Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 670 ] На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67  След.
АвторСообщение
Тиряна
 Обсуждаем: Re: От 85 см. в талии к 67 см., Тиряна.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
52%
Награды: 2

Благодарность 2-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Доброе утро.
Не тот день выбрала, чтобы начать рывок. Что-то у меня женский цикл сбился, не рассчитала. Зато племяшка купила весы и есть теперь где взвешиваться, без заморочек. Немного держит в тонусе возможность практически в любое время узнать как много наела за срыв.

Окончательно определилась - сильно худеть не хочу. До 59 кг, а потом просто больше физ. нагрузки, для мышц. Сейчас поменяю линейку.

Девочки, кто очень занят, когда вы готовите? Секреты есть?

_________________
Изображение
12 июля: талия - 83-82 см (70 кг).
25 декабря: талия - 77 см (около 67 кг).
: талия - 74 см ()
: талия - 71 см ()
: талия - 67 см ()


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Теги
"синдром блокадника"
  Обсуждаем: Re: От 85 см. в талии к 67 см., Тиряна.

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Худеющая
 Обсуждаем: Re: От 85 см. в талии к 67 см., Тиряна.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
60.5%
Награды: 3

Минус 10 кг! (1) Благодарность 2-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Тиряна
Привет! Я готовлю обычно в воскресенье и тушу просто огромную кастрюлю овощей)) Так что, хватает и нам на 3 дня (с учетом того, что мужу на работу тоже даю) + несколько раз я кормлю этими же овощами своих двух доберов. Кастрюля реально большущая) К овощам мясное что-то тоже можно заранее приготовить. У нас просто это чаще всего ветчина из кроликов или из них же колбаса. Муж в выходные на даче делает на всю неделю. Если делаешь из вареной свеклы салаты, то можно ее заранее отварить. Я-то сырую ем, поэтому с салатами приходится заморачиваться каждый раз.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Тиряна
 Обсуждаем: Re: От 85 см. в талии к 67 см., Тиряна.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
52%
Награды: 2

Благодарность 2-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Да, поставила галочку, перевела готовку из нелюбимых дел в необходимые. Нужно находить время.

_________________
Изображение
12 июля: талия - 83-82 см (70 кг).
25 декабря: талия - 77 см (около 67 кг).
: талия - 74 см ()
: талия - 71 см ()
: талия - 67 см ()


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Алисончик
 Обсуждаем: Re: От 85 см. в талии к 67 см., Тиряна.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
23.3%
Награды: 5

Минус 10 кг! (1) Два года на форуме (1) Благодарность 1-й степени (1) Золушка форума (1) Общительность 1-й степени (1) *
Я тоже овощи тушу дня на 3-4
Тыква, капуста кабачки баклажаны, все чередую
Большой чан в мультиварке
Потом варю кашу тоже на несколько дней- гречку, перловку, булгур, потом просто разогреваю с молоком на завтрак
Мясо, рыбу варю каждый день, я не могу есть из холодильника мясо просто, только свежеприготовленое.
Поэтому с вечера варю, на работу беру в лоточках
Иногда сырники делаю, но в основном просто творог
Сейчас приловчилась, в тубе творог беру, полпачки в шейкер,200 гр молока и ложку варенья, взбиваю и пью))))
Фрукты до обеда и не больше одного
А вообще сейчас расслабилась- ем все. у меня уже НГ)))
Сегодня ела торт и конфеты
Пиццу
В спортзале 3 часа
Присед- макс 90 кг приседаю
Прыгалка- 2000 раз,5 км бега
И растяжка в конце
Не потолстею за неделю))))

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadieta


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Тиряна
 Обсуждаем: Re: От 85 см. в талии к 67 см., Тиряна.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
52%
Награды: 2

Благодарность 2-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Алисончик, а меня и за три дня может разнести.

_________________
Изображение
12 июля: талия - 83-82 см (70 кг).
25 декабря: талия - 77 см (около 67 кг).
: талия - 74 см ()
: талия - 71 см ()
: талия - 67 см ()


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Алисончик
 Обсуждаем: Re: От 85 см. в талии к 67 см., Тиряна.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
23.3%
Награды: 5

Минус 10 кг! (1) Два года на форуме (1) Благодарность 1-й степени (1) Золушка форума (1) Общительность 1-й степени (1) *
Тиряна
это вода
быстро уходит и быстро приходит
жир медленно уходит и так же медленно прибавляется
чтобы прибавить 3 кг нужно наесть 27 тыс калл, при этом только лежать :-) :-)

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadieta


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Тиряна
 Обсуждаем: Re: От 85 см. в талии к 67 см., Тиряна.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
52%
Награды: 2

Благодарность 2-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Алисончик, ну не знаю. Из меня эта вода, набранная за кд при помощи плюшек, иногда годами не уходит.

_________________
Изображение
12 июля: талия - 83-82 см (70 кг).
25 декабря: талия - 77 см (около 67 кг).
: талия - 74 см ()
: талия - 71 см ()
: талия - 67 см ()


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Алисончик
 Обсуждаем: Re: От 85 см. в талии к 67 см., Тиряна.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
23.3%
Награды: 5

Минус 10 кг! (1) Два года на форуме (1) Благодарность 1-й степени (1) Золушка форума (1) Общительность 1-й степени (1) *
Тиряна
потому что ничего не делала для того, чтобы выходила

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadieta


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Тиряна
 Обсуждаем: Re: От 85 см. в талии к 67 см., Тиряна.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
52%
Награды: 2

Благодарность 2-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Алисончик, плюшки сильнее меня. :nez-nayu:

Ну, значится... Глянула я на свои прошлогодние мечты... нда...
Но вес не растёт, а уходит, весь год только уходил, не прибавлялся. Так что я герой. Но я сделала открытие. Мама сказала: "Вот сейчас ты очень хорошенькая". И пару раз повторила. Я, наконец, убедилась, что да, похудела. Она меня очень редко называет симпатичной, только если нож к горлу приставить - для нее это непедагогично и язык не повернется, лучше раскритикует. Но я как следует покрутилась около зеркала и поняла, что мама прокололась - она все-таки ко мне необъективна, а я все еще пухлик.

Худеть буду где-то до 59 кг, но ориентируюсь по-прежнему по сантиметровой ленте. Когда дойду до 67 см в талии, тогда остановлюсь, потому что греметь костями мне неуютно. Первые десять кг. я сбрасывала очень медленно, дальше должно пойти быстрее, но даже если это растянется еще на год, я не сильно расстроюсь, потому что самое тяжелое - это не сбросить лишние кг, а привыкнуть к новому телу и удерживать вес. Ну, это понятно.

_________________
Изображение
12 июля: талия - 83-82 см (70 кг).
25 декабря: талия - 77 см (около 67 кг).
: талия - 74 см ()
: талия - 71 см ()
: талия - 67 см ()


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Тиряна
 Обсуждаем: Re: От 85 см. в талии к 67 см., Тиряна.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
52%
Награды: 2

Благодарность 2-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Разочарование года: творожки.
Вообще, кто знает, есть что-то в магазинах готовое или полуфабрикаты для минутного приготовления не вредные для здоровья?

_________________
Изображение
12 июля: талия - 83-82 см (70 кг).
25 декабря: талия - 77 см (около 67 кг).
: талия - 74 см ()
: талия - 71 см ()
: талия - 67 см ()


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 670 ] На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Пояс для коррекции талии и бёдер, занятия в тренажёрном зале

в форуме Одежда для похудения

Frolowa

6

8454

22 июн 2015, 13:50

МорлиПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Метод Метьюз - для красивой талии

в форуме Упражнения для похудения

pandaru

7

3376

08 май 2012, 10:38

Любовь ОпокинаПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Диета для талии

в форуме Диеты для похудения

КАТУНЯ

0

7571

26 сен 2015, 19:20

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB