Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 281 ] На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29  След.
АвторСообщение
Евгения86
 Обсуждаем: Re: История похудения Барышни-крестьянки до 56 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
29%
*
С отвесом!!
Лучше конечно в бассейн ходить)) хотя любое шевеление тоже хорошо) я тут если бы не тренировки и ребенок совсем закисла)) вечерами на диване сижу с вышивкой...
Про вечерний жор это беда всех)) надо все прятать подальше)) я вчера кстати очень хотела что нибудь сладкого, и намешала творога мягкого с сахзамом и кокосовой стружкой. Как рафаэло получилось)) и по калориям мало)

_________________
Шагаю к мечте!
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: История похудения Барышни-крестьянки до 56 кг

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


n115404
 Обсуждаем: Re: История похудения Барышни-крестьянки до 56 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
64%
*
Барышня-крестьянка :pri_vet:-:
С каждым днем рацион всё лучше и лучше компонуется :co_ol: Молодец! :ro_za:
И отличная идея про бассейн. Если есть возможность- лучшая нагрузка для тебя сейчас будет. :cool_cool:

_________________
Aroha снова в строю
04.12.2017
Изображение
Засохнуть – это еще не значит стать изюминкой, – говорила виноградинка.(с)

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Барышня-крестьянка
 Обсуждаем: Re: История похудения Барышни-крестьянки до 56 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
79%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
Евгения86
Спасибо, я так понимаю мне лучше вообще не расслабляться, затягивает очень. Тренировки по возможности делаю, хожу с Лесли каждый день в обед, и планку делаю, + по возможности прогулки на свежем воздухе).

n115404 :pri_vet:-: :hi_hi_hi:
Спасибо! Вот тут предлагали купить абонемент в тренажерный зал, там есть и бассейн и групповые занятия, все включено с 9 до 22ч. Мне прям понравилась это идея и территориально недалеко от дома в пешей доступности. Останавливает только что надо абонемент покупать аж на целый год (. Дороговато получается, и за вторым ведь собираемся, не могу с уверенностью сказать что смогу туда ходить... Муж говорит давай возьмем, а я торможу...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Барышня-крестьянка
 Обсуждаем: Re: История похудения Барышни-крестьянки до 56 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
79%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
[/table]

_________________
Изображение

Изображение


Сегодня отвес -0,3 кг)).

Сегодняшний рацион:

29.12.2017[table]
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
08:00Сметана 15%300,84,51,148560,11
08:02Свекла на пару1402,70,115,172651,310
08:02Грудка куриная гриль12034,42,80,51653000
1-й прием пищи (08:00)290387172851,411
10:00Хлопья геркулес5053341832,8
10:00Молоко 3.2%1504,44,8789300,62
10:00Джем апельсиновый с имбирем200,1012496518
2-й прием пищи (10:00)220108533214,410
12:00Говядина в духовке8015,25,901144000
12:00Грецкий орех457,327,45295150,41
12:00Свекла на пару1402,70,115,172651,310
3-й прием пищи (12:00)2652533204811,711
14:00Яблоко1500,60,614,767351,25
4-й прием пищи (14:00)1501115671,25
18:00Кетчуп Мистер Рикко Острый300,507,833550,64
18:00Грудка куриная гриль10028,72,30,41373000
5-й прием пищи (18:00)13029281700,64
Баланс 31 / 35 / 34 | Итого за день:10551025211313249,341
Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alex_tfn
 Обсуждаем: Re: История похудения Барышни-крестьянки до 56 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
18.2%
Награды: 4

Минус 5 кг! (1) Один год на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Орден Общительность III (1) *
Барышня-крестьянка
Действительно, с каждым днем рацион всё лучше. Так держать. :co_ol:
P.S. Если муж говорит "давай возьмем" - надо брать. :a_g_a:


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Барышня-крестьянка
 Обсуждаем: Re: История похудения Барышни-крестьянки до 56 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
79%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
Alex_tfn
Да, может и стоит купить абонемент в тренажерный зал, там хочешь-не хочешь но будешь ходить заниматься, деньги то уже заплачены :hi_hi_hi:. После новогодних праздников схожу туда на экскурсию). Но все равно надо подождать будет зп, а там видно будет потянем или нет).

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Барышня-крестьянка
 Обсуждаем: Re: История похудения Барышни-крестьянки до 56 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
79%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
Сегодня день не плановый к моему сожалению, родители с утра приехали со вкусняшками...
Кушала сегодня: пельмени, копченую скумбрию, сырокопченую колбасу, конфетки, во-общим все что нельзя то и ела :- (.
Остаток дня постараюсь уже правильнее питаться.
Завтра отпишусь по весу.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Евгения86
 Обсуждаем: Re: История похудения Барышни-крестьянки до 56 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
29%
*
А я завтра в отрыв)))
Ты кстати беременная можешь в бассейн ходить, очень полезно! я вот жалею что не ходила, может быть и сама бы родила...

_________________
Шагаю к мечте!
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: История похудения Барышни-крестьянки до 56 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Три года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Изображение

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Барышня-крестьянка
 Обсуждаем: Re: История похудения Барышни-крестьянки до 56 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
79%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
КАТУНЯ
Спасибо, спасибо! :ki_ss:

Всех, всех с наступающим! :-) :

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 281 ] На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Диеты – самое неэффективное средство похудения, придуманное

в форуме Как похудеть

КАТУНЯ

1

1786

17 янв 2016, 23:52

kartonkaПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Пульс во время тренировки влияет на процесс похудения

в форуме Упражнения для похудения

Катарина

1

6214

21 ноя 2017, 10:40

LuidjyПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Кодирование или гипноз для похудения может навредить психике

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Опасное похудение

berta

19

11919

17 июл 2017, 12:20

pups30Перейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB