 месяца! Держим вес:-)
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Сова6752
Изображение

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Сова6752
 Обсуждаем: Re: Обсуждаем: Минус 17 кг за 3.5 месяца! Держим вес:-)
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
17%
Награды: 2

Благодарность 3-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Не сломался)) не то слово, я сегодня прям рекорды бью))
Пробежка днем 8км
Вечером лыжи 6 км
С питанием тоже норм:
Завтрак 2 пельменя (доедала за детьми) овощной салат, кофе
Обед грибной суп
Полдник роллы (без фанатизма)
Ужин творог и пол банана, зелёный чай
И вот кефир со смородиной только что)
визуально за эти уменьшилась, даже тренить стало легче, завтра контрольное взвешивание.
Для пущей красоты кофейный скраб :-)
Всем отличных выходных!
Изображение

Изображение

_________________
Изображение
Мне помогает худеть ПП+спорт


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
anamoRphosee
 Обсуждаем: Re: Обсуждаем: Минус 17 кг за 3.5 месяца! Держим вес:-)
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
V.I.P персона
До следующего статуса:
3.5%
Награды: 3

Минус 15 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Лыжи!!! Как это классно!
Какая ты молодец, спорт на свежем морозном воздухе - лучше не бывает, наверное. Для меня это как в космосе побывать :-)

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
☼ Стройн@яЯ ☼
 Обсуждаем: Re: Обсуждаем: Минус 17 кг за 3.5 месяца! Держим вес:-)
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
74.4%
Награды: 4

Минус 10 кг! (1) Два года на форуме (1) Благодарность 1-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Кто у нас вернулся! Молодечик, давай так держать! :cool_cool:

_________________
68→57 есть! Но 4 вернулось...

Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Рене
 Обсуждаем: Re: Обсуждаем: Минус 17 кг за 3.5 месяца! Держим вес:-)
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 5

Минус 20 кг (1) Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) Орден Общительность I (1) *
Совушка! :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss:

_________________
Изображение
Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 1094 ] На страницу Пред.  1 ... 105, 106, 107, 108, 109, 110  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Если ты такой умный, тогда почему такой толстый? Минус 30 кг

[ На страницу: 1 ... 72, 73, 74 ]

в форуме Истории похудения мужчин

Nikolay

731

17643

22 мар 2017, 10:02

Alex_tfnПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30

[ На страницу: 1 ... 5, 6, 7 ]

в форуме Дневники худеющих

Jelena

60

3921

12 авг 2017, 00:25

ychschya@mail.uaПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Огромель хочет стать лианой. Минус 36, возможно?

[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]

в форуме Дневники худеющих

Liana

33

1863

13 май 2017, 22:55

Сова6752Перейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


cron

Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB