Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 281 ] На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29  След.
АвторСообщение
Барышня-крестьянка
 Обсуждаем: Re: История похудения Барышни-крестьянки до 56 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
79%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
[/table]Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

_________________
Изображение

Изображение


С Новым годом :-) :
Вес:
31.12.17-98.6
01.01.18-98.4
02.01.18-98.0
Меню так и не получилось составить, то гости, то ещё чего-нибудь, но старалась не увлекаться вкусностями, кушала по чуть-чуть.
Сегодня наконец то буду питаться по меню :-ok-:. Сегодняшнее меню:

02.01.2018[table]
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
07:38Хлопья геркулес5053341832,8
07:38Молоко 3.2%1504,44,8789300,62
07:38Джем апельсиновый с имбирем200,1012496518
07:38Масло сл. Выбор хозяйки 72.5402,90,1260
07:41Сыр Ламбер409,512,20148000
07:41КОФЕ Капучино 0.2 зерновой KFC (порция 150 гр)2003,84,66,2810,5
1-й прием пищи (07:38)4642328595764,910
10:00Мандарин1501,20,311,253400,94
10:00Яблоко1500,60,614,767351,25
2-й прием пищи (10:00)30021261202,19
12:00Морковь2002,60,213,867301,24
12:00Грудка куриная гриль5014,41,20,2693000
12:00Пельмени домашние20022,221,6555034,6
3-й прием пищи (12:00)4503923696395,84
14:00Ряженка 2.5%1805,24,57,6920,6
4-й прием пищи (14:00)180558920,6
18:00Грудка куриная гриль10028,72,30,41373000
18:00Морковь2002,60,213,867301,24
5-й прием пищи (18:00)300313142041,24
Баланс 25 / 32 / 43 | Итого за день:169410058176163114,627
Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: История похудения Барышни-крестьянки до 56 кг

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Барышня-крестьянка
 Обсуждаем: Re: История похудения Барышни-крестьянки до 56 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
79%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
А и забыла еще важную деталь, количество калорий увеличила до 1600-1700 ккал, так как в праздники я явно больше ела по калориям, и при всем при этом еще и похудеть немного смогла.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: История похудения Барышни-крестьянки до 56 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Три года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Барышня-крестьянка
Умница!!! :-ok-: :cool_cool:

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Евгения86
 Обсуждаем: Re: История похудения Барышни-крестьянки до 56 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
29%
*
С новым годом!! молодец! продолжаем дальше! )

_________________
Шагаю к мечте!
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Юлька
 Обсуждаем: Re: История похудения Барышни-крестьянки до 56 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Осваивается
До следующего статуса:
11%
Награды: 2

Один год на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Барышня-крестьянка
У нас с тобой одинаковые цели))

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Барышня-крестьянка
 Обсуждаем: Re: История похудения Барышни-крестьянки до 56 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
79%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
КАТУНЯ
Евгения86

Привет привет)), спасибо вам за поддержку)) :-) :

Юлька
И это здорово :bra_vo:.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Барышня-крестьянка
 Обсуждаем: Re: История похудения Барышни-крестьянки до 56 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
79%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
Вес на сегодня 98,2 кг. Пока есть сложности с питанием по меню, ходим по гостям и к нам приходят гости, вес стоит и это уже радует, стараюсь себя сдерживать, но вкусняшки соблазняют ) ^ (, слава богу этот период скоро закончится, а именно уже завтра :-) :.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: История похудения Барышни-крестьянки до 56 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Три года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Барышня-крестьянка
Пей воду с лимоном перед едой:стакан, а то и два. И не салаты с майонезами, а мясо-овощи-зелень. И будет все норм.

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Душка
 Обсуждаем: Re: История похудения Барышни-крестьянки до 56 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
18%
*
Привет прочитала тему, я тоже на пути к похудению удачи тебе желаю и терпения, праздники вообще сложность надо себя пытаться держать в руках, очень много рецептов здесь вычитала салатики очень понравились и тема про мультиварку, форум достойный давай держать хвост пистолетом

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alina49
 Обсуждаем: Re: История похудения Барышни-крестьянки до 56 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Как дома
До следующего статуса:
50.5%
Награды: 3

Минус 20 кг (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Барышня-крестьянка
Давай, вливайся в ПП! Я тоже с сегодняшнего дня вернулась к здоровому питанию, последний кусочек тортика остался, ждёт завтрака. Всё у нас получится! :a_g_a:

_________________
  Изображение
 [url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 281 ] На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Пульс во время тренировки влияет на процесс похудения

в форуме Упражнения для похудения

Катарина

1

6214

21 ноя 2017, 10:40

LuidjyПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Кодирование или гипноз для похудения может навредить психике

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Опасное похудение

berta

19

11919

17 июл 2017, 12:20

pups30Перейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Диеты – самое неэффективное средство похудения, придуманное

в форуме Как похудеть

КАТУНЯ

1

1786

17 янв 2016, 23:52

kartonkaПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB