Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 92 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.
АвторСообщение
Chedi Daan
 Обсуждаем: Chedi Daan. Хочу быть снова стройной. Сейчас - 92 кг...
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Интересуется
До следующего статуса:
46.7%
Награды: 1

Минус 5 кг! (1) *
Всем здравствуйте.
Меня зовут Татьяна, мне 29 лет, и я вешу больше 92 килограмма.
Страшно? Ага. При этом у меня совсем небольшой рост - 158 см...
Я, конечно, никогда не была совсем стройняшкой, но все-таки... Десять лет назад весила 60, после рождения дочери незаметно набрала 10 кг, потом родился сын - за год еще 10 кг набралось... Потом вес был стабильным, а за последний год опять медленно начал увеличиваться. Недавно встала на весы - и ужаснулась, хочу избавиться от этого...
Буду понемногу корректировать питание, добавлять физические нагрузки в жизнь.
Надеюсь, что цифры на весах будут уменьшаться.
Буду рада советам и поддержке.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Chedi Daan. Хочу быть снова стройной. Сейчас - 92 кг...

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Chedi Daan. Хочу быть снова стройной. Сейчас - 92 кг...
СообщениеОтзыв:
В сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Три года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Chedi Daan
Изображение

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alex_tfn
 Обсуждаем: Re: Chedi Daan. Хочу быть снова стройной. Сейчас - 92 кг...
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
17.4%
Награды: 4

Минус 5 кг! (1) Один год на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Орден Общительность III (1) *
Здравствуйте, Татьяна!
Главное - это решиться что-то изменить, а дальше все в наших собственных руках.
По вашему мнению увеличение веса связано с излишествами в питании (количесто, не слишком диетические продукты и т. д.) или же при примерно таком же рационе, как и раньше, вес стал необъяснимо расти (может быть гормональные проблемы после родов)?
Расскажите, пожалуйста, подробнее о вашем питании.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Танчик
 Обсуждаем: Re: Chedi Daan. Хочу быть снова стройной. Сейчас - 92 кг...
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
11.4%
Награды: 4

Минус 25 кг! (1) Один год на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Орден Общительность III (1) *
Chedi Daan
привет :pri_vet:-: я Таня, если ты действительно хочешь похудеть, то у тебя получится :a_g_a: удачи)

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
tormozillo
 Обсуждаем: Re: Chedi Daan. Хочу быть снова стройной. Сейчас - 92 кг...
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
18.3%
Награды: 3

Один год на форуме (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Распространенные диетологические заблуждения
http://humaniter.narod.ru/e-book.html#zablu

Потеря веса - не потеря жира
http://humaniter.narod.ru/e-book.html#pot


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
MamaTanya
 Обсуждаем: Re: Chedi Daan. Хочу быть снова стройной. Сейчас - 92 кг...
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
2%
Награды: 2

Минус 15 кг (1) Общительность 3-й степени (1) *
Здравствуй, теска!! Усе будзе добра!! Все получится))

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Chedi Daan
 Обсуждаем: Re: Chedi Daan. Хочу быть снова стройной. Сейчас - 92 кг...
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Интересуется
До следующего статуса:
46.7%
Награды: 1

Минус 5 кг! (1) *
Сегодня взвесилась, измерила объемы. Взвешиваться планирую ежедневно, а замерять сантиметры - раз в неделю по субботам.
Результаты:
Вес - 91,3
ОГ - 114
ОТ - 92 (втянутый живот)
ОЖ - 104 (расслабленный живот)
ОБ - 118
Нога в самом широком месте - 70.

Теперь немного о том, почему, как мне кажется, вес набирается. Все мои проблемы, я думаю, связаны с неверным питанием - ем много, неправильно и не то. Плюс стрессы постоянные. Ну и сказывается, конечно, что в последнее время (по разным причинам) самый легкодоступный способ себя порадовать - это схомячить что-нибудь вкусненькое... Пироженку, мороженку, колбаски кусочек и так далее.
Надо уходить от вечерних "перекусов", переходящих в обжорство и учиться радоваться жизни по-другому...
Ну и хочу, конечно, опять добавить в свою жизнь спорт - вытащить из дальнего угла гантели и начать заниматься. Пока что из активностей - исключительно бытовые. Хорошо хоть пешком хожу достаточно много, километров по пять в день регулярно получается, я думаю.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
tormozillo
 Обсуждаем: Re: Chedi Daan. Хочу быть снова стройной. Сейчас - 92 кг...
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
18.3%
Награды: 3

Один год на форуме (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Chedi Daan писал (а) :
Все мои проблемы, я думаю, связаны с неверным питанием - ем много, неправильно и не то.

Да не, вряд ли. Просто кость широкая.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Chedi Daan
 Обсуждаем: Re: Chedi Daan. Хочу быть снова стройной. Сейчас - 92 кг...
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Интересуется
До следующего статуса:
46.7%
Награды: 1

Минус 5 кг! (1) *
Кость, конечно, широкая, не без этого. Я понимаю, что тонкой звонкой феечкой я никогда не буду, я, скорее, гномская женщина. Но лишний вес есть, надо от него избавляться.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
tormozillo
 Обсуждаем: Re: Chedi Daan. Хочу быть снова стройной. Сейчас - 92 кг...
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
18.3%
Награды: 3

Один год на форуме (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Chedi Daan писал (а) :
Кость, конечно, широкая, не без этого. Я понимаю, что тонкой звонкой феечкой я никогда не буду

Да ну, перестань. Примеров трансформаций очень много, так что с высокой вероятностью можно утверждать, что запросто можно стать звонкой феечкой. Главное - найти мотивацию и не терять её, ощущать, так сказать, волшебный пендель каждый день.

А так: гантели у тебя уже есть, 5 км каждый день ходишь. Всего-то надо обеспечить устойчивый дефицит калорий и выровнять БЖУ по феншую.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 92 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме "хочу сбросить 25 кг к лету. Крик души-поддержите!. конти"

[ На страницу: 1 ... 420, 421, 422 ]

в форуме Дневники худеющих

конти

4215

78000

26 май 2017, 19:30

августаПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Девочки ПОМОГИТЕ ПОХУДЕТЬ.хочу сбросить 30кг.марго12

в форуме Дневники худеющих

Марго12

0

0

01 янв 1970, 03:00

ГостьПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Мой вес 103 кг. Хочу похудеть. Диета Фаины Раневской "Надо

[ На страницу: 1 ... 450, 451, 452 ]

в форуме Золотой фонд

Соломинка

4513

98649

08 мар 2016, 12:35

IriskaPVПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB