Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 61 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
АвторСообщение
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Jelena писал (а) :

Разгрузочный день без происшествий)) была так занята, что не то, чтобы сорваться, голод почувствовать было некогда :-)
Я нашла для себя секрет легких разгрузочных дней - дикая занятость

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Счастливая
 Обсуждаем: Re: Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
12.5%
Награды: 2

Минус 5 кг! (1) Общительность 3-й степени (1) *
Привет! Молодец! С отвесом!!!!

А тортик можно на завтрак немножко)))

Спасибо за секрет лёгких разгрузочных дней :-)

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Айгюль
 Обсуждаем: Re: Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
39%
Награды: 2

Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Молодец!!! :co_ol: Удержалась от торта! Буду брать пример с тебя, а то я не устояла и вернулась в свой вес :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Jelena
 Обсуждаем: Re: Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
4%
*
Счастливая
Айгюль

Спасибо, девочки :ro_za:

Вчера был странный день. Утром скушала овсянку на молоке, 2 полосочки горького шоколада (от приготовления тортика остался), сок. Потом поехали на озеро купаться, на обратном пути любимый проголодался и заехали в мак. Я тоже с голодухи выпила коктельчик молочный и картошки потаскала. Знаю, что вредно, масла много.. Ступила.

Вес линеечный, привеса после мака нет, хоть это радует.

Сегодня:
Завтрак: овсянка на молоке, два кусочка бородинского, сок
Обед: гречка, гуляш из курицы
Перекус: черешня.
Ужин: творог

Еще сегодня скушала 50 грамм очень интересного горького шоколада собственного приготовления (угостили). В составе совсем нет сахара! Только какао, какао-масло, мед и фундук. Вот так вот - шоколад на меду! Очень необычно и вкусно. Даже не буду ругать себя за это. Не каждый день такое попробуешь )) -

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Счастливая
 Обсуждаем: Re: Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
12.5%
Награды: 2

Минус 5 кг! (1) Общительность 3-й степени (1) *
Jelena
И правда какой чудесный шоколад! Одна польза!

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Jelena
 Обсуждаем: Re: Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
4%
*
Прегрешения за два прошлых дня сегодня вылились в привес. Грустно, конечно, но сама виновата :wo_ol:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Айгюль
 Обсуждаем: Re: Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
39%
Награды: 2

Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Jelena
Да с шоколадками мы не похудеем :- ( Возвращайся в строй и твой привес быстро уйдет :a_g_a:
А шоколад отличный, я бы тоже попробовала такой и готовить бы научилась. Не себе так детям, полезнее чем купленный :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Jelena
 Обсуждаем: Re: Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
4%
*
Айгюль
Очень сложно прямо вот резко от всего вредного отказаться :- (

Питание сегодня.

Завтрак: гречка с гуляшом из курицы
Перекус: два персика
Обед: опять гречка с гуляшом из курицы, огурец, помидор
Перекус: творог с ложкой малинового джема
Вечер: чашка кефира

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Айгюль
 Обсуждаем: Re: Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
39%
Награды: 2

Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Jelena
Я согласна, сама страдаю без сладкого. Нет-нет, да и кусну конфетку :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Jelena
 Обсуждаем: Re: Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
4%
*
Айгюль
Нужно, наверное, найти замену сладкому.. Только вот какую :du_ma_et:

Сижу на работе и стойко пытаюсь не заснуть! Вот думаю, может ступеньки в офисе превратить в тренажер? :du_ma_et: А что.. Раз пять за день пешком на 8 этаж, учитывая увеличенные пролеты (очень высокие потолки у нас). Так можно и попу накачать :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 61 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме "хочу сбросить 25 кг к лету. Крик души-поддержите!. конти"

[ На страницу: 1 ... 419, 420, 421 ]

в форуме Дневники худеющих

конти

4205

85540

26 май 2017, 19:30

августаПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Chedi Daan. Хочу быть снова стройной. Сейчас - 92 кг...

[ На страницу: 1 ... 8, 9, 10 ]

в форуме Дневники худеющих

Chedi Daan

91

4210

05 авг 2017, 21:11

Alex_tfnПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Мой вес 103 кг. Хочу похудеть. Диета Фаины Раневской "Надо

[ На страницу: 1 ... 450, 451, 452 ]

в форуме Золотой фонд

Соломинка

4513

106795

08 мар 2016, 12:35

IriskaPVПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB