Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 4 ] 
АвторСообщение
Юличка
 Обсуждаем: Поддержите хочу убрать лишние 25 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Гость
До следующего статуса:
20%
*
Сегодня села на луковый суп, у меня от него аппетит разыгрался!!! Девочки поддержите!!! После 2 родов очень много набрала сейчас вес 90кг. Может кто пробовал упражнение " Планка"?? Думаю совмещать с диетой!!!


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Поддержите хочу убрать лишние 25 кг

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Поддержите хочу убрать лишние 25 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Юличка
Планка очень хорошее упражнение. И ходи много обязательно.
Изображение

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Katherine
 Обсуждаем: Re: Поддержите хочу убрать лишние 25 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
9.8%
Награды: 6

Орден -40 кг! (1) Два года на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Мудрость форума (1) Золушка форума (1) *
Юличка писал (а) :
села на луковый суп

Кушать нужно, а не на супе сидеть :-) Причем кушать вкусно, разнообразно и часто надо :a_g_a:

Юличка писал (а) :
Может кто пробовал упражнение " Планка"??

Можно и планку, а можно за продуктами в дальний магазин приучить себя ходить, чтоб активность повысить дневную. Движение - жизнь)

_________________
Мы сами решаем как нам жить и в каком теле. Если вы считаете, что это не так, значит решение уже принято.

Мой дневник http://forum.dlja-pohudenija.ru/viewtopic.php?f=40&t=5231

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Хомячок-нердесса
 Обсуждаем: Re: Поддержите хочу убрать лишние 25 кг
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
63.3%
*
Юличка
Привет! :pri_vet:-:
Диеты в долгосрочном плане, увы, не работают и когда-нибудь заканчиваются - да и тяжелее на них сидеть, чем правильного питания придерживаться. И ещё. В этой диете "луковый суп" очень мало белков, а значит, выше вероятность, что гореть будет не жир, а мышцы. :- ( Так что лучше бы действительно правильное питание.
(К слову, классический французский луковый суп - жирненькое блюдо, там лук карамелизуется в в сливочном масле, я как-то готовила. Удивились бы французы, когда узнали, что у нас луковым супом называется :hi_hi_hi:)
А планку - рекомендую! Подтягивает мышцы, в том числе и тех, о которых узнаёшь впервые в жизни, когда они отказываются работать после 45 секунд. :-)

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 4 ] 
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Chedi Daan. Хочу быть снова стройной. Сейчас - 92 кг...

[ На страницу: 1 ... 8, 9, 10 ]

в форуме Дневники худеющих

Chedi Daan

91

4208

05 авг 2017, 21:11

Alex_tfnПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Мой вес 103 кг. Хочу похудеть. Диета Фаины Раневской "Надо

[ На страницу: 1 ... 450, 451, 452 ]

в форуме Золотой фонд

Соломинка

4513

106726

08 мар 2016, 12:35

IriskaPVПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Elena.Volkova. Хочу похудеть до 78. Попытка номер 5.

в форуме Дневники худеющих

Elena.Volkova

7

129

06 апр 2018, 15:48

EkaterinaПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB